Акне у средини циклуса узрокују: на лицу, бради, знаковима

Многе жене средином циклуса услед хормонских проблема на високом или средњем нивоу могу имати проблема са појавом акни на лицу током овог периода. Правилна негу коже пре, током и након менструалног циклуса може помоћи да се ослободите акни. сазнајте један од главних узрока таквих проблема у телу и кожи И такође одредите начине за лечење и спречавање таквих кожних осипа.

Зашто су се акне појавиле усред циклуса?

Познато је да хормони играју важну улогу у развоју акни, нарочито у средини циклуса. Заправо: хормонске акне почињу у фази адренаре - период на почетку пубертета, када надбубрежне жлезде почињу да луче андрогене хормоне.

Ови хормони доводе до прекомерног лучења себума у ​​лојницама, што доводи до запушених поре, што је један од главних узрока било које врсте акни.

Код дјевојчица на почетку пубертета, јајници производе естроген, а такође и андрогене, као што је тестостерон. Тестостеронски хормон додатно повећава продукцију себума, па се током овог периода средњег циклуса врло често јављају запаљенске хормонске акне. на бради, челу и образе где су најчешће концентрисане лојне жлезде.

Хормонске акне: главни узроци акни на средини циклуса:

Главни узроци лучења уља и појављивања акни код жена су прекомерна производња мушких полних хормона, такође познатих као андрогени. Тестостерон је главни кривац одговоран за повећање количине уља.

Стање коже се погоршава, а број акни у средини циклуса се повећава када се ниво женског сексуалног хормона - посебно естрогена - пада. Естроген балансира мушке сексуалне хормоне на кожи, а без здраве равнотеже настају проблеми.

Најпознатији андрогени је тестостерон.

Тестостерон изазива настанак уља у кожи.

Зашто можете имати висок ниво тестостерона?

Такође можете имати високе нивое тестостерона ако имате дијабетес или инсулинску резистенцију, јер када тело производи инсулин, јајници производе тестостерон. Ово је врло једноставан, али веома деструктиван процес за вашу кожу и тело у целини.

За жене са хронично ниским естрогеном, хормоналне акне током средине циклуса често су упорни проблем.

Код жена са релативно здравим хормоналним системом ниски естроген и даље може бити проблем, због тога што се нивои естрогена пате од средине до краја сваког менструалног циклуса. Присуство таквих ниских нивоа естрогена током овог времена може довести до месечних прекида нових акни.

Пошто менопауза значајно смањује нивое естрогена - скоро на нулу - ово је такође главни разлог зашто жене у менопаузи могу видети поново појаву хормонских акни након десетљећа коже без акни.

Пљусци на лицу усред циклуса код одраслих жена

Код одраслих жена, хормонске акне средином циклуса најчешће се концентришу на доњем делу лица, као што су доња чељуст, брада, образ или врат. Поред тога, ове повреде су такође болне и упалне или цистичне у облику и изгледу акни.

Ове бубуљице поново су повезани са хормоналним стимулацију, што доводи до повећане осетљивости лојних жлезда Штавише, акни хормоналним акни и епидемије су уско повезани са менструалним циклусом у већини одраслих жена које пате од хормоналних акни епидемија акне најчешће одвијају током предменструалног фазе, иако неки жене такође имају акне средином циклуса или током овулације.

Стрес, пилуле за контролу рађања и други фактори стимулишу надбубрежне жлезде да производе више андрогених хормона који стимулишу акне на лицу.

Дијагноза и знаци акни на лицу средином циклуса

Нису све врсте акни повезане са хормонима, зато дерматолози треба да имају пуно менструалну историју када су акне присутне код одраслих жена. Морате сазнати да ли су периоди регуларни и да ли су акне стварно повезане са менструалним циклусом.

лечење хормон је неопходан када пацијент има акне, заједно са ненормалним растом длаке на бради гојазности, неплодност, нередовних менструација, и алопеција скалпа и схов фулл хормонске стреса, јер су сви ови знаци Вирилизација (развој мушких физичких карактеристика због вишка производње андрогена).

Локација хормоналних акни средином циклуса

Хормонални јегуљи се првенствено налазе око уста. Појављују се на бради, испод носа, на бочним странама уста, а понекад и до вилице.

Међутим, када се хормонске акне погоршавају, шири се на образе и чело.

Други делови тела такође могу бити погођени. Обично су то рамена, леђа и задњица, где су најчешћи тестостеронски рецептори тела.

Превенција средњих циклуса лица

Корак 1

У сваком јутру и свакој ноћи, оперите кожу нежним антибактеријским сапуницом или благо гелом, лосионом за лице. Медицински центар Универзитета у Мариланду наводи да ако умете лице више од два пута дневно или користите груб производ за чишћење, може да погорша акне. Држава Мариланд такође препоручује коришћење само производа за лице и шминке које не садрже уља и производе који нису "комедогени", што значи да ови производи неће заобићи поре и садржати односно масних уља.

Корак 2

Разговарајте са својим лекаром о могућности узимања хормонске пилуле контрола рађања у складу са Одељења за здравство и људске ресурсе, пилула може да помогне у смањењу акне, посебно за жене које су склоне акнама углавном у и око средине менструалног циклуса одређене врсте пилула за контролу рађања смањују количину уља у кожне жлезде и смањити хормон андрогене, што узрокује акне. Међутим, вреди памтити нежељене ефекте повезане са узимањем контрацептива и годишње обвезнице, тако да лекар треба да би утврдио да ли су те стане у случају проблема.

Корак 3

Медицински центар Универзитета у Мариланду објашњава да ретиноиди, као што је Ретин-А цреам, могу помоћи у чишћењу поре, тако да се акне не формирају касније.

Редовно узимајте витаминске суплементе да ће ваш здравствени радник помоћи да спречите акне током вашег менструалног циклуса. Медицински центар Универзитета Мериленд тврди да минерални цинк може смањити акне, док Л-карнитинске аминокиселине могу побољшати нежељене ефекте. који се понекад јављају са ретиноидним акнима. Ови додатци, ако се узимају у хитним одређеним дозама које вам препоручује ваш лекар, могу побољшати укупни изглед коже, посебно током вашег циклус порођаја.

Ацне третман средњег циклуса

Најбоља ствар коју можете урадити за хормонске акне је, прво, да с помоћом доктора сазнате који је ваш главни проблем појављивање акни, а друго, пратите све главне препоруке доктора о лијечењу акни на лицу средином циклуса.

Уопште, хормонска дисрегулација, која води до акни, може се разврстати у неколико широких категорија. У зависности од категорије болести, такође ће бити разлике и начина лечења акни средином циклуса:

  1. висок тестостерон из ПЦОС-а (посебно прекомерне тежине и инсулински отпорни ПЦОС),
  2. низак ниво естрогена са ниском телесном масноћом, хронично ограничење или живи у енергетском дефициту,
  3. низак естроген из менопаузе,
  4. висок прогестерон из опште неравнотеже хормона, евентуално повезаног са ПМС,
  5. било који од горе наведених стања, погоршавајући се стресом или хипотироидизмом.

