Може ли се акне појавити сједно на рачунару дуго времена?

У последње време, због продуженог седења иза компјутера, акне су почеле да се појављују на лицу. Највише у чело и на бради. Помоћ у решавању проблема. Шта треба учинити како би их се решио?

Појава акни може указивати на неисправност одређених органа или неухрањеност.

Треба узети у обзир, због чега долази до осипа на одређеним деловима лица.

  • Акне на чело

Означава високу количину коришћених лекова, као и због превелике количине слатких, пржених, масних, очуваних. Гаражна пића и боје имају веома негативан утицај на кожу.

  • Појава акни близу обрва и косе

У првом случају можемо говорити о цревној болести, у другом - о погрешном функционисању жучне кесе.

  • Нос

Ако акне носи нос, онда то указује на болест кардиоваскуларног система или лошег квалитета исхране.

Када осип на носу, тело говори о лошем пречишћавању крви. То се такође може догодити коришћењем чипова или димљених ребара.

Ако је присутна прва опција, обратите пажњу на рад бубрега и количину конзумираних витамина, можда једноставно није довољно за тело. У другом случају - компликације у раду гастроинтестиналног тракта.

Појављују се као резултат пијања великих количина кафе или алкохолних пића. Означава хронични недостатак спавања, слабог имунитета или ендокриних болести.

Често, осип на овом подручју је праћен запремином, коликом у цревима и прободом. То јест, дигестивни систем пати да би олакшао свој рад захтева коришћење влакана, које се налазе у поврћу и воћу. Обавезно избегавајте стресне ситуације.

Изложеност компјутера кожи

Ако пише о ефектима рачунара на кожи, онда је сасвим реално. Ваздух близу рачунара негативно утиче на дисање, јер ствара електромагнетно поље и штетно зрачење. Већина зрачења пада на бочни и задњи део монитора. То може проузроковати алергије, проблеме са дисањем или формирање акни или акни.

Да бисте одржали своје здравље, користите ЛЦД монитор и држите удаљеност од екрана.

У сваком случају, рачунар не може бити главни узрок осипа. Ако имате било какве болести, рачунар ће само погоршати ово стање.

Узроци акни на лицу

6 митова и 8 истинских узрока акни.

Митови о узроцима акни:

1. Акне се јављају због недостатка секса.

Популарно уверење да акне узрокује недостатак секса успешно су одбијали стручњаци. Стандардна фраза: "Оженићеш, све ће проћи!" Звучи оптимистично, али не одговара истини. Присуство сексуалних контаката и њихова учесталост не утичу на појаву или нестанак акни на лицу. Дакле, недостатак секса, као узрок акни, је још један мит.

2. Прљаве руке су главни узрок акни.

Мит који се појављује само због лоше хигијене је такође нетачан. Наравно, ако се не переш месецима и не трљаш руке лице, кожа ће на крају постати запаљена и покривена не само акни. Не додирујте своје лице прљавим рукама и још више стисните акне - то ће сигурно узроковати пуно акни.

3. Акне се појављују због шминке

Мит који акне на лицу могу појавити из честе употребе козметике је већ застарео. Савремени производи за негу лица су потпуно безбедни, а главна ствар није употреба истрошене, лажне или ниско-квалитетне козметике. Међутим, комедогена козметика, у комбинацији са недовољним чишћењем коже, још увек повећава ризик од акни и акни.

4. Акне долазе од колача и тестенина.

Вероватно сте често морали чути да се акне на лицу појављују због зависности од слатке и брашне хране. Заправо, са здравим трактом за храну и одсуством алергија, ни пецива нити чоколада доводе до стварања акни. То јест, слатки организам уопште не штети. Али са многим болестима дигестивног система (гастритис, панкреатитис, холециститис), потребно је пратити одговарајућу исхрану.

5. Акне се појављују само на масној кожи.

Примећује се да се акне најчешће јављају код власника масне или комбиноване коже. Али то не значи да имате суву кожу, потпуно сте заштићени од акни.

6. Акне се јављају због пушења и компјутера

Сматра се да се акне на лицу појављују због пушења или зрачења са компјутерског монитора. Међутим, ниједна медицинска студија то још није потврдила. Не постоји јасна веза између пушења или седења на рачунару и појављивања акни на лицу. Због тога можемо говорити само о индиректном утицају пушења и компјутера на појаву акни. Пушење слаби имунолошки систем и утиче на здравље тела као целине, што на крају може изазвати разне локалне проблеме, укључујући и акне. Стално седење на рачунару без паузе такође има негативан утицај на тело као целину.

Постоји мишљење да акне постају све више ако се не стисну. Због овог глупог уверења, многи изазивају појаву мрља и тврдоглавих ожиљака који прете да "украсе" ваше лице за живот. Поред тога, исушивање акни олакшава инфекцију или изазива упалу.

Прави узроци акни на лицу

Па шта онда изазива акне на лицу? Можда их има неколико и они могу бити међусобно повезани.

1. Генетска предиспозиција

Већ је доказано да ако су ваши родитељи икада патили од овог проблема, онда се шанси да видимо бубуљице на вашем лицу драстично повећавају. Међутим, вриједно је копати дубље - уосталом, дим без ватре, како кажу, се не дешава. Поред хормонске позадине и врсте коже, многе болести су наслеђене, што су основни узроци многих козметичких проблема.

