Како постићи чисту кожу: 8 начина

Свака девојка жели постати срећан власник чистије коже, а то није изненађујуће. Савремени ритам живота и лоша екологија остављају свој знак на друштву. Све више људи занемарује правила исхране и основног здравља лица због недостатка времена. Као резултат тога појављују се црне тачке и запаљења која не дају атрактивност. Да би кожа била чиста и глатка, довољно је пратити ефикасне препоруке. Размислите о сваком аспекту.

Метод број 1. Одржавајте хигијену

  1. Промените постељину 1-2 пута недељно, нарочито јастучнице. Увјерите се да су ручници за каду увијек чисти, ако је могуће, опрати их сваког дана.
  2. Немојте наносити крему за његу непосредно пре спавања, у супротном ће се састава апсорбовати у јастук, што узрокује развој бактерија. Увек исперите производе шминке пре спавања.
  3. Промените прах и тоналну основу најмање 2 пута годишње, упркос чињеници да рок трајања није истекао. Што се тиче козметичке спужве, користите нови прашкасти диск сваког месеца. Не заборавите да оперете четке са којима се наносите руменило, сенке и тонска база.

Метод број 2. Парна кожа

  1. Да би кожа лица била очишћена, треба га парити. Парне купке ће вам помоћи да отворите поре и уклоните вишак телесне масти са знојем.
  2. Да бисте ефикасно извршили процедуру, уклоните вишак козметике, оперите водом на собној температури, осушите лице.

Метод број 3. Немојте стиснути акне

  1. Да постанете власник чистог епидермиса, одустајте од навике стискања бубуљица, улцерација и црних тачака. Препорука је нарочито релевантна у случајевима када се такве манипулације врше помоћу ноктију.
  2. Да бисте се носили са улцерима и црним тачкама, добијате маске дизајниране специјално за ту сврху. По правилу, они садрже ацетилсалицилну киселину, водоник-пероксид или активни угљен.
  3. Нема потребе да додирнете шминку прљавим рукама када сте одсутни од куће. Учините правило да користите козметичке диске и штапове за ове сврхе. У лето, кожа се много зноје, уклања производе из активности лојних жлезда не прљавим рукама, већ са матирањем или влажним марамицама.

Метод број 4. Снага баланса

  1. Стање коже зависи од онога што једете. Као што је раније поменуто, свака модерна особа не може приуштити да једе у потпуности и редовно. Да би епидермис био чист, једите 3 оброка дневно са две грицкалице.
  2. Избегавајте хамбургере, хот догс и друге брзе хране. Искључите из дневног менија, домаће качкаваљке и конзервиране хране, пржене, масне и слатке посуде. Наведене намирнице формирају мастну конгестију и гнојне акне, које је веома тешко изостати.
  3. Да обезбедите телу корисним елементима, идите на ручак не у "МцДоналдс", иу кантини у канцеларији. Наручите прву, другу течност и свежу поврћу.
  4. Очистите рибу, месо или морске плодове једном дневно. Исперите поврће, једите махунарке и житарице. Немојте одбијати доручак, након што будите једите сису, овсену кашу или лану кашу са јагодама, јогурт са ниским садржајем масти.
  5. Опустите навику да једете чврсто на касној вечери, пратите хигијену хране. Последњи оброк не треба давати касније од 4 сата пре спавања. После овог периода једите само воће, млечне производе, бобице.
  6. Кожа је склона брзој дехидрацији, тако да је изузетно важно посматрати режим пијења. Користите најмање 2,7 литара. чиста вода дневно (за девојке са просечним градјењем). У лето, повећајте количину на 3 литра.
  7. Уклоните из исхране слатких газираних пића и сланих вода, упакованих сокова, укусних чајева. Одредите алкохол или пијте не више од 200 мл. суво вино (не више од 2 пута недељно).

Метод број 5. Влажите кожу исправно

  1. Чиста вода се сматра најделотворнијим методом влажења. Као што је већ поменуто, пратите режим пијења. Недостатак влаге изазива пилинг и упалу дермис.
  2. Редовно се примењују на кожу хидрогел и серум, који су 80% састављени од влажних састојака. Изаберите козметику са годинама.
  3. Да би се кожа лица не сушила, у летњем периоду користите производе са УВ заштитом, формирају хидратантни филм. Током посете салону за сунчање, примените специјалну крему на лицу, који се продаје у студију за сунчање.
  4. Узмите соковника, кухајте свеже са целером, шаргарепом, купусом, јабуком, наранџом или крушом. Да би се избегло испуштање пијеска са филтрираном водом у пропорцији 1: 1.
  5. Леан на сезонским јагодама, воћа и поврћа, најбоље влажу кожу и засићују тело витаминима. Узмите навику да пијете кефир или риазхенка са сјецканим копером пре спавања.