Лекови за хормоналне акне на лицу средином циклуса?

Постоје лекови намијењени лијечењу хормоналних акни Спиронолактон и флутамид су два примарна лијека која долазе први код доктора када су ознаке акни на лицу усред менструалног циклуса. Друга категорија лекова прописана за такве проблеме су хормонске пилуле.

Разлог због којих су пилуле за контролу рађања добре за акне јесте то што примењују хормонску регулацију у женском систему. Хормони који им требају за сваку жену зависе од њеног специфичног стања, али опћенито се контрацептиви састоје од хормона естрогена и прогестерона.

БЦП могу да помогну из следећих разлога:

  1. повећава нивое естрогена, који или поправља недостатак естрогена, или помаже у равнотежи са активношћу тестостерона.
  2. вратити одговарајућу равнотежу између естрогена и прогестерона, што је важно за одржавање нивоа прогестерона у сопственим условима.

Неки БЦП садрже и анти-андрогене супстанце, као што је дроспиреноне, што је додатна погодност за жене које живе са вишком антитела (али представљају неке здравствене ризике). У свим случајевима обично не препоручујем да жене самостално користе хормонске контрацепције без лекарске препоруке. пилуле, чији ефекти могу довести до погоршања хормонске дисрегулације у телу на дужи рок.

Болне акне током овулације: шта да радите?

Акне током овулације често су познати многим слабијим половима. Појављују се у средини менструалног циклуса, покварују расположење својих власника и постају узрок развоја психолошких комплекса.

Избегавајте појаву акни током овулације није лако, али са правим приступом решавању проблема је прилично стваран. Да би постала власник идеалне коже, жена не би требала само-лијечити, већ се окренути квалификованом дерматологу.

Узроци акни средином месечног циклуса

Менструални циклус је директно зависан од хормонских процеса који се јављају у женском телу. У првој половини циклуса фоликули јајника фер секса производе велики број стероидних хормона, естрогена. Њихов ниво у телу постепено повећава и достигне свој максимум до средине менструалног циклуса када зрело јаје напушта јајник.

Током овог периода уочено је оштар хормонски талас у женском тијелу, у којем учествују, поред естрогена, прогестерон и тестостерон. Након овулације, ниво естрогена се постепено смањује. Уместо тога, женско тело почиње да производи стероидне сексуалне хормоне гестагене.

Хормонске флуктуације карактеристичне за мјесечни циклус активирају лојнице. Вишак себума доводи до блокирања канала и доводи до стварања жаришта упале, која се најчешће локализују на лицу. Црвене акне настале овим процесом нарочито су болне. Они не желе дуго времена и оставити за собом запажене ожиљке и ожиљке.

Акне током овулације могу бити повезане не само са хормоналним промјенама у женском тијелу, већ и са патолошким процесима који се јављају у њему. У неким случајевима могу указивати на присуство полицистозе јајника, ендометритиса, аднекитиса, ендокриних болести, малигних неоплазми у репродуктивним органима слабог пола.

Неправилно изабране контрацепције, хроничне болести пробавног тракта, стрес, нездраву исхрану итд. Такође могу изазвати упале на кожи лица усред менструалног циклуса.

Шта урадити у запаљеном процесу на кожи лица?

Немогуће је игнорисати појаву акни током овулације и надати се да ће пре или касније сами проћи. Да би се решила проблема, жена мора почети да сазна за узрок његове појаве. За ово, она мора контактирати дерматолог и подвргнути свеобухватном прегледу који му је прописао.

Понекад, ради разјашњења дијагнозе, лекар може упутити пацијента на консултацију гинекологу, ендокринологу, гастроентерологу и другим уским специјалистима.

На основу података добијених као резултат прегледа, лекар ће прописати терапију пацијенту чији је циљ отклањање узрока појаве жаришта упале и најранијег враћања коже. Немојте покушавати да се сами ослободите акни. Погрешан приступ лечењу може погоршати стање епидермиса и довести до активације запаљеног процеса у њему.

Ако акне средином менструалног циклуса нису повезане са патолошким процесима у телу и резултат је хормонских флуктуација, препоручује се употреба оралних контрацептива на жену. Такви лекови не само да ће га заштитити од нежељене трудноће, већ ће такође помоћи у спречавању хормоналних удара, подржавајући производњу естрогена, гестагена и других хормона на истом нивоу.

Решавање проблема са акни помоћи ће трудноћи, тако да жена која сања о материнству и жели постати власник здраве коже, треба озбиљно размислити о беби. Током гестационог периода, хормонске промене се јављају у мајчином тијелу, које позитивно дјелују на епидермис.

Уреднички одбор

Помоћни третмани за акне

Акне током овулације ће мање узнемиравати представника слабијег пола, ако она:

  • ће прилагодити исхрану;
  • одустати од пушења;
  • пружи кожи праву козметичку негу.

Здравље коже зависи од чињенице да жена једе. Злоупотреба јаке кафе, слаткиша, меса, масних, пржених и зачињених јела доводи до блокаде канала за кожу, тако да љубитељи укусне хране једу упале на лицу много чешће него девојке које гледају своју исхрану.

Представници слабијег пола, који сањају да не зависе од фаза њиховог менструалног циклуса и увек изгледају запањујуће, морате напустити горе наведене производе.

Уместо тога, исхрана би требала укључивати свеже поврће, воће и бобичасто воће, ниско-масне сирће, кисело-млечне напитке, морска риба, пусто месо, јаја, ораси и суво воће. Исхрана треба пратити не само пре или током овулације, већ иу другим временима.

Пушење има негативан утицај не само на респираторни систем жене, већ и на стање коже. Организам ослабљен од дуванског дима је преосетљив на хормонске промене које се јављају у њему, тако да пушачи од акни нису ријетки у периоду овулације.

Жена се може ослободити само на један начин. Требали бисте се одрећи зависности и почети да водите здрав начин живота.

Пошто су проблеми са кожом током овулације резултат интензивног рада лојних жлезда, жена треба да научи како правилно да се брине о њеном лицу. Да би смањили производњу себума и смањили запаљенски процес, то ће помоћи специјалним средствима за бригу о масној и проблематичној кожи. То укључује лосионе, тонике и геле са антибактеријским и антиинфламаторним ефектима, који укључују салицилну киселину, уље чајевог дрвета, сулфацетамид, ретинол и сумпор.

Фаза комуникације менструалног циклуса и стања коже лица. Анкета

Коментари

Једном годишње користим временски фактор, као што су витамини за очување здравља жена и плус да се ослободим ПМС симптома. А плус моје акне и нокти су постали јачи.

кад сам био Б, седео сам на моћне дозе дихфа и био је страшно пјенушав.