2. Хормонска неравнотежа

За већину људи, проблеми са кожом почињу током пубертета. Ово је због прекомерне производње сексуалних хормона, што заузврат изазива прекомерно секретирање себума и пораст поре. Такве промене које се односе на старост пре или касније нестају, али ако пате од хроничних поремећаја хормона, акне саме неће нестати само на тај начин. Поред тога, акне код жена могу се појавити током менструације или менопаузе.

3. Масна кожа и бактерије

Масна кожа је склонија акни захваљујући чињеници да активно развија различите бактерије. Прекомерни себум и заобљене поре формирају повољно окружење за њих. Али будите свесни да константно прање, нарочито неприкладно за ваш тип коже, може изазвати повећање секреције себума и појаву акни и акни. Дакле, реченица "да зададто није здраво" у овом случају је фер.

4. Инфламаторни процеси и поремећаји имунолошког система

Акне на лицу могу се појавити не само на масној кожи. У сваком запаљеном процесу (због спољних утицаја или због унутрашњих болести) ризикујете да видите лице малих и понекад болних бубуљица на лицу. Инфламаторни процеси не пролазе дуго са смањеним имунитетом. Осим тога, сиромашни имунитет провоцира развој бактерија на кожи који доприносе појави акни.

5. Злоупотреба козметике и лекова

Акне и упалу лица могу се узроковати превише честа употреба пилинга, користећи истрошену, нискоквалитетну или превише мастну козметику. Злоупотреба дрога, посебно антибиотика, такође може изазвати акне. Често прање лица (посебно сапун, који осуши кожу) такође није добро за вас и може изазвати акне.

6. Интокицатион и стрес

Узрок акни може бити различита тровања: унутрашње и удари на кожу различитих хемикалија. Дуготрајни стрес смањује имунитет тијела, чиме индиректно изазива појаву акни. Осим тога, стрес може изазвати алергијски осип на кожи.

7. Демодек

Узрок озбиљних акни и акни може бити поткожни пршут - Демодек. Доктори кажу да је демодек присутан на кожи већине људи на планети, али може изазвати акне само када је поремећена функција лојних и ендокриних жлезда, као и болести гастроинтестиналног тракта.

8. Болести гастроинтестиналног тракта.

Ово је уобичајени унутрашњи узрок акни. Због обољења јетре, желуца, црева, акни на лицу може се појавити до 30-40 година. Међутим, све грешке у исхрани повећавају изглед акни на лицу.

Представници традиционалне кинеске медицине такође су убеђени да је појава акни на лицу сигнал различитих обољења унутрашњих органа и да захтева већу пажњу на исхрану и дневну режим.

  • Пимплес на чело, ближе линији косе, указују на кршења у жучној кеси. А акне над обрвом сигнализирају раздражљиво црево. Ако је осип јако јак, онда може указати на злоупотребу дрога или тровање.
  • Акне мозакови указују на то да је јетра преоптерећено и слабо очисти крв због обиље протеина хране, пржене и димљене.
  • Акне под очима појављују се због неисправности бубрега и надбубрежних жлезда. због чврсте исхране и недостатка витамина.
  • Акне на носу Кинески лекари повезани са поремећајима кардиоваскуларног система или неуравнотежене исхране и недостатком вежбања.
  • Акне на уснама се такође појављују због неправилности у раду читавог дигестивног система.
  • Пимплес на бради и доњој вилици појављују се као резултат хроничног депривације сна, хормонске неравнотеже и злоупотребе кафе или алкохола.

У сваком случају, за коначно одлагање акни на лицу неопходно је ријешити основни узрок њиховог изгледа.

УгриСтоп.Ру

Све о акнама, њиховом лечењу и превенцији

Акне са компјутера?

Помислио сам на проблем појављивања акни са рачунара дуго времена. Чуо сам да је у неким случајевима повећан број акни од дугог боравка иза монитора. Било је случајева када је чисто лице без акни, изненада "цвијетло" и повезано је са компјутером.
Дошао сам до тих мрачних рефлексија из једноставног разлога - акне на лицу су почеле да расту пред мојим очима и ово се поклопило са куповином новог великог монитора.

Акне са компјутера?

Иако сам приметио пре тога када седите дуже од уобичајено на рачунару, ваше лице не постаје прва свежина, број и величина акни се повећава.
Скоро годину дана скоро нисам имао акне, ако се нешто појавило, брзо је нестало, захваљујући правовременим предузетим мјерама. И сада су ова "прљава створења" покривала моје лице највише "не желим".
Одмах су дошле непријатне мисли: опет, ове мрзе акне и друга сећања на прошлост.

После анализе могућих узрока, на првом месту сам ставио рачунар, наиме његово електромагнетно зрачење, које је упоредиво у јачини са микроталасном или ТВ-ом.

Радни компјутер ствара електромагнетно поље које деонизује околни простор, тако да ваздух постаје неприкладан за здраво дисање, што може довести до алергија, респираторних обољења и других болести.
Посебно пуно радијације излази са бочне и задње стране монитора, јер нису заштићени као предња страна.

Продужено електромагнетно зрачење негативно утиче на ендокрине, нервозне, имунске, сексуалне системе.
Имунолошки систем почиње да ослобађа посебне ензиме у крв, чиме стимулише одбрамбене механизме, целуларни имунитет почиње да се смањује и према томе ћелије постају више подложне неповољним утицајима на животну средину.

Истовремени фактор у настанку акни је чести контакт руку са лице. Стално пратимо нашу физиономију док седимо испред монитора. Као резултат тога, поред механичких утицаја, постоји и "зачепљење" поре уз нечистоће.
Било је случајева када су људи искључили контакт руку са лицем и акнама нестао.