Метод број 6. Користите квалитетну козметику

  1. Козметика лошег квалитета (забрињавајућа, декоративна) доводи до превременог старења коже, заразних поре, промовише формирање гнојних акни. Одбијати да купи таква средства на тржишту или у подземном пролазу.
  2. Висококвалитетна декоративна козметика продата у специјализованим продавницама за шминке. Дајте предност производима на природној основи. Погледајте корејски ВОВ бренд, њихови производи су потпуно хипоалергени.
  3. Ако је могуће, користите тон базу у минималним количинама и не више од 2 пута недељно. Исто важи и за наношење праха, коректорима испод очију, коректорима, црвенилом. Замените темељ с ББ-овим хидратантним серумом.
  4. Изаберите козметику са променама везаним за узраст. Ако сте недавно напунили 20 година, не морате купити крему или тоник за девојчице 30+. Узмите композицију за младу кожу без подмлађивања, која има за циљ борбу против проблема епидермиса у вашим годинама.
  5. Приликом куповине карлице, темеља или праха, не примењујте састав тестера директно на лице. По правилу, рок трајања таквих средстава истиче брзо, поред тога, овај корак није хигијенски. Питајте консултанта за сонде за једнократну употребу.

Метод број 7. Обришите кожу ледом

  1. Коришћење козметичког леда има благотворан ефекат на кожу, чисти и изједначи. Учесталост употребе - 2 пута дневно, често можете. Трајање поступка је 3-5 минута.
  2. Да припремите композицију, узмите 30 грама. камилица, 25 гр. бреза, 10 г. рузмарин. Направите ове биљке кухањем воде (количина зависи од волумена леденог облика), оставите 1 сат. Након наведеног периода, напојите раствор, сипајте у одјељке и замрзните.
  3. Можете направити лед на бази зеленог или црног чаја. Да бисте то учинили, направите јако пиво, пијте око 45 мл. лимунов сок 200 мл. инфузија. Пакирано у ледене пакете или форме, пошаљите замрзавање.
  4. Припремите лед из сокова грејпфрута разблажен водом у омјеру 2: 1. Опционо додајте омиљена етерична уља као што су лаванда, гераниум, гинсенг или еукалиптус. После кувања, инфузију налијте у чаше, сачекајте док се не замрзне и употребите према упутствима.

Метод број 8. Пилинг

  1. Тешко је постићи чисту кожу ако занемарите поступак пилинга или чишћења. Стручњаци препоручују припрему композиција најмање 2 пута недељно за масну и комбиновану кожу. У случају сувог типа дермис, потребно је чишћење 1 пут за 10 дана.

Пијете курс мултивитамина 1 пут за пола године, допуните комплекс с рибама и јајовим уљем у ампуле. Такав потез ће уклонити кашике и отрове из тела, тонирати имунолошки систем и побољшати стање коже, косе, ноктију. Направите маске из доступних производа.

Како направити лице чисто и савршено глатко?

Многе девојке и жене желе да науче како да њихово лице буде чисто и савршено глатко. Свака жена се брине о њеном изгледу.

Да бисте учинили лице чистим и правилно стало до ње, потребно је одредити врсту коже:

Да бисте учинили чисто и глатко, морате поштовати следеће препоруке:

  1. Пажљива дневна њега и чишћење.
  2. Коришћење професионалне козметике (они су одабрани строго за ваш тип коже).
  3. Исхрана избалансирана у исхрани укључује храну обогаћена нутријентима и витаминима.
  4. Пуно радно време ноћу.
  5. Пажљива заштита од екстремне хладноће и сунчања.
  6. Спортске активности на свежем ваздуху, усвајање контрастног туша.

Важно је свакодневно да се бринете за његу коже. Морате ревидирати свој начин живота и исхрану.

Како код куће направити кожу без акни и белог?

Маска першуна

Ово је одличан агент за бељење који промовише додатни тонус. Да бисте припремили маску, морате скуежати сок од першуна или потпуно користити биљку, укључујући коренове, лишће, стабљике.

Пре-опрати га темељито, сухо и фино исецкати. Смеша наноси се дебелим слојем преко целог лица. Време излагања - 40 минута. Након тога, маска се опере топлом водом.

Захваљујући овој бриги, тијело постаје равно. За најефектнији резултат, поступак се понавља ујутро и увече сваког дана.

Сок од першуна је погодан за тонирање коже. Да би то учинили, биљка се пажљиво дроби, филтрира и улије у малу посуду.