и тако цијели мој живот акне, без обзира шта, када више, када мање)

Већ сам схватио да је то старост))))

Охххх, то је сигурно. Имао сам савршено лице кад сам био, али не одмах. У другој фази увек одем посипаним. ((

Да, ово је често случај са многим)))) за мене, па ако је бар у другој фази, иначе је то увек.

Па, много разлога за цвјетање. На пример, имао сам пола године за ужасне акне, чиреве на бради. није помогао ништа! чак и чишћење крви. Такође је било немогуће, онда сам пљувала, сваки дан сам уклањала чиреве и живела. Некако су ми додаци били болесни и Г је написао Униток солутаб. додаци су нестали. Ово су антибиотици широког спектра. и акне су отишле. Очигледно је постојала нека врста инфекције која је дала такав ефекат. хоррор)

тако са акни. може од хормона, може из црева. Ја сам некако помогао Хилак Форте.

и тако сваког месеца или једном?

то може бити алергија и пуно ствари)

Па можда је можда)

Ол, овде имам идеалну кожу за обе трудноће. А сада такав лим је само чувара на чело, не желим ни излазити иза капије, не бојим се људи. на путу, друга фаза циклуса је стварна, мада постоје сумње у то.

Погледајте такође

Процеси који се јављају током менструалног циклуса могу се описати као фазе менструалног циклуса са одговарајућим променама у јајницима и у материци. У јајницима постоје фазе: фоликуларна; овулатори; лутеал. У материци постоје фазе: менструални; пролиферативно; секреторно

Прво замислите себе у филму. На екрану бљеска епизоде ​​из живота различитих жена. "Млади студент који полаже испитни испит веома је забринут да не може упознати свог дечка, са којим се преплашила дан раније. И више.

1. Менструална фаза Ово је период почетка и наставка менструације. У просеку, овај период траје од 3 до 6 дана. У ово доба, наше тело је чврсто уверено да се "оплодња није догодила". Дакле, нема потребе.

Који је менструални циклус? То је серија хормоналних промена у женском тијелу, која припрема унутрашње гениталне органе за ђубрење. Трајање циклуса може се веома разликовати, са приближним ограничењима од 21 дана до 38 година.

Познато је да је након порођаја телу жене потребно неко време за оне органе и системе који су током трудноће и порођаја подвргнути променама да се врате у нормалу. Обично траје 6-8 недеља. Изузеци су млечне жлезде.

Неуспех менструалног циклуса се јавља код дјевојчица и жена из различитих разлога. Неуспех је или мјесечно кашњење више од 10 дана, или смањење менструалног циклуса од 5-7 дана, што је уобичајене природе. Разлози за неуспех: Останите жене.

1. У другој фази, температура не расте изнад 37. Да ли то значи да нема овулације / трудноћа је немогућа? Не, то не значи. У другој фази, температура је нормална од 36,8 ° Ц, а понекад и нижа. Оно што је битно је разлика између температуре.

Нашао сам занимљив чланак и, чини ми се, корисним. Ја сам имао пропусте у циклусу и нисам могао разумјети зашто и шта да радим о томе. И чланак је стварно добар поремећај менструалног циклуса.

девојке које су узимале тироксин, како то утиче на тело. Имам пуне месечне в. на Гријех на тироксин, не пијем друге хормоне. О томе је била управо друга фаза од 14 дана и веома оскудни периоди, ранији циклуси.

Оптерећење у зависности од фазе менструалног циклуса. Менструални циклус је подељен на 5 фаза (на основу трајања од 28 дана): 1 фаза: "Менструални" (од 1 до 5 дана циклуса) Број хормона на просјечном нивоу се ослобађа.

Лечење акни које се односе на менструални циклус

Акне пре менструације један је од најчешћих проблема који брине не само тинејџерке већ и одрасле жене. Према статистикама, више од 80% жена познаје овај проблем из прве руке. Акне се формирају, обично на лицу. Да се ​​бавимо овом појавом нема смисла, јер је ствар у хормонским скоковима. Иако, ако желите да изгледате савршено, постоје начини уклањања бубуљица које су се појавиле. Препоручљиво је започети борбу из самих темеља - проучавајући узроке акни пре менструације.

Зашто се акне јављају током менструације

Тело сваке здраве жене функционише у складу са редовито поновљеним узорком. Пратити сваки нови циклус је изузетно једноставан - ово је први дан менструације. Током овог временског периода у телу жене, јајна ћелија формира, сазрева и понекад је оплођена. Овај процес прати промене у хормонским нивоима. Хормонски скокови активирају рад лојних жлијезда на лицу, као резултат бубуљица.

Упркос чињеници да је пораст хормона у тијелу прије менструације сматран нормом, постоје додатни провокативни фактори, због којих посијеже лице:

  • адолесценце;
  • хормонални лекови;
  • остати под сталним стресом;
  • ендокрина дисфункција;
  • поремећаји метаболизма масти;
  • поремећаји дигестивног система;
  • неадекватни климатски услови - претерана сува или влажност;
  • употреба субстандардне, пропуштене козметике;
  • ослабљени имуни систем;
  • злоупотреба водних процедура;
  • стискање акни.

Акне након менструације и пре менструације могу се формирати из још једног разлога. Пропионске бактерије живе на људским интегритетима. Њихов рад је побољшан средином циклуса, што доводи до обилног осипа.

Који тестови треба предузети

Многе жене су забринуте да се акне на лицу појављују пре менструације. У медицини ова појава се сматра нормалном, али понекад се јављају одступања од норме. Ако је осип превише обиља, акне узрокују тешке нелагодности и болове, препоручљиво је проћи тестове за хормоне. Такође, гинеколог може препоручити ултразвук.

Како спречити акне пре менструације

Узроци акни пре менструације, размотрили смо, сада да разговарамо како да спречимо њихову формацију. Чак и ако девојка није подложна акни пре менструације, ризик мора увијек бити упамћен. Да би се спречило појављивање предменструалних акни, неопходно је поштовати једноставна правила.

Дијета и функције за његу коже

Ако се акне јављају редовно током менструације, неопходно је пре свега прегледати вашу исхрану и пружити потребну негу кожи.

Најбоље од свега, помоћ при формирању акни пре менструације, помажу свеже воће и поврће, мед, ораси, суво воће, као и морски плодови, који су прави извор женских витамина.

Препоручује се прехрани у предменструалном периоду да се обогаћује корисним производима, посебно биљним пореклом. Због ферментисаних млечних производа, метаболизам је оптимизован, вишак масти неће стагнирати, акумулирати и манифестовати као акне.

Препоручује се потпуно искључити из исхране:

Тешко је придржавати се правилне исхране само на почетку путовања, касније ће постати интегрални дио живота.

Правилна брига о вашој кожи је једнако важан фактор. Козметички производи, одабрани према типу коже, омогућавају темељније и дубоко чишћење епидермиса. Да бисте спречили акне пре менструације, можете користити маску засновану на терапеутској глини. Потребно је редовно направити такве маске, сазнајући колико дана прије појављивања акни менструације. Ово се обично дешава код дјевојчица за 3-5 дана - тада је потребно почети правити дневне маске.