Како смањити негативни утицај рачунара на тело:

  • Најсигурнији монитори са течним кристалима.
  • Ако је могуће, направите колико год је могуће растојање између вас и монитора (у оквиру разлога наравно).
  • Немојте остављати рачунар укључен управо тако, врло често је превише лење да га искључите ако након сат времена поново седнете, поново отворите затворене програме, а онда се сећамо да постоји "режим спавања" и користите га.
  • Узмите честе паузе на послу (не мешајте се са "прекидима дима"). Компјутерске играчке - није најбољи начин да се опустите.

Рачунар није главни узрок акни, али ако особа има проблематичну кожу, онда може довести до погоршања акни.

Како се ослободити акни код куће са доступним средствима?

Једна од најчешћих дерматолошких болести је акне или акне. Акне и акне се појављују на кожи у одређеним животним тачкама. Према статистикама, до 85% адолесцената се суочава са овим проблемом током пубертета. Питање "како се ослободити акни?" Постаје крајње важно за њих. Млади људи, који пате од козметичких недостатака коже, доживљавају озбиљно психо-емоционално оптерећење, стичу читав низ комплекса, налазе се у стању екстремног стреса, што негативно утиче на стање здравља уопште.

Акне је болест фоликула косе и лојних жлезда, које су запаљене црвене нодуле (акне), често болне, или комедони су црне тачке залепљених поре без знака упале. Акне се налазе на лицу, врату, горњим грудима, леђима, ређе - на скалпи. Акне је хронична болест са честим релапсима који захтевају интегрисани приступ и дуготрајан третман.

Зашто се појављују акне?

Свака пор која се налази на кожи је фоликул длаке који садржи фоликул за косу и лојницу. Блок пора узрокован прекомерним лучењем себума, акумулацијом мртвих ћелија, као и бактеријама, бактеријама и другим заразним агенсима, и доводи до појаве болести. Често се јавља запаљење запаљених пореова. У условима повољним за репродукцију бактерија, гнојне формације се појављују на кожи, звану акне.

Главни узроци акни су:

  • промене у хормонским нивоима (такозвани "хормонски стрес"), укључујући повећање нивоа андрогених хормона код адолесцената;
  • озбиљне хормонске промене узроковане слабљењем производње одређених полних хормона код људи зрелих година;
  • повећање величине лојних жлезда;
  • хиперпролива секрета коже;
  • бактерија, раст колонија који узрокују инфламаторне реакције.

Фактори који покрећу акне:

  • генетска предиспозиција;
  • масна кожа;
  • стрес;
  • лоша исхрана са превладавањем масних, пржених, зачињених, зачињених и димљених јела;
  • употреба козметике за затварање поре, на пример, на основу масти и уља различитог поријекла;
  • повећано знојење;
  • специјална клима са високом влажношћу.

Како се ослободити акни традиционалним методама?

Најрелећнија одлука у случају акни јесте контактирање надлежног дерматолога, који ће прописати комплексну терапију. Треба схватити да широко оглашени производи од акни, који се обилно продају на полицама продавница, не садрже увек лековите састојке који су ефикасни у решавању вашег проблема или их садрже у минималним количинама које су очигледно недовољне за терапеутски ефекат. Само-лијечење може погоршати проблем и довести до погоршања болести, која је испуњена појавом ожиљака и ожиљака на кожи, укључујући келоиде.

У благу фазу акни могу помоћи спољни фармацеутски препарати намијењени за наношење на кожу. Боље је да их лекар који је присуствовао. Понекад је препоручљиво узимати витамине, нарочито А, Б3 и Е, који дјелују у корист обнављања коже. Хемијски елемент цинк регулише активност лојних жлезда, значајно смањује продукцију секрета коже. Досаге и облици лекова које је прописао лекар.

Озбиљније фазе болести третирају се спољашњим облицима антибиотика, азелаичне киселине, бензоил пероксида, вањских ретиноида. Унутар прописаних хормоналних контрацептива са антиандрогенским ефектом и антибиотиком. Сва именовања врши само лекар.

Правилна исхрана са акни

Пошто смо ми оно што једемо, онда, као и код било какве болести, са акнима потребно је ускладити своју исхрану. Прије свега, у менију је потребно искључити сљедеће производе: слаткиши, брашно, масне, димљене и кобасице, мајонез, маргарин и све посуде за брзо јело (хамбургери, чипс, крекери, слане матице, инстант резанци итд.). Сол, зачини и зачини за акне треба минимизирати. Дијета је кључ за побољшање стања коже.

Посебну пажњу треба посветити производима богатим сљедећим једињењима:

  • полиненасићене масне киселине, изворни производи: рибље уље, ланено семе и ланено уље, масне рибе, црвени кавијар, авокадо;
  • каротен (провитамин А) и ретинол (витамин А), изворни производи: плодови наранџасте и тамнозелене боје, на пример, спанаћ, першун, целер, паприка, тиква, шаргарепа, кајсија; остатке, нарочито говеђе јетра и црна рибизла;
  • витамини групе Б, изворни производи: пивски квасац, сир, хељда, овас, пшеница, махунарке, пупољци, клијавице, мравље;
  • токоферол (витамин Е), изворни производи: биљна уља, ораси (ораси, бадеми, кедар, грејалице), семена (сусам, лан, бундева, сунцокрет), авокадо, риба;
  • цинк, изворни производи: отрова, јетра, шпаргла, кувана говедина и ћуретина, харинга, морски плодови.