Двапут дневно ујутру и увече потребно је обрисати кожу овим природним средством. Лице је претходно очишћено тако да на њој не остају остаци остатка шећера и шећера.

Напрезање није неопходно. Добро су брисати цело лице и врат. Код редовне употребе, кожу можете учинити чистом и еластичном.

Маска краставаца

Да припремите маску, узмите само сок свјежег краставца. Има одличан ефекат осветљења, скрива пеге, освежава и чини кожу млађим.

Готова маса нанијети на лице прилично густо. Трајање излагања није више од 25 минута. Исперите водом на собној температури.

Берри маска за избељивање лица

Код куће, можете направити маске за негу и бељење засноване на бобицама. Њихов састав садржи огромну количину органске или воћне киселине, која је пронашла широку примјену у козметологији.

Са редовном употребом можете да избледите лице и учините га лепим.

Да бисте припремили маске, можете узети различите бобице - јагоде, јагоде, црне рибизле, малине, трешње, бруснице, вибурнум. Воћне кости се могу фино исецкати и додати у пилинг тела.

Начини за припрему маске за негу и избељивање:

  1. У првој варијанти, узимају се 100 г различитих бобица како би се припремила маска, омекшала и стиснула сок.

Такве маске могу се радити 2-3 пута недељно, али не чешће, како не би оштетили кожу.

Урадимо своје лепе и чак лице.

Да бисте брзо чак и полом, морате користити козметику. Важно је одговорити на избор козметике. Оне морају бити истог типа и квалитета.

Препоручује се да се придржавате следећих правила:

  1. Лице је обрисано леденом коцком црног чаја. Може се заменити другим биљним деконцентрацијама.

Да би кожа постала здрава, глатка, чак је неопходно одржати исправан начин живота. Исушак на лицу често се јавља након злоупотребе димљене и пржене хране, слаткиша.

Како очистити кожу: савете и тајне

Чистити кожу лица - прави луксуз за модерну даму. Стрес, лоша екологија, лоша козметика и нездраву храну раде свој посао - на лицу се појављују акне, црне главе, пигментне тачке и црне тачке. Како учинити кожу савршеном и ослободити се неправилности?

Узроци проблема са кожом

Акне на неки начин могу се сматрати показатељем здравља коже. Појављују се када дође до неочекиване грешке у вашем телу. На пример, хормонска. Абортус, упала јајника или ендометриоза могу изазвати пустуле и субкутано запаљење образа и крила носа. На челу и бради, акне "скоче" због проблема са гастроинтестинални трактом или неправилним одабиром производа за негу. Мала осипа позната је адолесцентима, као и пушачима и девојчицама током "дивљења" ИЦП-а.

Ако сте пробали пуно козметике, а акне не желе оставити ваше лице - сасвим је могуће да је њихов изглед повезан са метаболичким поремећајима или са фасцинацијом брзом храном. У сваком случају, започињање борбе за здраву кожу, неопходно је промјенити исхрану, ако учесталост једења и његовог квалитета оставља много за жељу.

Повећана активност лојалног жлезда је најчешћи узрок акни. Себум, заједно са остатком прашине и шминке, је замашен и оксидован. Резултат је црне тачке и акне. А ако сте такође ослабили имунитет због недавне прехладе, лако можете постати жртва демодикозе. Ово је заразно запаљење горњег слоја коже узроковано гљивом која је нормално присутна на лицу, али не продире у епидермис.

Бактерије Пропионибацтериум ацнес изазивају расипање акни на кожи. Налазе се у канале лојних жлезда, активно умножавају тамо и заглаче их. "Експлозија" неће одмах испасти - потребна вам је усмерена антибактеријска нега за повраћање акни.

Пигментисане пеге се јављају због продужене изложености сунцу, проблема са синтезом меланина, обољења јетре, па чак и... због злоупотребе парфема! Ако стално стављате парфеме на исте тачке, требали бисте знати да комбинација алкохола и есенцијалних уља може изазвати хиперпигментацију.

Забрањује име лепоте

Акне и акне не могу се у сваком случају срушити! Без обзира колико је велико искуство да се позабавите са пустом или комадом, не покушавајте да га истиснете. Ово се може учинити само током механичког чишћења лица. У супротном, кратери и ожиљци остају на кожи, што неће бити тако лако да се решите. Смањите ударце ако имате бубуљице на чело - стални контакт са косом ће само надражити упаљену кожу. И не додирујте своје лице прљавим рукама под било којим околностима!

Обавезно испразните шминку пре спавања. Остаци сенки, маскара и тонских извора апсорбују се у кожу, "обогатећи" је далеко од најкориснијих супстанци и боја. Ујутру у огледалу видећете модрице испод очију, сивкаста кожа и пар бубуљица. Ако спавање са шминком на лицу постане навика, нећете имати само акне, већ и ране боре.