Комбиновани орални контрацептиви

Акне током менструације неће бити поремећене ако се користе у складу са режимом који је прописао лекар, комбиновани орални контрацептиви. Они регулишу производњу хормона, нарочито прогестерона, а такође спречавају нежељену трудноћу.

Да одреди хормонске препарате, само лекар који је присутан има право. Само-лијечење може штетити!

Спољни лекови

Акне на бради пре менструације се формирају за недељу дана или више? Расх не само да боли, већ и изазива естетски нелагодност? Тада је неопходно борити се са осипом са локалним лековима:

  1. Синтомицин или салицилна маст се може уочити на постојећим запаљењима.
  2. Да бисте се ефикасно ослободили упала и потенцијалних акни, можете користити ретиноиде, на пример Ретиноиц маст.
  3. Ако има неколико осипа и имају изглед црвених тачака, онда се јод може наносити у тачки. Нанети у малој количини како се може догодити опекотине.
  4. Цуриосин-гел има два активна састојка: хијалуронску киселину и цинк. Са првом је могуће стимулисати процесе регенерације кожних ћелија, а други уништава патогене / патогене микроорганизме и осуши.
  5. Скинорен је ефикасан лек за оштећења коже. Реализује се у облику креме и гела, садржи азелну киселину као активни састојак. Успорава процес производње себума, јер се због нових акни формирају много ређе.
  6. Зенер је антибиотик који садржи еритромицин и цинков ацетат. Захваљујући активним компонентама, могуће је ефикасно зауставити упале и уништити патогене микробе. Користи се у комбинацији са пилингом и пилингом.

Аутохемотерапија

Ово је медицинска процедура, чија је суштина интрамускуларна или субкутана примена особи сопствене крви, која је раније узета из вене.

Овај приступ је почео да се вежбава у двадесетом веку као лек за заразне болести, али данас помаже женама да се отарасе мрховитих акни. Ефикасност лечења је због пречишћавања крви. Као резултат, акне на лицу након менструације се не појављују, а такође повећава отпорност тела агресивним факторима животне средине.

Аутохемотерапија је радикално лечење осипа пре менструације. За многе, ова опција је неприхватљива због психолошких разлога.

Фолк медицине

Ефективно се ослободите акни пре менструације, можете користити рецепте традиционалне медицине. Размотрите најефикасније и једноставније:

  1. За прање можете користити сапун природног катрана без помоћних компоненти. Сапун има антисептик и ефекат сушења. После тога, неопходно је наносити храњиву крему.
  2. Три или четири пута дневно, обришите лице децокцијама лековите камилице и календула.
  3. Ефективни лосион са салицилном киселином и јабучним сирћетом (производ се разблажи пречишћеном водом у омјеру од 1: 3, ако је кожа уљана или 1: 4, ако је склона суху).
  4. Уљни жалфија, чајно дрво, босиљак нежно рукују акнима са памучним бриском.
  5. Помоћу зубне пасте можете се ослободити акни. Довољно је за ноћу да разбије пасте осипа.
  6. Плава маска за чишћење глина. Прашак се разблажи малом количином топле воде на конзистентност павлаке, додајте неколико капи уље чајевог дрвета. Нанети маску на очишћену кожу 10-15 минута. Поступак се може поновити неколико пута недељно да би се добио жељени резултат.

Остале методе

Постоје и други начини да се ослободите акни на лицу прије менструације:

  1. Имунотерапија Потребно је редовно користити мултивитаминске комплексе који надокнађују недостатак неопходних супстанци у телу.
  2. Неће бити сувишно повећати отпор тела (ехинацеа, гинсенг, елеутхероцоццус, рходиола росеа) уз помоћ медицинских тинктура.
  3. Ефективно уклањају токсичне супстанце (шљаке и токсине) ентеросорбенте Полисорб, Активни угљен, Ентеросгел.
  4. По рецепту можете пити курс Аццутане или Роаццутане (ретиноиди).

Једнако је важно пратити и ваше емоционално стање. Стрес, депресија и скандали озбиљно нарушавају здравље и доприносе стварању акни на лицу.

Борба против акни

Узроци акни

Врсте акни

Прочитајте такође

Ретиноиди

Врсте ретиноида
Прочитајте такође

Еие Царе

Производи за раст трепавица

Простагландини за раст дугих трепавица

Лист простагландина

Разблажите производе за раст трепавица према састојцима.

Прочитајте такође

Анти-агинг (против старења)

Како се бавити хормоналним акни код жена

Пременструалне акне (акне, акне) код жена

Како се женско стање коже мења у зависности од фазе циклуса?

"Гинекологија" и акне код жена су нераскидиво повезане. Као што знате, кожа жене врло реагује на хормоне.

Повећање нивоа стероидних хормона примећено је у последњој фази менструалног циклуса, око 70% жена пријављује појаву акни 2-7 дана пре менструације.

Могуће је, такође, да се криви само хормони, а појављивање менструалних акни је такође повезано са променом хидратације епитела фоликула у предменструалном периоду.

Нормално, тело зхенсцхни садашњи Адрогуе хормони (такође назива мушки) и естрогени (нпр жене), жене природно имају више естрогена, у ствари су одговорни за репродукцију.

Ако жена нема хормонски неуспех, онда се сваких 28-30 дана ажурира њен менструални циклус. Ако је циклус стандардан, у кинеској филозофији се назива лунар, јер је лунарни мјесец 28 дана.

Први дан менструације условно се узима као први дан циклуса, а трајање циклуса се рачуна као интервал између првих дана наредних два периода.

Ако гледате кожу у данима менструалног календара, јасно је да су у различитим фазама коже различите.

Фоликуларна фаза циклуса (1-14 дан са 28-дневним циклусом)

У овој фази се развија фоликул, из којег ће се појавити јајна ћелија, која се онда може претворити у развојни фетус и, коначно, дете. Почиње први дан почетка менструације (менструално крварење) и завршава се када дође овулација.

Потребно је око пола цијелог циклуса. Трајање фоликуларне фазе, током које долази до финалног сазревања доминантног фоликула, је индивидуално за сваку жену: од 7 до 22 дана, у просеку од 14 дана.

Фоликуларна фаза се може подијелити на менструацију и фазу предрегулације циклуса.

Менструација (1-5 дан циклуса)

Прва фаза циклуса је стварна менструација, ау овој фази ниво естрогена је прилично низак, али је проценат нивоа андрогена много већи него у другим фазама циклуса. Од 5-алфа редуктазе (ензима садржане у лојних жлезда) тестестерона се претвара дихидротестостерон, који утиче на стопу злоупотребе дијели лојне Дуцт ћелије. Као резултат, кожа у првој фази постаје мастна, може се појавити зонарна кератоза, појединачне ерупције у подручјима широких поре.