Здрава црева - бистра кожа

У супротности са моторичком функцијом црева, благовремена евакуација производа разлагања је тешка, што спречава да се жлијезде и токсична једињења благовремено напуштају од тела. Ако се унутрашњи органи не боре са функцијом која им је додељена да би елиминисали токсине, њихова улога делимично врши кожа. Зато запаљење често прате алергијске манифестације и акне.

Лечење акни треба почети са чишћењем црева. Тренутно има пуно сорбената, напијејући течај који може довести чрез у нормалу, на пример Ентеросгел, Линек, Полисорб. Препарати који садрже комплекс бифидобактерија и лактобацилија добро раде. Такође, апотека продаје житарице од житарица и семена, као што су зоб, лан, бундева, пшеница, хељде итд., Редовна употреба која активира цревну покретљивост и чисти тело.

Треба нагласити улогу ферментисаних млечних производа, нарочито обогаћених пробиотиком. Кефир, природни јогурт, јогурт, ацидопхилус, Нарине, бифилифе и други производи ове серије укључени су у дневни мени у количини од ½ л дневно. Чаша кефира пијана пре спавања доприноси јутарњем ослобађању црева из фецеса, а пробиотици нормализују микрофлору.

Како се ослободити акни код домаћих лекова?

Чишћење дебелог црева код куће

Сваког јутра након што се пробудите, пити чашу воде за пиће са шљунком камене соли. Након 30 минута, користите чашу кефира. Ефекат методе је способност соли да неутралише канцерогене, које се затим излучују уз помоћ воде. А кефир засићује цревну микрофлуру са корисним бактеријама и истовремено евакуише остатке соли.

Инфузија коприве

Медицинска биљка има ефекат пречишћавања крви, тако да се екстракти воде из њега прописују за акне. 2 тбсп. кашике сувих сировина сипати 0,4 литара воде која се загреје, прекрије и инсистира на 2 сата. Узимајте 100 мл три пута дневно пре оброка. Ток третмана је 1 месец.

Одлучивање корења од маслаца

Препоручује се као моћно средство за чишћење уљима, карбунула, акни и бубуљица. 1 тбсп. кашику сосјеченог сувог корена се сипа са 0,25 л воде која се загреје, ставља се на мало ватру и кува око четврт сата. Припремљена јуха инсистира на још 45 минута, филтрира и узима 60-100 мл 3 пута дневно 10 минута пре оброка.

Одлучивање корена лисице

Биолошки активне компоненте биљке помажу у лечењу различитих кожних болести, укључујући акне. Грундати сув корен са млином за кафу, узмите 1 тбсп. жлица сировина, налијте пола литра воде која се загреје, покривате и печите на ватру око 10 минута, охладите, филтрирајте. Узимајте пола стакла 4-5 пута дневно непосредно пре оброка.

Тинктура невена са пчелињем медом за облоге

У чаши топле воде растворите 1 кашичицу висококвалитетног меда и 5 мл фармацеутске тинктуре календула. Импрегнате газиране салвете или памучне кругове са припремљеном композицијом и наносите их у облику компримова на тачке са акни.

Календула цвјетни лосион

2 тбсп. кашике суве боје улијете у стаклену бочицу 50 мл разблажене у полу дестилованој води медицинског алкохола, 40 мл чисте воде и 60 мл колоњске воде, чврсто уклопите и инсистирајте на осенченом месту 10 дана. Додати 5 мл раствора борове киселине (5%) и 3 мл глицерина у филтрирану композицију, стресати и применити за брисање претходно очишћене коже два пута дневно.

Агаве сок (Алое)

Има антисептик, зарастање рана и регенерацију, добро помаже у уклањању иритације коже. Сваки пут припремају свеж дио сокова, јер чак и уз минимално складиштење губи своје лековито својство. Агаве лишће пре употребе треба држати на сјењеном мјесту 10 дана. Свеже стиснути сок 3-4 пута дневно обрише проблематична подручја коже, претходно их очистите сапуном или посебним средством за прање.

Бели лук

Биљка има антибактеријске, антимикробне, антисептичне, антивиралне, антифунгалне особине. Чесен помаже очистити тело токсичних супстанци, спречава патогене у цревима, бори се против паразита и гљивица. Препоручљиво је користити бели лук, споља и споља. Маске и облоге су израђене од лупине чесна, разређујући га са неколико капи меда. За сложени третман са белим луком дневно, потребно је конзумирати 3 каранфила свеже.

Било који метод лечења који сте одабрали, запамтите да је третман акни дуг процес који захтева стрпљење, тачност и истрајност. Можда чак и мало погоршање болести и погоршање изгледа коже. Морамо покушати да се извучемо из проблема и да не бринемо још једном о акни. Запамтите да је акне привремени феномен, а са комплексном терапијом победа ће бити ваша.

Борба против акни

Узроци акни

Врсте акни

Прочитајте такође

Ретиноиди

Врсте ретиноида
Прочитајте такође

Еие Царе

Производи за раст трепавица

Простагландини за раст дугих трепавица

Лист простагландина

Разблажите производе за раст трепавица према састојцима.

Прочитајте такође

Анти-агинг (против старења)

Како се бавити акнама (акне, акне, комедони)

Средства и начини борбе против акни (акне, акне, комедони)

Степ-би-Степ систем третмана акни (акне / црне главе / комедони)

Да бисте развили акциони план (и то мора бити организовани акциони план), морате одбацити све погрешне, али често широко распрострањене информације о акни и истражити све што вам могу помоћи у својој кожи.