Редовно мењати постељину, пешкире, пухове и сунђере са којима можете наносити прах и тоналне алате. Зашто? Зато што када идете у кревет, нанијете дебео слој ноћне креме на лице, које једноставно нема времена за намакање прије него што контактирате јастук. Додирнули сте ћебе својим рукама, замазали емолијентом, а ујутро сте фиксирали косу гелом... Трагови козметике који су остали на јастучићу и плочама, пре или касније "крените" на лице. Шта мислите да ваша кожа неће уживати у првој свежости креме намочене у јастучићу? Пенасте сјајке које користите када примените тон на лице су инфициране бактеријама и бактеријама које су опасне за вашу кожу. Оперите их топлом водом и ВЦ-ом 2-3 пута месечно.

Користите само оне козметике који су погодни за ваш тип коже. Ријетка дјевојка, док је на одмору или у посјети, опира се прилици да покуша гуму за прах или гел за туширање свог пријатеља. Боље је учинити без маске или креме него изазвати алергије или изазвати појаву цијелог плацер акни.

Козметика за негу треба да задовољи потребе вашег доба. Ако имате 20 година и имате масну кожу, не морате купити крему за масне епидермис са еластином и хијалуронском киселином. Зашто вам је потребна заштита од старења у тако младом добу? Нађите антибактеријски и матичарски агент дизајниран да решите проблеме младих кожа.

Мит који редовно посећује салону за сунчање побољшава стање коже изумили су власници козметичких салона. Током првих сесија, осликани су мали бубуљице, а потом се појављују подкутице и пигментиране пеге. Испоставља се, ми третирамо, оштрим другима. Ако не можете у потпуности одустати од вештачког тена, користите заштитне креме пре поступка.

Купујући прах или руж за усне у продавници, не покушавајте да размазите шминку на лицу директно од цевчице. Да ли заиста мислите да нико није додирнуо овај сјај пре вас? Да ли је могуће гарантовати да девојке које су "пробале" ову боју нису имале кожне болести? Припремите се за куповину, ставите комад памучних јастука у торбу. Или тражите мини тестере за једнократну употребу у продавницама.

Пивски квасац или како очистити кожу лица за кратко време

Пивски квасац данас се може купити у било којој апотеци. Посуда од сувог квасца, упакована у облику пилуле, може вам помоћи у решавању несавршености. Леп бонус: стање ноктију и коса такође ће се побољшати. Препоручљиво је купити пивски квасац са селеном или магнезијумом - ови елементи у траговима побољшавају ефекат главне компоненте.

Ензими ферментације које квасац заправо састоји од садржаја витамина Д, што је невероватно корисно за кожу. Редовни унос пивског квасца "успорава" активност лојних жлезда, промовише убрзану регенерацију ткива, чинећи кожу матом и глатком. Повећава се раст косе, фоликула и ноктију.

Очистите кожу и правилно исхрану

Као што је већ поменуто, стање епидермиса директно зависи од онога што лежи на вашој плочи. Ако једете хамбургере и помфрит, нећете видети чисту кожу лица као ваше уши. Наравно, ради у канцеларији, не сви имају прилику да у потпуности уједине. И срамота је што се термос доведе са домаћим борсхом. Изаберите мању од два зла - немојте хранити у ресторану брзе хране, већ у обичном кафићу или кантини. Наручите свежу салату или парове рибе, а не нуггетс или газирано пиће. Риба садржи омега-3 киселине које су добре за вашу кожу, а салата од поврћа садржи витамин Ц, познат по својим антиоксидативним својствима.

Важност је и учесталост исхране и његове количине. Научници су већ дуго приметили да људи који су склони ноћној и ноћној понуди, чешће од других пате од акни и акни. Због чињенице да након касне вечере одмах идите у кревет, ваш стомак мора радити ноћу и не одмарати се. У ноћи се метаболизам липида успорава, храна се разблажи много дуже, па следећег јутра ћете пронаћи згужњење, тежину у стомаку, црне главице и повећану маст за кожу. Боље је јести мање, али чешће. Између главних јела уживајте у храни хлеба, воћа и ораха. "Бреак" дневна стопа хране није у 3-4 дела, а 5-6.

Савршен доручак за оне који желе направити чистију кожу - кашу. Овсена каша је нарочито корисна. Он уклања токсине и шљаке из тела, чисти јетру и нормализује стање гастроинтестиналног тракта. За овсену косу нисте уморни неколико дана, додајте му кашику џема или прженог сувог плода, како бисте диверзификовали укус.