У менструалној фази циклуса, рецептори бол се погоршавају, број тромбоцита се смањује, едем траје много дуже. Метаболизам је инхибиран, ових дана црвене тачке на кожи постају веома запажене. Имунитет се слаби, зато будите пажљиви, ових дана можете лако хладити, бактерије на кожи током ове фазе циклуса могу ослободити упале и, као резултат, појаву акни.

Препоручени поступци неге и козметике: Чишћење и нека агресивнија процедура се не препоручују. Ако је масна, са периодичним ерупција коже, а затим га очистите на почетку циклуса није сасвим тачно, јер је стопа поделе себоцита је висок и већа вероватноћа да ће добити акне. Изузетак може бити врло сува кожа, која се лакше чисти на почетку циклуса. У овом тренутку је боље направити умирујуће или хидратантне маске.

Преовулаторна фаза циклуса (7-14 дан циклуса)

Око седмог дана циклуса дефинише се доминантни фоликул који наставља да расте и склања све већу количину естрадиола. Естрадиол је главни и најактивнији женски сексуални хормон за људе; естроген.

Метаболизам се повећава, концентрација хормона естрогена (добра за кожу) на граници, тако да цветаш. Естроген је полни хормон, захваљујући којем жена има женску фигуру и женски карактер.

Када је крв пуна естрогена, моћни еротски магнет се укључује унутар жене која привлачи мушкарце. Према плану природе, у овом тренутку мора се појавити у улози освајача мушких срца како би се дете могло замислити од највише вредних свих подносилаца пријава.

Естроген врло добро утиче на стање не само коже, већ и целог тела - у стању је убрзати обнављање ћелија целог тела, одржавати младост, сјај и здравље косе и коже. Естрогени оштре ум, оживјети и тоне уп, јачају имуни систем, уздигне расположење, изазвати сексуалне фантазије, имају флерт и Кокетерија, Бурн вишак масноће, спречи таложење холестерола на зидовима крвних судова, јер се сија у очи, глатке боре, чине кожу глатком и еластичном, а ми са вама - неодољив и добродошао.

Препорука за његу коже и козметичке процедуре: У пре-еволуционој фази циклуса кожа веома добро одговара на било коју козметичку процедуру: маске, пилинге, чишћење лица. Свака манипулација кожом ће јој користити само. Чишћење и било која агресивнија процедура се одвија тачно у првој половини циклуса.

Овулацијска фаза циклуса

Овулација (14-17. Дан циклуса)

У фази овулације, зрело јаје оставља фоликул. По правилу, то је највећа од њих.

Ово доприноси наглом повећању нивоа лутеинизирајућег хормона (ЛХ). ЛХ помаже у формирању естрогена, а као последица, други ће бити произведени у већим количинама (добар за кожу).

Препоручује се за негу коже и козметички третмани: У овом тренутку жена постаје неодољива: кожа само сија и изгледа здраво и ружичаст, и реагује веома добро на било козметичких третмана: маске, пилинг, чишћење лица.

Овулација се обично јавља у наредних 24 сата након највећег ЛХ пренапона (од 16 до 48 сати). Ћелија јаја улази у лумен јајовозне тубуле и започиње њен покрет према материци, паралелно чека на оплодњу. Трајање њеног живота не прелази два дана. У исто време, ниво естрадиола се смањује (лоше за кожу), што понекад прати и овулацијски синдром - бол у доњем делу стомака, са стране у којој се десио олузија. Жена улази у лутеалну фазу циклуса.

Лутеална фаза / лутеална фаза / секреторна фаза (18-28. Дан циклуса)

Лутерум корпуса се формира у јајнику на месту ослобођеног јајета. За разлику од фоликуларне фазе, трајање лутеалне је више константно. Ова фаза почиње одмах након овулације и траје све док постоји лутеум корпуса, то јест у просеку око 12-14 дана.

У овом тренутку лутеум корпуса луче прогестерон, естрадиол (естроген) и андрогене, које жуто тело лаже да би се тело припремило за могућу трудноћу.

Лутеална фаза циклуса може се логички подијелити на пост-овулацију и пременструалну фазу циклуса.

Постовулиатсииа (18-25тх даи оф цицле)

Ниво прогестеронског хормона (лоше за кожу) у крви се повећава, што је неопходно за одржавање намераване трудноће. Када се појави трудноћа, лупус корпуса почиње да производи прогестерон док се плацента не развија и не исцрпљује естроген и прогестерон. Ако се не појави трудноћа, лутамиј корпуса престане да функционише, ниво естрогена и прогестерона се смањује, што доводи до отока и некротичних промена у ендометрију. Смањени нивои прогестерона такође повећавају синтезу простагландина. Простагландини узрокују вазоспазем и контракцију материце, јавља се одбацивање два спољашња слоја ендометрија. Затим почиње менструација, коју је Хипократ слично назвао "крвавим сузама материце узнемирене због неуспеле трудноће", а онда ће све ићи на нови начин.

Погледајмо како прогестерон утиче на нашу кожу.

Докле год ендокриног система има наде за појаву новог живота, скроман прогестерон чине залихе за будућност - побољшава таложење масти у поткожном ткиву и промовише задржавање воде у телу (због овога почетка критичних дана прегазио 1-1.5 кг смањења тежине, лице постаје нагризан, показује кесе под очима). Због њега, жене постају расипнуте, инхибиране, осјетљиве, изнервиране и плаче над ситним делићима, пада у депресију.

Прогестерон не само што задржава течност у телу, већ и чини зидове периферних вена превише еластичном и повећава њихову пропусност. Крв стагнира у посудама, а њен течни део пролази у ткива, због чега руке и ноге расте. Поред тога, прогестерон погоршава стање коже, чинећи га превише истезљивим.

Хормонски прогестерон утиче на богато расподелу, а његова концентрација је максимална у другој фази циклуса. Кожа ових дана је ужасна, ослобађа прекомјерну количину масти за влагу и заштиту. И тако су шансе за упале много веће у другој фази циклуса него у првом.

Прогестерон смањује отпорност на инфекције (због тога, ближе почетку менструације, многи људи имају бол у грлу или дршку - сираст вагинални пражњење). Смањен имунитет такође користи условно патогену микрофлору наше коже и може довести до стварања акни.

Поред тога, у другој фази, повећана осетљивост меланоцита. Козметологи ових дана саветују да не посећују салоне и плаже, јер постоји ризик од пуцања и пигментација коже. Чишћење коже или друге агресивне процедуре у другој фази циклуса доводи до пост-осмотске хиперпигментације

Препоручена средства за негу коже и козметичке процедуре: Оток узрокован дејством прогестерона може се уклонити заустављањем течности 1,5-2 сата пре спавања и ограничавање уноса соли. Ових дана морате осигурати да се поре не запуши и запаљење не почиње - акне. Запамтите да прекомерна чистоћа има лоше дејство на кожу. Боље је спријечити блокирање пореова коже пилингом.