Главни циљеви у лечењу акни су следећи:

  • Спречавање нових комедона. Укључује одговарајућу негу за проблематичну кожу и мере за свеобухватно побољшање тела.
  • Уклони постојеће комедоне. Изводи се уз помоћ комодолитичких препарата и комода екстрактора код куће или у козметичком салону.
  • Смањење секреције себума. Постизање опипљивог клиничког ефекта је могуће с смањењем секреције за 30% или више. Коришћени лекови групе ретиноида, хормона - естрогена, антиандрогена.
  • Пилинг пужног слоја коже. Остварено топикалном употребом ретиноида, БХА, АХА.
  • Уклањање запаљеног процеса и спречавање његовог ширења. Очекује се употреба антибактеријских лекова споља и интерно.
  • Смањена козметичка ожиљка. Произведен је методом дермабразије, ласерске терапије, криотерапије.

  • Балансирање система и органа тела (гинеколошке, ендокрине, гастроинтестиналне болести, жаришта хроничне инфекције) може ометати текући третман акни и смањити његову ефикасност. Стога, паралелно са третманом акни треба да буде третман коморбидитета.
  • Корак 1: нежно чишћење коже помоћу благог раствора у води.

    То је нежно и осетљиво чишћење коже - веома важан први корак у борби против акни (акне, комедони).

    Неадекватна хигијена као узрок акни је само још један козметички мит о акнама, што узрокује да многи људи претерано нерадо чисте кожу сапуном и тврдим козметичким чистачима. Суши кожу и појачава иритацију и сувоћу, ствара осећај затезања и на тај начин легализује још више формирања себума. Дугорочно, то доводи до чињенице да ће ваша кожа бити сува унутар и масно напољу. Надражујуће материје штетне су не само зато што изазивају црвенило и отицање, већ и зато што смањују способност коже да се лечи. То је нежно чишћење и "ненаметљиво" негу коже која ће помоћи одржавању здраве коже и спречавању стварања акни.

    Због тога, увек, чак и увече, када оперете лице са шминком, користите деликатан чистач који се раствара у води који се потпуно опере са лица и не надражује кожу и очи. Меки лијек чисти кожу прљавштине, козметике и масти, не остављајући осећај сувоће, тегобе и иритације. За уклањање шминке за очи, савршено је нормално да користите исти чистач као за лице.

    Лако је наћи благо чишћење, али будите опрезни: превише мекани ("влажни") производи могу оставити мастан филм на кожи.

    Ако користите веома густу подлогу за подлогу или компактну подлогу, можда ћете морати да користите марамице за брисање, посебну спужвицу или рукавицу за прање фротира како бисте потпуно очистили лице (како би се спријечило размножавање бактерија у њој, свако вече оперите антибактеријским средством). Ово је изузетак од правила, али је неопходно ако користите креме са дугим рукавима, које су врло ефикасне за власнике масне коже.

    Оперите хладном или млаком водом. Топла вода гори кожу, а хладна - превише стреса за њу. Према теренском тркачу, константно прање са топлом водом, посете саунама или јацуззи може довести до руптуре капилара на носу или образима и не само да изазива иритацију коже, већ и негативно утиче на његову способност опоравка.

    Шта не треба учинити!

    Немојте користити чистач са састојцима против акни! Чистачи за проблематичну кожу често садрже састојке против акни (као што су АХА или БХА). Употреба таквих алата не препоручује се из неколико разлога. Прво, ако су у чистилици на води, увек ризикујете могућност контакта са очима, што може изазвати иритацију. Друго, да би се ефикасно радило, састојци против акни морају се нанијети на кожу и остати на њој неко вријеме како би се апсорбирали. Када су у детерџенту, једноставно се опере пре него што имају ефекта. Неке компаније шокантно препоручују да оставите чистач на лицу неколико минута тако да се АХА или БХА могу апсорбовати у кожу, али то такође значи да ће друге компоненте чистача остати на кожи дуже него што је потребно, што дефинитивно може изазвати нежељене иритације. Меко и нежно чишћење је важан фактор у здрављу коже! (Ресурси: Истраживање коже и технологија, фебруар 2005, стр. 53-60 и Дерматологија, март 1997, стр. 258-262).

    Немојте се опрати грујим сапуном! Супстанце које дају сапуну тежак изглед могу довести до бржег умирања ћелија коже, акумулирајући се у поре. Састојци чврстог сапуна могу запушити поре и оставити филм на површини коже, чиме блокирају деловање активних активних средстава против акни и средстава за негу. Чврсти сапун може померити киселинско-базни баланс коже на алкалну страну, чиме ствара повољно окружење за развој бактерија.

    О глицеринском сапу: Ако користите сапун глицерина у нади да је глицерин природни хидратантни састојак, запамтите да глицерин делује као хидратантни састојак само ако је проценат добро одабран, иначе глицерол уклања влагу из дубине слојеве коже и доводи до тога да испарава са површине, тако да средства на глицеринској бази напротив суше кожу чак и више.

    Корак 1.1: Тониц (* необавезни опциони корак)

    Нисмо користили тоник у засебном кораку. Можда вам се свиђа овај производ, али у ствари тоник далеко је од незаобилазног дела бриге о проблемној кожи и кожи уопште.

    Теоретски, поред хидратације и неговања коже, тоник је такође дизајниран да нормализује равнотежу пХ, што је пожељно ако ћете нанети киселу екфолианту (АХА, БХА, третиноин) преко ње. Међутим, у стварности не постоје стандарди који контролишу пХ равнотежу овог козметичког производа. Стога, ако сте навикли на употребу тоника, можете експериментално сазнати како ефикасно АХА, БХА и третиноин примењују на врху. То је разлог зашто не препоручујемо третиноин који се примењује преко тоника.