Козметика и врста коже

Да бисте започели операцију "Чисто лице" неопходно је одредити тип епидермиса. Ово је важно јер можете постићи савршену кожу само применом одговарајуће козметике. И то, као што знамо, класификовано је према овом принципу.

Да бисте сазнали какву врсту коже имате - у комбинацији или сувом, нормалном или масном, можете контактирати свог козметичара. Он ће урадити неопходне тестове и рећи вам резултат. Можете уштедјети време и новац тако што ћете сазнати свој тип коже сами. На пример, користећи папирната марамица. Очистите лице темељито и сачекајте неколико сати. Испишите чело и образ с салветом. Шта видите? На папиру су означене масне мрље - то значи да имате масну епидерму. Да ли је мрља само на делу салвете која је мокра чело и површину образа остала сува? Ваша кожа се може сматрати комбинацијом. Једва приметне честице масти су карактеристичне за нормалан тип и суво уопште не оставља никакве ознаке на салвети.

Како очистити кожу: пилинг

Бактерије које узрокују акне и мрвице умножавају се у горњим слојевима епидермиса. Истовремено, они се "хране" на мртве кожне ћелије. Да би се ослободили упале, неопходно је уништити бактерије, што их лишава "хране". Користите за ову сврху пилинг који се може применити 1-2 пута недељно. Власницима мастне коже је дозвољено да користе дневне пужеве са полирањем честица мале фракције. За све друге, превише честа употреба ексфолијанта је преплављена погоршањем стања коже.

У присуству акни и упале строго је забрањено коришћење пилинга са великим гранулама - на примјер, шкољке од ораха и каменице од кајсије. Он повређује површину акни и шири инфекцију по целом лицу. Неће бити користи од таквог пилинга.

Пилинг, третирање акни и комедона, треба да имају антиинфламаторне састојке. То су: есенцијално уље лимуна, уље чајевог дрвета, екстракт еукалиптуса, салицилна киселина и сок од алоја. Сува упалу и имају антибактеријски ефекат.

Нанесите пилинг на претходно очишћену кожу. Расподите малу количину производа равномерно преко лица и пажљиво га масирајте "са" јастучићима прстију. После 2-3 минуте ове масаже, оперите пилингом топлом водом и подигните лице пешкиром.

Чишћење, глачање тона коже и елиминисање несавршености, можете се припремити. Грините 2 тбсп у блендеру. овсена каша, додајте 1 тбсп. тинктура календула и 1 тбсп. топла вода. Темељно се мијешати и нанијети на лице. Такав ексфолиант не само да се бави упалом, већ и савршено хидрира кожу.

Пилинг сала је погодно за масну кожу. 3 тбсп. велика морска со мијешана са 2 жлице. павлака са ниским садржајем масти или дебела крема. Очистите кожу и оставите композицију на лицу неколико минута. Чим почнете да гурате или шипате, оперите се с хладном водом. Након оваквог пилинга, неопходно је користити храњиву крему.

Механичко чишћење лица као начин за борбу против акни и акни

Упала "зрела" и "црне" тачке могу се уклонити код куће само током чишћења. Салон такође врши машинско чишћење коже - савремени козметологи нуде и хардверске и хемијске методе. Али такви резултати као ручно чишћење, они и даље не дају.

Пре стискања комедона, оперите топлом водом и гелом или прање лица. Припремите парно купатило или уобичајени базен са кључаном водом, који ће вам требати да испуни своје лице. Врућа пена открива загушене поре - једноставно морате уклонити њихов садржај. Да би се парење учинило још кориснијим, додајте неколико капљица есенцијалног уља иланг-иланг или рожмарина у воду. Затворите очи, како не би запалили слуз са пара и седели на карлици 15-20 минута.

Обришите лице с ткивом и оперите руке. Обришите прсте са стерилним завојем или антибактеријским мокрим марамицама. Такође је могуће стиснути акне помоћу посебне козметичке "петље", држећи га под углом на кожи. Након што завршите, оперите лице хладном водом и обришите лице танким тоником.

Пошто сте постигли жељену чистоћу и свежину коже, не опустите се. Ако је ваш епидермис склон опсесијама, онда пошто престанете брину о томе, све ће се вратити на своје место.

Савети за савршено чишћење лица

Природна љепота ће увијек бити у моди. Али да бисте били поносни на своје лице и тело и привлачили се дивљења погледа, потребно је стално да се бринете о својој кожи. Међу женама постоји мишљење да стварање савршене коже може победити приступачним, а ви морате искористити за скупе процедуре сала. Али то није случај. Постоји много начина да направите чисто лице код куће, без бубуљица, модрица, пигментних мрља и других неправилности и недостатака. Наравно, потребан вам је више од једног дана, па би требало да будете стрпљиви и спремни да се решите несавршености и освојите друге својим глатком и осјетљивом кожом. Данас ћемо се упознати са неким методама како направити лице савршено чисто, ови савети ће одговарати и женама и мушкарцима који брину о себи.