Ако сте приметили однос између појављивања акни и исхране, ових дана, нутриционисти вам саветују да одустанете од слаткиша и брашна, јер то само изазива отпуштање масти. Препоручује се да једете храну која садржи протеине: рибе, јетра, хељде, као и поврће и воће. У ових дана, како би се избјегла нежељена пигментација, потребно је избјећи ефекат ултраљубичастог зрачења и не заборавити на примјену Санскрина.

Недостатак естрогена

Ако жена у другој половини циклуса показује слом, смањене перформансе, лоше расположење, несаницу, могући узрок овога стања је недостатак естрогена. Способност да сазна суштину било каквог проблема на лети, добро сећање, јасноћу мисли, оптимизам, способност показивања флексибилности и прилагођавања брзим променама без бриге о будућности - све ово је великодушан дар естрогена женском тијелу. Када се њихов ниво смањује, појављују се боје света, падови руку, слабост, конфузија, нервоза, повећана анксиозност, апатија и индиферентност према изгледу. Да то не може бити!

Витамин Е (токоферол), који треба узети сат након доручка, 0,4 г, као и кремасти шаргареп коктел (150 г свјежег сок од шаргарепе и 50 г креме) ће помоћи у повећању производње естрогена.

Мршављење и естрогени

Ако изгубите тежину, можете се носити са пуношћу повећавајући физичку активност, ограничавајући калоријски садржај хране и благо смањење порција. Ваш задатак је да изгубите 2-3 кг месечно. Онда можете надокнадити хормонални пад. Чињеница је да естрогени произведени од стране јајника током живота, тијело складишти за будућу употребу у поткожном ткиву. Када изгубите тежину, улазе у крвоток, доносе осећај лакоће у тијелу, сијају у очима и учвршћавајући ефекат (естрогени затегнују кожу на тањим местима, спречавајући јој да откачи са ружним преклопима).

Фаза предменструалног циклуса (циклус од 26-28 дана)

Као што смо видели, за 12-14 дана, цорпус лутеум раствара и ту је још једна хормонски пад - повећава ниво хормона прогестерона (лоши за кожу), у којој је неколико дана пре менструације, већина жене реагују на предменструалног синдрома (ПМС): а лоше расположење, радост живота Филозофија у духу Шопенхауера отклања пут, 1-2 кг непрегледно трчи, оток се појављује под очима, лице ојача. Психолошко стање је пожељно, ево ПМС.

Препоручена заштита коже и козметичке процедуре: кожа ће реаговати на исти начин као код дана након овулације циклуса: пилинг пора, заштита од ултраљубичастог зрачења, уклањање едема. Ових дана, поред доброг чишћења коже, козметологи саветују да правите маске са етеричким уљима, користите биљни лек и направите лагану масажу коже ако немате акне.

Узроци акни током овулације и методе за њихову елиминацију

Постоје два фактора у појаву акни током овулације: ендогени, када се појављују због унутрашњих узрока и егзогених - услед спољашњих околности. Морају се утврдити уз помоћ медицинског савјета и прегледа. Након постављања дијагнозе, одабире се третман или препоручује се исправна његу коже.

Узроци акни током овулације

Менструални циклус има 4 фазе. Двије четвртине мјесеца припрема се за овулацију, а након пуштања у зрелом јајету, репродуктивни систем се поново конфигурише како би се започела и трудноћа. У свакој фази, ендокрини и сексуалне жлезде произведу свој властити хормонски баланс. Од првог дана менструације се производи више естрогена, а након овулације, ниво гестагена се повећава.

Током периода ослобађања зреле јајета, долази до хормонског таласа, у којем су укључени и тестостерон и прогестерон. Затим постаје оштар транзиција у производњи стероидних супстанци: количина естрогена се смањује, а ниво прогестогена се повећава. Такви флуктуације често утичу на стање коже: појављује се едем ткива, лојне жлезде почињу да интензивно производе масноћу и опструкцију канала, упале подручја и појаву болних црвених акни. Ово се сматра физиолошком нормом и нема никакве везе са квалитетом личне хигијене.

Други узроци акни

Упала, црвене акне на кожи током периода овулације могу бити симптом гинеколошких, ендокриних обољења или других патологија.

Уобичајени узроци акни на средини циклуса:

  • полицистични јајници;
  • аднекитис;
  • ендометритис;
  • тумор у репродуктивном органу;
  • ендокрини поремећаји;
  • хиперандрогенизам;
  • хроничне болести;
  • депресија или стрес;
  • погрешно изабрана хормонска контрацептивна средства;
  • неуравнотежена исхрана;
  • погоршање дерматолошких болести;
  • алергијска реакција на храну, лекове, козметику.

Ексогени узроци укључују ирационалну његу коже, пушење, злоупотребу алкохола, лошу екологију (висока влажност и загађење ваздуха). Акне се могу појавити пре и после овулације, као и током периода ослобађања зреле јајета. И они не могу нестати до почетка наредног менструалног циклуса. За утврђивање тачног узрока њиховог појаве потребно је свеобухватно истраживање.

Третирање акни и спречавање појављивања

Жени репродуктивне доби саветује се да консултује гинеколога, ендокринолога, дерматолога, козметолога, неуролога, гастроентеролога и нутриционисте. Као што је прописао лекар, мораћете да направите крвни тест да упоредите хормоне у свакој фази менструалног циклуса, да бисте подвргнули ултразвуку штитне жлезде, абдоминалних органа и мале карлице.

Након што је идентификовао тачан узрок акни током овулације, лекар ће одабрати одговарајући третман. Терапија се изводи у комплексу, уз употребу антибактеријских лекова, антиандрогених и имуномодулаторних лекова, употребе витамина, исхране и козметичких процедура. Ток третмана траје 2-3 месеца.

Ако узрок запаљенских процеса у кожи представља хормонске флуктуације које нису повезане са патологијом, могу се спречити примањем оралних контрацептива или трудноће. У ова два случаја, производња естрогена, прогестерона и прогестагена стабилизује се на истом нивоу током дужег периода, што позитивно утиче на деловање лојних жлезда и стање коже.

Шта ће спречити појаву акни током овулације:

  • одбацивање лоших навика;
  • добра исхрана;
  • исправна његу коже.

Ослобађајући се од пушења, особа престане да загађује своју крв кроз плућа са токсинима који се налазе у диму. Пре пола године, потребно је да тело уклања своје остатке независно. Да би се убрзао процес детоксикације, препоручује се да пијете пуно пречишћене воде (не мање од 1,5 литре дневно), користите производе који садрже антиоксиданте. Дневне јутарње вежбе промовишу засићеност ткива кисеоником, која активира интрацелуларни метаболизам и побољшава регенерацију коже.

Препоручује се напустити мастно, брашно, слано и слатко посуђе, смањити количину протеина животињског порекла. Спречити појаву акни помоћи ће потрошњи свежег воћа, сировог поврћа. Зелени, сир, морска риба, јетра, јаја су неопходно укључени у исхрану, уколико не постоје контраиндикације за ове врсте производа.