    По жељи, тоник се може користити за уклањање остатака шминке и за омекшавање и неговање коже помоћу хидратантних средстава и антиоксиданата. Тоник за нормалну и масну кожу може се користити уместо хидратантне коже и ово је вероватно једини производ који вам је потребан за хидратацију. У случају нормалне или суве коже, тоник ће бити добар додатак вашем влажиличару. Тониц за кожу са проблемом или акни често садржи умирујуће или дезинфекционо (антибактеријске) састојке.

    Корак 2: пилинг (пилинг мртвих ћелија коже) у лечењу акни

    Пилинг ће уклонити мртве ћелије са коже и очистити поре из унутрашњости. Овај фини рад ће омогућити поре "да удише" и слободно ослобађа себум на површину коже. Узмите у обзир да је време унутра прекривено ћелијама коже, које такође умиру и заглављују.

    Хорне ћелије покварити боју и олакшање коже, ометати метаболичке процесе, исправити формирање црних мрља, спречити пенетрацију корисних састојака неге козметике.

    Пилинг је једна од кључних компоненти здравља и добар изглед коже (повећањем броја здравих ћелија на површини). Пилинг је неопходно за већину врста коже и основно је са благим средством за чишћење, заштитом од сунца, као и антиоксидансима и комуникационим састојцима!

    Постоје два начина за уклањање мртвих ћелија коже код куће: механички (чишћење, екстракција) и хемијски (кисели базични ексфолијант - АНА, БХА, третиноин).

    Препоручује се коришћење само једног од ових метода како би се избегло превише стреса на кожи. Ми смо за хемијски ексфолиант - па је вријеме да се примени АХА или БХА (ако је јутро) или третиноин (ако је вечер).

    Што је боље: хемијски ексфолиант (АХА, БХА) или механички (пилинг)?

    Хемијски ексфолијанти су ефикаснији и сигурнији, и ево зашто. Чишћење коже очисти само на површини и може изазвати механичка оштећења. АХА и БХА су ефикаснији јер су њихова дејства хемијски процес, продиру у кожу и раде "изнутра", елиминишу мртве и омогућавају младим здравим ћелијама да буду на површини коже, што побољшава његову текстуру и боју, елиминише зачепљење пор и повећава апсорпцију хидратантних и храњивих материја.

    Шта је ефикасније: БХА или АХА?

    Главна разлика између АХА и БХА је да је АХА растворљив у води, док је БХА масно растворљив. Ова јединствена карактеристика БХА омогућује продор дубоко од АХА у поре кроз слој себума и пилинг мртвих ћелија које су се нагомилале унутар лојних жлезда и обрушиле поре. Упркос чињеници да, за разлику од АХА, БХА пенетрира дубље у поре и ради директно унутар пореова, иритира кожу мање и чак има антиинфламаторни и анти-бактеријски ефекат. Ово је последица асоцијације БХА са аспирином.

    Додатна својства БХА чине га погодним за нормалне, уљане или комбиноване типове коже. Али БХА је посебно вредна за проблематичну кожу, јер је салицилна киселина ефикасна против акни (акне, црне главе) и црних тачака.

    АХА је, заузврат, погоднији за бригу о оштећеним фотоапаратима (пигментне тачке), згушњавању (хиперкератозу), сувој, непроблематичној кожи (извор: Глобал Цосметиц Индустри, новембар 2000, стр. 56-57).

    Такође морате имати у виду да АХА може надражити кожу кроз иритантне мукозне мембране. Међутим, АХА су широко коришћени, јер се показало да су ефикасни у лечењу фотодамигованих (пигментних мрља) коже, као и способности нормализације хиперкератозе (прекомерна кератинизација = превише дебела кожа), повећавају одрживу дебљину епидермиса и гликозаминогликана у кожи. Постоји чак и студија која показује да гликолна киселина може смањити појаву карцинома коже.

    Занимљиво је да, упркос нивоу пХ, АХА доноси додатне погодности помажући да задржи воду у кожи, АХА стимулише производњу керамида, што помаже да кожа буде хидратизована и здрава. Један број студија такође доказује да АХА доприносе производњи колагена. (извор: хемија и функција суве коже и влажиоца, уредили Марие Лоден и Ховард Маибацх, 2000, стр. 237).

    Ретиноиди: ретиноинска киселина или третиноин (Ретин-А, Авита и Ренова), изотретиноин (Дифферин и Тазорац), различити облици ретинола (Ретинол)

    Не постоји сагласност да ли треба третиноин и изотретиноин приписати ексфолијантима, али међутим, ретиноична киселина разређује стратум цорнеум.

    Корак 3: Хидратантна и хранљива кожа у лечењу акни (акне, акне)

    Хидрирајуће је корак у процесу неге коже који погађа већину жена. Међутим, не свима су потребна хидратантна средства, у ствари само вам треба само хидратантни у једном случају - ако имате суву кожу.

    Антиокиданти и комуникациони састојци су друга ствар - наша кожа захтијева их да успоравају сунчево зрачење и старије вријеме. То је све што је крем са добром антиоксидативном формулом способна. Козметичка индустрија нам је успела да нам прода највећи мит - мит да постоје креме на бору. Ниједна крема не може елиминисати боре, све што можемо учинити је да постепено стари. Поред тога, већина крема за зрелу кожу није ништа друго до уље са тешком емолијентном базом, погодно само за суву кожу, али не и свака зрела жена. Имамо огромну разноликост моистуризера доступних у различитим категоријама цијена, али у исто време многе козметике имају врло несретну неефикасну формулу. Можда сте шокирани да научите композицију и резултате теста када сазнате да су неке од најуспешнијих козметичких производа најскупље. Истовремено има много јефтиних и врло ефикасних производа, једноставно не морате бити лијени и читати етикете.