Како постићи чисту кожу?

Да бисте одржали своју кожу у реду, морате запамтити три важна правила:

Због тога, детаљније се бавимо овим тачкама и отворимо све тајне исправне бриге. Али, пре свега, желим да укажем на то да многи проблеми могу бити унутар тела. Важно је искључити оне штетне факторе и навике који вам могу спречити постизање изврсног резултата, а то су:

  • пушење и пијење;
  • злоупотреба сунчања / или соларијума;
  • недостатак сна;
  • лоша или неадекватно изабрана козметика;
  • нездраву исхрану / или недостатак витамина;
  • хормонске поремећаје;
  • стрес, анксиозност.

Када се узму у обзир сви "унутрашњи" фактори, лакше ће се спријечити са неусаглашеностима споља. Како направити савршено лице код куће, размотрите основна правила.

Чишћење коже код куће

Свакодневно, наша кожа је загађена прашином, мастима, козметиком, па је изузетно важно очистити. Ако желите да видите прави резултат, поступке чишћења треба изводити два пута дневно, ујутро и пре спавања, а не би требало да тражите изговоре, није изгледало да је било на време или уморно.

За чишћење купите производе за његу према врсти коже: коже, гелове, тонике, лосионе и креме. Када се пере, оставите гел или пену на лицу неколико минута, тако да се нечистоће лако излучују и без остатака. Чисту масну кожу можете очистити посебним порозним сунђерама или четкама.

На крају прања исперите лице хладном водом или га прокријте ледом, те манипулације ће помоћи да се затвори поре и тонирају кожа.

Покушајте да обришете кожу брисачима за једнократну употребу или чистим пешкиром за лице како бисте спречили да бактерија или прљавштина улазе у кожу. Ако је у сумњи, боље је оставити саму кожу да се осуши у ваздуху.

Како направити чисто лице ако имате масну или проблематичну кожу? Ујутру користите тоник на бази алкохола, помаже у сужењу поре и спречавању појављивања масног сенила и акни. Ако не постоји посебан лосион, онда обришите лице с резом лимуна или свежег краставца.

Више рецепти и препоруке за масну негу коже можете пронаћи овде.

Пре него што изађете напоље, поготово ако је зима у дворишту, потребно је нанијети танак слој хидратантне, хранљиве или заштитне креме. Ово треба учинити 10 минута пре изласка, тако да постоји могућност уклањања вишка остатака креме с салвете.

Можда вам се чини да ће чишћење лица трајати доста времена, али то није тако, цела процедура ће трајати највише 10 минута, а резултат ће бити сјајна, чиста кожа лица у кући.

Како направити лице чистом и глатком, применити грмље и пилинге

Да бисте уклонили мртав слој епитела, 2 пута недељно морате очистити лице средствима и абразивним честицама. Заиста, у горњим слојевима, разне бактерије које се хране мртвим ћелијама безбедно живе. Да доведете особу у ред, није неопходно купити готове цијеви с пилингом, а пилинг агент се може припремити код куће и са импровизованим средствима. На крају крајева, има пуно опција него да очистите лице.

Најнежнији тип пилинга је пилинг базиран на воћним киселинама. Дајте нам неке примере.

  • Киви + банана. Ова тропска воћа садрже велике количине корисних киселина за кожу. Помешајте банану целулозу са сецканим кивијском целулом и равномерно наносите на лице, сачекајте 10 минута, исперите.
  • Ананас + мед. Ананас савршено очисти кожу, а његов сок лако разбија масти и старе ћелијске остатке. За овај рецепт, само је свеже воће погодно, конзервисано или замрзнуто неће радити. А мед у овом рецепту ствара додатну заштиту и исхрану за чисту кожу. Уљане комаде ананаса сипати две кашике топлог меда, уколико се композиција испуни да је водена, додајте шипку овсене кашице. Нанесите на кожу нежним покретима и исперите после 10 минута.
  • Природна кафа + наранџаста. Кафа је одличан антиоксидант који помаже у уклањању коже штетних супстанци и побољшању стања и тјелесности. Пуљ наранџе треба мешати са кашиком млевене кафе и додати кашику меда за конзистенцију. Нанесите нежно на кожу и издржите 10-15 минута.

Више кардинална метода, како направити савршено чисто лице и ослободити поре прљавштине - је да припреми пилинг од соде, погодно само за власнике масне / проблематичне коже.