Пошто се акне током овулације јављају због блокаде канала од лојних жлезда, неопходни су медицински и козметички производи за комбиновану или масну кожу за правилну негу. Важно је користити антибактеријске и антиинфламаторне лекове на бази ретинола, сумпора, сулфацетамида, чаја или салицилне киселине, хидратантних маски за лице и крема. Забрањено механичко чишћење коже или стискање акни. Често изазива суппуратион и повећава површину акни.

Дерматолог-козметолог ће одабрати терапијске масти, гелове или креме који имају могућност уклањања иритације, нормализују радове лојних жлезда, униште прометне гужве и дезинфикују. На пример - Зинерит, Акуанил, Цетапхил. Можда ће вам требати кисело или ласерско пилинг коже, дермабразија, криотерапија. Уз помоћ козметолошке процедуре, коријени слој епидермиса се уклања и поре се очисти од нечистоћа. Након сесије, потребно је нанијети хранљиве, хидратантне маске, креме.

Закључак

У већини случајева, потребно је елиминисати ендогени узрок акни. Након излечења основне болести - осип ће аутоматски престати да се јавља. Препоручује се да наставите да водите здрав животни стил, користите висококвалитетну козметику, исправно брините о својој кожи. Ово ће елиминисати егзогене узроке акни средином менструалног циклуса.

Борба против акни

Узроци акни

Врсте акни

Прочитајте такође

Ретиноиди

Врсте ретиноида
Прочитајте такође

Еие Царе

Производи за раст трепавица

Простагландини за раст дугих трепавица

Лист простагландина

Разблажите производе за раст трепавица према састојцима.

Прочитајте такође

Анти-агинг (против старења)

Како се бавити хормоналним акни код жена

Пременструалне акне (акне, акне) код жена

Како се женско стање коже мења у зависности од фазе циклуса?

"Гинекологија" и акне код жена су нераскидиво повезане. Као што знате, кожа жене врло реагује на хормоне.

Повећање нивоа стероидних хормона примећено је у последњој фази менструалног циклуса, око 70% жена пријављује појаву акни 2-7 дана пре менструације.

Могуће је, такође, да се криви само хормони, а појављивање менструалних акни је такође повезано са променом хидратације епитела фоликула у предменструалном периоду.

Нормално, тело зхенсцхни садашњи Адрогуе хормони (такође назива мушки) и естрогени (нпр жене), жене природно имају више естрогена, у ствари су одговорни за репродукцију.

Ако жена нема хормонски неуспех, онда се сваких 28-30 дана ажурира њен менструални циклус. Ако је циклус стандардан, у кинеској филозофији се назива лунар, јер је лунарни мјесец 28 дана.

Први дан менструације условно се узима као први дан циклуса, а трајање циклуса се рачуна као интервал између првих дана наредних два периода.

Ако гледате кожу у данима менструалног календара, јасно је да су у различитим фазама коже различите.

Фоликуларна фаза циклуса (1-14 дан са 28-дневним циклусом)

У овој фази се развија фоликул, из којег ће се појавити јајна ћелија, која се онда може претворити у развојни фетус и, коначно, дете. Почиње први дан почетка менструације (менструално крварење) и завршава се када дође овулација.

Потребно је око пола цијелог циклуса. Трајање фоликуларне фазе, током које долази до финалног сазревања доминантног фоликула, је индивидуално за сваку жену: од 7 до 22 дана, у просеку од 14 дана.

Фоликуларна фаза се може подијелити на менструацију и фазу предрегулације циклуса.

Менструација (1-5 дан циклуса)

Прва фаза циклуса је стварна менструација, ау овој фази ниво естрогена је прилично низак, али је проценат нивоа андрогена много већи него у другим фазама циклуса. Од 5-алфа редуктазе (ензима садржане у лојних жлезда) тестестерона се претвара дихидротестостерон, који утиче на стопу злоупотребе дијели лојне Дуцт ћелије. Као резултат, кожа у првој фази постаје мастна, може се појавити зонарна кератоза, појединачне ерупције у подручјима широких поре.

У менструалној фази циклуса, рецептори бол се погоршавају, број тромбоцита се смањује, едем траје много дуже. Метаболизам је инхибиран, ових дана црвене тачке на кожи постају веома запажене. Имунитет се слаби, зато будите пажљиви, ових дана можете лако хладити, бактерије на кожи током ове фазе циклуса могу ослободити упале и, као резултат, појаву акни.

Препоручени поступци неге и козметике: Чишћење и нека агресивнија процедура се не препоручују. Ако је масна, са периодичним ерупција коже, а затим га очистите на почетку циклуса није сасвим тачно, јер је стопа поделе себоцита је висок и већа вероватноћа да ће добити акне. Изузетак може бити врло сува кожа, која се лакше чисти на почетку циклуса. У овом тренутку је боље направити умирујуће или хидратантне маске.

Преовулаторна фаза циклуса (7-14 дан циклуса)

Око седмог дана циклуса дефинише се доминантни фоликул који наставља да расте и склања све већу количину естрадиола. Естрадиол је главни и најактивнији женски сексуални хормон за људе; естроген.

Метаболизам се повећава, концентрација хормона естрогена (добра за кожу) на граници, тако да цветаш. Естроген је полни хормон, захваљујући којем жена има женску фигуру и женски карактер.

Када је крв пуна естрогена, моћни еротски магнет се укључује унутар жене која привлачи мушкарце. Према плану природе, у овом тренутку мора се појавити у улози освајача мушких срца како би се дете могло замислити од највише вредних свих подносилаца пријава.

Естроген врло добро утиче на стање не само коже, већ и целог тела - у стању је убрзати обнављање ћелија целог тела, одржавати младост, сјај и здравље косе и коже. Естрогени оштре ум, оживјети и тоне уп, јачају имуни систем, уздигне расположење, изазвати сексуалне фантазије, имају флерт и Кокетерија, Бурн вишак масноће, спречи таложење холестерола на зидовима крвних судова, јер се сија у очи, глатке боре, чине кожу глатком и еластичном, а ми са вама - неодољив и добродошао.

Препорука за његу коже и козметичке процедуре: У пре-еволуционој фази циклуса кожа веома добро одговара на било коју козметичку процедуру: маске, пилинге, чишћење лица. Свака манипулација кожом ће јој користити само. Чишћење и било која агресивнија процедура се одвија тачно у првој половини циклуса.

Овулацијска фаза циклуса

Овулација (14-17. Дан циклуса)

У фази овулације, зрело јаје оставља фоликул. По правилу, то је највећа од њих.

Ово доприноси наглом повећању нивоа лутеинизирајућег хормона (ЛХ). ЛХ помаже у формирању естрогена, а као последица, други ће бити произведени у већим количинама (добар за кожу).