    Веома је важно запамтити да је важан корак у бригу о проблематичној кожи благ, нежан третман, покушати избјећи иритацију коже.

    Немојте заборавити и то да ће употреба чак и најуспешнијег формулисаног овлаживача бити бесмислена ако се не стално бавите заштитом од сунца.

    Корак 4: Антибактеријско средство у лечењу акни (акне, акне)

    Јутро Ако је јутро, сада је вријеме да се примени анти-бактеријски. Бензил пероксид (бензоил пероксид) сматра се најефикаснијим антибактеријским средством у борби против акни (акне, акне). Бензолпероксид продире у пор и убија бактерије које узрокују акне, спречавају запаљење.

    Осим израженог антибактеријског дејства, бензен пероксид има мали ризик од узрока иритације и, у поређењу са површинским антибиотиком и неким антибактеријским средствима, не узрокује зависност код бактерија.

    Бензоил пероксид има јак кератолитик (својство "растворивих" кератинизованих ткива) и ефекта бељења, захваљујући којем се преко 20 година у дерматологији користи за лечење ихтиозе и пигментације коже.

    Концентрација бензен пероксида у производима варира од 2,5% до 10%. Паула Руннер проналази концентрацију бензен пероксида на 2,5% много мање иритантније за кожу од 5% или 10%, јер је избегавање иритације у борби против акни златно правило. Све друго, концентрација од 2,5% није ништа мање ефикасна. Ако ваша кожа не одговара на концентрацију од 2,5%, повећајте на 5%. Ако, међутим, 5% концентрација бензен пероксида не одговара вашој кожи, можда ће вам бити боље користити мешавину бензен пероксида са површинским антибиотиком пре него што пређе 10% концентрацију бензен пероксида. Високе концентрације бензен пероксида могу изазвати нежељене ефекте као што су иритација, црвенило, сувоћа и пилинг коже.

    Вече. Уколико користите ретиноиде (Ретин-А, Ренова) током ноћи, средство које садржи бензоил пероксид не треба примењивати истовремено са ретиноидима.

    Корак 5: Санскрин (средство за заштиту од сунца)

    Без обзира на врсту коже, сезону, сунчано споља или облачно, без обзира да ли сте под отвореним небом на пола дана или само 15 минута - 365 дана годишње морате користити сунцобран са УВ заштитним фактором од најмање 15 и увек са УВА и УВБ филтерима. Ако користите неколико производа за његу коже, како не би смањили ефикасност сунчевог зрна, санскрин је увек последњи производ који се примењује на кожу.

    Неке студије су показале да постоји опасност од УВБ зрака након употребе ексфолијанса. То је зато што пилинги уклањају горњи слој коже (већ је мртав и оштећен од сунца), док младе и здраве ћелије које су на површини коже постају рањивије за ефекте УВБ зрака. Угасен, оштећен слој мртвих ћелија који су акумулирали на површини коже већ неколико година заиста штите од сунца.

    Када га уклоните ексфолијантима, ваша кожа се враћа у стање у коме сте били млади и још увек није имао фотодамаге. Ово омогућава кожи да изгледа боље, али такође ствара опасност од осјетљивости на сунце. Ова осетљивост се лако спречава коришћењем производа са нижим концентрацијама ексфолијанта, а што је најважније - помоћу сунчеве заштите.

    Важно је да свакодневно користите средства за заштиту од сунца, са СПФ од најмање 15. Паул Руннер инсистира на томе да морате бити сигурни да производ који сте одабрали садржи једну од 4 супстанце која штити УВА и УВБ на листи активних састојака.

    Хемијски екрани (екрани) укључују: авобензон (авобензон, који се такође зове Парсол 1789 или бутил метоксидибензоилметан) или Мекорил СКС.

    Физички филтри укључују цинков оксид (цинков оксид) или титанијум диоксид (титански диоксид). Пожељни су физички заштитни сунцокрети, они мање надражују кожу и имају мање нежељених ефеката. Паула Бегун сама, иако сматра да су сви 4 производи ефикасни, користи физичке сунчеве заштитне маске.

    Можете одабрати подлогу за шминкање која садржи ефикасне заштитне сунцобране.

    Како се ослободити акни

    Кожа је највећи људски орган по питању подручја. Има комплексну структуру и врши многе функције, укључујући оне повезане са размјеном и синтезом супстанци, радом имунолошког система. Ово тело се стално ажурира и сензитивно реагује на све процесе у телу. Може се рећи да је кожа огледало које одражава стање људских органа и система.

    Сама кожа је један од "штитова" тела од спољашњег утицаја, тако да га не може оштетити погрешним сапуном или додатним комадом торте. Појава појединачних акни или акни није последица лоше исхране или загађења, што је погрешно мислило раније, већ спољашња манифестација скривених патолошких процеса која се дешавају у телу.

    Један од знакова таквих процеса може бити акне, у којима се на кожи лица, леђа и груди појављују акне различите тежине. Акне се могу уклонити механичким чишћењем у козметичком салону или употребом локалних лекова за излагање, али ове мере не утичу на сам процес, што значи да ће се акне поново појавити. Самостално стискање акни такође ће довести до погоршавања облика акни, као и формирању тешко уклоњених ожиљака. Ослобађање од симптома не ослобађа особу од болести која је изазвала ову манифестацију.