Једнако ефикасан за чишћење лица је употреба маски са активним угљеником.

  • Сипајте сода са водом (3: 1). Мокра или парна кожа пре наношења. Продужите производ преко коже, нарочито обраћајући пажњу на проблематична подручја (образе, нос, чело). У кружном кретању, масирајте кожу. Нежно спирати водом, избегавши контакт са очима. Након ове процедуре, кожа ће бити мало осушена, не заборавите да га подмазујете кремом.

Не заборавите на хидратацију

Чисто, предивно лице, обавезно навлажите након прања. На крају крајева, средства за заштиту од воде и неге могу знатно да осуше кожу, што значи да ће постати подложније настанку инфекција.

Ако имате масну врсту коже, онда постоје специјалне ниске масне креме са ефектом матања.

За нормалну и суву кожу одговарајуће средство за дубоку хидратацију, као што је нафтни желе или ланолин.

Не смијете наметнути хидратантну или храњиву крему дебелим слојем, тако да се потребна количина креме апсорбује у дермис, трајаће 10-15 минута, препоручује се уклањање остатака креме с салветом.

Можете кожи влажи кожу импровизованим средствима, обришите лице листом алоја, резом краставца, бундеве или шаргарепе, свежег воћа, лубенице, брескве или јабуке или различитих природних уља. Шта још може да се користи за хидратацију прочитајте овде.

Идеална кожа лица код куће није мит, већ резултат твог напорног рада на себи. Обратите пажњу на доследност, држите се редовне, али нежне неге, пазите на исхрану и начин живота и уживајте у чистој и глаткој кожи.

Како се бринути за вашу кожу?

Главна компонента женске лепоте је чиста, добро одржавана кожа. Тело је обично скривено испод одеће, а видимо само врло блиске људе. И лице је отворено за све вјетрове и изглед. А која жена не би желела да има савршену, сјајну и глатку кожу без акни и старостних тачака, без досадних бора и паука вена?

Сва ова својства - припадају здравој кожи. Али у животу, често се мора доживети стрес и јести док је у току, током радне паузе. Сви ови фактори имају деструктиван ефекат на кожу лица, остављајући трагове на њој, узрокујући узнемиреност и младих лепих девојака и зреле прелепе даме. Како скинути чисту кожу и постати најомиљенији?

Шта је проблем коже?

Типови коже се разликују у зависности од лучења лојних жлезда и подељени су на:

  1. Масно - то је сјајна, често увећана поре. Боља је за акне и акне;
  2. суво-танак, са малим порама. Његови главни проблеми су сувоћа и раздражљивост, десвамација, летаргија и формирање бора;
  3. Нормални је најбољи тип коже. То је глатка и баршунаста, без прекомерне масти и црних тачака;
  4. заједно, у различитим деловима лица са различитим садржајем масти.

Проблеми типични за сваки тип могу се погоршати због лоше бриге, неадекватне селекције козметике, лоше исхране и неадекватног одмора, изложености спољашњем окружењу и рада у загушљивој канцеларији. Али то вам омогућава да учините лице чистим и глатким, користећи исте једноставне методе:

  1. темељна брига и чишћење;
  2. наношење козметике погодне за одређени тип коже;
  3. уравнотежена дијета;
  4. добар одмор ноћу;
  5. УВ заштита или заштита од смрзавања;
  6. вежбање на отвореном и контрастни туш.

Чисто - гаранција здравља

Правилно очистити кожу код куће је сасвим једноставно - модерно тржиште је испуњено средствима за бригу о себи. Главно правило би требало бити обавезно прање шминке у вечерњим сатима, пре него што одеш у кревет. Кожа лица у ноћи мора да се одмори не мање од свог прелепог власника. Како очистити сопствену кожу?

Масна кожа захтева посебно темељно чишћење. Било какво загађење доприноси појаву акни и упале. Овакав тип власника ће морати пирати најмање 2 пута дневно користећи производе за проблематичну кожу. Могуће су сушити акне које су временом искочиле препарати са салицилном киселином (салицилна-цинкаста паста). Боље је користити креме за лице које се више пута тестирају на себи и избегавају експериментисање са козметичким производима нових брендова.

Различити пилинги помоћи ће и очистити кожу мртвих ћелија и учинити га визуелно глатким и глатким, сужавајући поре. Код куће можете очистити лице парним купатилом. Да би се то урадило, литар воде мора бити куван 2 тбсп. л Траве камилице и држите је на пару око 20 минута. Употреба пилинга након такве процедуре биће нарочито ефикасна.