Препоручује се за негу коже и козметички третмани: У овом тренутку жена постаје неодољива: кожа само сија и изгледа здраво и ружичаст, и реагује веома добро на било козметичких третмана: маске, пилинг, чишћење лица.

Овулација се обично јавља у наредних 24 сата након највећег ЛХ пренапона (од 16 до 48 сати). Ћелија јаја улази у лумен јајовозне тубуле и започиње њен покрет према материци, паралелно чека на оплодњу. Трајање њеног живота не прелази два дана. У исто време, ниво естрадиола се смањује (лоше за кожу), што понекад прати и овулацијски синдром - бол у доњем делу стомака, са стране у којој се десио олузија. Жена улази у лутеалну фазу циклуса.

Лутеална фаза / лутеална фаза / секреторна фаза (18-28. Дан циклуса)

Лутерум корпуса се формира у јајнику на месту ослобођеног јајета. За разлику од фоликуларне фазе, трајање лутеалне је више константно. Ова фаза почиње одмах након овулације и траје све док постоји лутеум корпуса, то јест у просеку око 12-14 дана.

У овом тренутку лутеум корпуса луче прогестерон, естрадиол (естроген) и андрогене, које жуто тело лаже да би се тело припремило за могућу трудноћу.

Лутеална фаза циклуса може се логички подијелити на пост-овулацију и пременструалну фазу циклуса.

Постовулиатсииа (18-25тх даи оф цицле)

Ниво прогестеронског хормона (лоше за кожу) у крви се повећава, што је неопходно за одржавање намераване трудноће. Када се појави трудноћа, лупус корпуса почиње да производи прогестерон док се плацента не развија и не исцрпљује естроген и прогестерон. Ако се не појави трудноћа, лутамиј корпуса престане да функционише, ниво естрогена и прогестерона се смањује, што доводи до отока и некротичних промена у ендометрију. Смањени нивои прогестерона такође повећавају синтезу простагландина. Простагландини узрокују вазоспазем и контракцију материце, јавља се одбацивање два спољашња слоја ендометрија. Затим почиње менструација, коју је Хипократ слично назвао "крвавим сузама материце узнемирене због неуспеле трудноће", а онда ће све ићи на нови начин.

Погледајмо како прогестерон утиче на нашу кожу.

Докле год ендокриног система има наде за појаву новог живота, скроман прогестерон чине залихе за будућност - побољшава таложење масти у поткожном ткиву и промовише задржавање воде у телу (због овога почетка критичних дана прегазио 1-1.5 кг смањења тежине, лице постаје нагризан, показује кесе под очима). Због њега, жене постају расипнуте, инхибиране, осјетљиве, изнервиране и плаче над ситним делићима, пада у депресију.

Прогестерон не само што задржава течност у телу, већ и чини зидове периферних вена превише еластичном и повећава њихову пропусност. Крв стагнира у посудама, а њен течни део пролази у ткива, због чега руке и ноге расте. Поред тога, прогестерон погоршава стање коже, чинећи га превише истезљивим.

Хормонски прогестерон утиче на богато расподелу, а његова концентрација је максимална у другој фази циклуса. Кожа ових дана је ужасна, ослобађа прекомјерну количину масти за влагу и заштиту. И тако су шансе за упале много веће у другој фази циклуса него у првом.

Прогестерон смањује отпорност на инфекције (због тога, ближе почетку менструације, многи људи имају бол у грлу или дршку - сираст вагинални пражњење). Смањен имунитет такође користи условно патогену микрофлору наше коже и може довести до стварања акни.

Поред тога, у другој фази, повећана осетљивост меланоцита. Козметологи ових дана саветују да не посећују салоне и плаже, јер постоји ризик од пуцања и пигментација коже. Чишћење коже или друге агресивне процедуре у другој фази циклуса доводи до пост-осмотске хиперпигментације

Препоручена средства за негу коже и козметичке процедуре: Оток узрокован дејством прогестерона може се уклонити заустављањем течности 1,5-2 сата пре спавања и ограничавање уноса соли. Ових дана морате осигурати да се поре не запуши и запаљење не почиње - акне. Запамтите да прекомерна чистоћа има лоше дејство на кожу. Боље је спријечити блокирање пореова коже пилингом.

Ако сте приметили однос између појављивања акни и исхране, ових дана, нутриционисти вам саветују да одустанете од слаткиша и брашна, јер то само изазива отпуштање масти. Препоручује се да једете храну која садржи протеине: рибе, јетра, хељде, као и поврће и воће. У ових дана, како би се избјегла нежељена пигментација, потребно је избјећи ефекат ултраљубичастог зрачења и не заборавити на примјену Санскрина.

Недостатак естрогена

Ако жена у другој половини циклуса показује слом, смањене перформансе, лоше расположење, несаницу, могући узрок овога стања је недостатак естрогена. Способност да сазна суштину било каквог проблема на лети, добро сећање, јасноћу мисли, оптимизам, способност показивања флексибилности и прилагођавања брзим променама без бриге о будућности - све ово је великодушан дар естрогена женском тијелу. Када се њихов ниво смањује, појављују се боје света, падови руку, слабост, конфузија, нервоза, повећана анксиозност, апатија и индиферентност према изгледу. Да то не може бити!

Витамин Е (токоферол), који треба узети сат након доручка, 0,4 г, као и кремасти шаргареп коктел (150 г свјежег сок од шаргарепе и 50 г креме) ће помоћи у повећању производње естрогена.

Мршављење и естрогени

Ако изгубите тежину, можете се носити са пуношћу повећавајући физичку активност, ограничавајући калоријски садржај хране и благо смањење порција. Ваш задатак је да изгубите 2-3 кг месечно. Онда можете надокнадити хормонални пад. Чињеница је да естрогени произведени од стране јајника током живота, тијело складишти за будућу употребу у поткожном ткиву. Када изгубите тежину, улазе у крвоток, доносе осећај лакоће у тијелу, сијају у очима и учвршћавајући ефекат (естрогени затегнују кожу на тањим местима, спречавајући јој да откачи са ружним преклопима).

Фаза предменструалног циклуса (циклус од 26-28 дана)

Као што смо видели, за 12-14 дана, цорпус лутеум раствара и ту је још једна хормонски пад - повећава ниво хормона прогестерона (лоши за кожу), у којој је неколико дана пре менструације, већина жене реагују на предменструалног синдрома (ПМС): а лоше расположење, радост живота Филозофија у духу Шопенхауера отклања пут, 1-2 кг непрегледно трчи, оток се појављује под очима, лице ојача. Психолошко стање је пожељно, ево ПМС.

Препоручена заштита коже и козметичке процедуре: кожа ће реаговати на исти начин као код дана након овулације циклуса: пилинг пора, заштита од ултраљубичастог зрачења, уклањање едема. Ових дана, поред доброг чишћења коже, козметологи саветују да правите маске са етеричким уљима, користите биљни лек и направите лагану масажу коже ако немате акне.