    Због тога, пре него што се питате како да се решите акни, морате знати зашто су се појавили. Сазнајте узрок акни, изаберите ефикасан метод лечења и препоручите лек против акни можете само професионални дерматолог.

    Прецизна дијагноза је услов ефикасног лечења акни.

    Стручна дијагностика ће помоћи да се акне разликују од других болести, чији су симптоми акне и осјећаји:

    • фоликулитис,
    • Росацеа,
    • демодицосис,
    • себороични дерматитис,
    • аденома лојне жлезде,
    • кожна туберкулоза,
    • мала саркоидоза,
    • папулопустуларни сифилид и други.

    Чак иу срцу одређених врста акни је различита патогенеза: од егзогених до ендогених фактора, од функционалних поремећаја лојних жлезда током пубертета - до неуспјеха у имунском или ендокрином систему у одраслом добу.

    Све ове факторе може проценити само стручњак. Обично, професионални дерматолог или козметолог ће морати проучити историју у процесу разговора и спољног прегледа како би се одредиле акне хормонског порекла.

    Како се брзо отарасити акни

    Да бисте одговорили на ово питање, размотрите процес акни. Без обзира на врсту акни у акни, основа њихове појаве у било којем добу (младост или одрасле акне) је хиперфункција лојних жлезда коже. Прекомерна секреција, која производе жлезде, нема времена за приказивање кроз канале на површину коже и акумулира се у фоликулама косе.

    Себум, како се зове ова тајна, је одлично место за размножавање анаеробних бактерија које живе у фоликулима сваке здраве особе. Највише "утицајних" ових бактерија је Пропионибацтериум ацнес. Они се брзо умножавају у вишку хранљивог медија - себум, а повећана количина њихових виталних активности се акумулира у фоликулу косе.

    Са нормалном функцијом лојних жлезда, ови производи се доводе на површину коже заједно са тајном и уклањају се током хигијенског процеса. Заптивање канала са себумом не дозвољава уклањање отпада напољу, акумулира се у фоликлу, што га чини инфицираним и упаљеним.

    Незанимљени тајни кластери изазивају отворене и затворене комедоне - црне јегуље и бијеле удубљења. Инфекција изазива запаљење фоликла и појаву папулопустуларних акни.

    Познавајући сада покретачки механизам за акне, можете критички процијенити сугестије за брзо отклањање акни, од којих већина, благо речено, буде митска.

    Мити о отклањању акни

    Не би требало да тестирате ефикасност савета добрих жеља на својој кожи, јер су поуздани људи доживели своје сумњиве резултате много пре вас:

    • механичко чишћење - чак и извођење професионалног козметолога не елиминише узроке акни које се нужно понавља и, вероватно, у јачи степен;
    • актуелни лекови имају привремени ефекат само уз поновну употребу, индицирају се за благе акне (привремено ослобађају упале, смањују број бактерија у горњим слојевима епидермиса), релапси су неизбежни, јер узрок болести није елиминисан;
    • "Фолк" значи - водени екстракти лековитог биља и препарати који садрже алкохол за спољну употребу - не продире у дубље слојеве коже, унутрашња употреба камилице или деколтеја календула има сувише слаб антибактеријски ефекат.

    Као народни лекови често су предложени лимунов сок, бели лук, салицилна киселина, па чак и зубна паста. У најбољем случају, када користите наведене методе "брзе олакшице од акни", уверићете се да су неефикасни. У најгорем случају, остаћете са опекотинама у мозак или узрокују јачи степен акни.

    Обилазак дерматолога са акни не гарантује оздрављење преко ноћи, али ће обезбедити свеобухватан и ефикасан третман коришћењем различитих средстава, укључујући и системске антибиотике, који могу потиснути патогени микроорганизам са трајним терапијским ефектом.

    Најефикаснији лек за акне

    Једини панацеа за акне је исти мит као и успјешно уклањање акни преко ноћи. Већ смо видели и схватили да акне захтевају дуготрајно лечење. Али митологија о постојању једине, најефикасније средство за акне је и даље атрактивна за нас.

    Да би открили овај мит, довољно је навести главне задатке са којима се суочава дерматолог у лечењу акни:

    • супресија хиперфункције лојне жлезде;
    • уклањање комедона, спречавање стварања нових;
    • спречавање отварања комедона и пустула;
    • спречавање и сузбијање запаљенских процеса;
    • превенција ожиљака;
    • спречити развој менталних поремећаја.

    Чак и ово непотпуно набројање терапијских циљева у поступку третирања акни показује да је немогуће ограничити само на једино средство.

    Како се ослободити акни заувек

    Елиминисати из свог живота проблем акни може бити само у процесу интегрисаног приступа лијечењу ове тешке болести. Да би вам помогао у отклањању акни требао би бити професионални дерматолог или козметолог.

    Специјалиста ће израдити план лечења и шему за узимање лекова на основу ваших индивидуалних карактеристика - хередитета, старости, коморбидитета, резултата испитивања осетљивости на антибиотике, присуства имунолошких поремећаја, локализације и озбиљности акни, врста акни.

    Свеобухватно лечење неопходно укључује терапију лековима, која користи ретиноиде, хормоне, антиандрогене, лекове засноване на стероидним хормонима и, наравно, системске антибиотике као најефикасније антибактеријске средине и начин спречавања ширења инфламаторног процеса.