За осјетљиво осјетљиву кожу која је склона иритацији, вода из водовода можда неће бити погодна. Таква особа мора да се пере са дестилованом водом. Боље је да не користите сапун - он дефинира горњи слој епидермиса. Како очистити кожу ако је сува? Само помоћу млека или гела, који имају неутралну реакцију и Пх је око 7.

Обнављање и утврђивање крема помоћи ће да се обнове епидермиске ћелије, повећају метаболизам и дају еластичност коже. Нутритивне дневне и ноћне креме обезбеђују недостајуће масти коже. Врло корисне су маске из јагодичастог воћа.

Нормална кожа се може очистити на било који начин. Али треба запамтити да средства за лечење проблематичне коже веома суше. У нормалној кожи, ови лекови ће изазвати реакцију у облику повећане секреције себума, што може довести до акни. Главни начин неге за нормалан тип - хидратантни. Проналажење доброг влажног крема није тешко, уз помоћ савета консултанта у продавници козметике.

Чишћење са пилингом даје кожи сјајни изглед. За припрему пилинга код куће потребно је само со (1 кашичица) и павлака (1 жлица Л). Састојци се морају мешати и користити за прање.

Чишћење комбиноване коже је веома важно. Потребно је засебно очистити подручја једним типом, а затим прећи на другу, мијењати се према типу средстава за чишћење.

Ти си оно што једеш

Засићене су есенцијалним масним киселинама, витаминима и минералима, храна је корисна не само за добро здравље. Нежна тјелесна тежина, недостатак акни и осипа су директно зависни од исхране. Искључење из њега пржених и димљених "доброте", чипса, брзе хране и слаткиша може у кратком року да се отарасе многих проблема на лицу.

Коришћење великог броја поврћа и воћа, житарица и зеленог зрна ће наситити тело витаминима и минералима, уклањаће жлијезде из црева које ће одмах утицати на чистоћу коже.

Сунце, ваздух и вода

Ова тријада је неопходна за сва жива бића. Мала количина ултраљубичастог свјетла може се борити против мастних проблема коже. Потребно је само запамтити да је њен вишак штетан, јер доводи до сушења и доприноси изгледу бора. Посебно опасно је особина сунчеве светлости за суху кожу. Са дугим боравком у заштити од сунца потребни су посебни кремови. Степен заштите од УВ зрачења се бира појединачно.

Исто важи за ефекте свежег ваздуха - ходање и спортови ће донети видљиве резултате на лицу. Али у хладним временима, кожи ће требати заштиту у виду хранљиве креме која се наноси пре шетње. Влага негује ћелије коже и чини га еластичним, побољшава тон и штити од раног старења. Вода треба конзумирати у количини од 2-3 литра дневно, у просторијама са радијаторима у зимском периоду, потребно је влажити ваздух или користити спрејеве за лице како бисте избјегли прекомерно сушење.

Како кожу очистити?

Можете очистити своје лице и учинити га лијепим код куће помоћу народних лекова који садрже природне производе и биље.

  1. Мед и лимун ће помоћи да се решите црних тачкица: стављају неколико капљица меда на круг лимуна и обришу лице, обраћајући пажњу на подручја гдје су комедони. Морате држати медену маске на лицу око 5 минута, а затим га опрати хладном водом. Ова маска ће помоћи и олакшати спотове.
  2. Тамне ознаке акни се третирају маском цимета и меда: помешане су у једнаким размерама, смјестају мјешавине на мјестима и остављају 20-25 минута. Можете направити такву маску сваког дана, а спотови ће брзо нестати.
  3. Лист за заливање (20 г) се кува у 100 мл воде. Чорба се охлади и навлажи у инфузији, обришите лице. Ова инфузија помаже да се лице освежи и младје код куће, без посете салонима.
  4. Да се ​​ослободите акни користите овај рецепт: 3 тбсп. л нарибани краставци пију 1 чашу воде за кухање и инсистирајте на 3 сата. Наварите, додајте мед на децокцију (1 тсп.). Обришите лице овим решењем након прања.
  5. Смањивање броја акни код куће може се урадити соком вибурнума, ако обришете лице 3 пута дневно, са брисачем у њему.

Посматрајући чистоћу лица и негујући га, храну и чишћење, можете постати власник сјајног здравља коже. Будите лепи и волите се.

Како направити лице чисто код куће

Узроци проблема са кожом

За то постоји много разлога, од једноставне нехигијенске до озбиљних здравствених проблема.

  1. Нега коже није тачна.
  2. Проблеми са гастроинтестиналним трактом.
  3. Лоше навике.
  4. Хормонски проблеми.
  5. Нема правилне исхране.

Ако нисте у стању да се суочите са проблемима коже дуго времена, упркос свим вашим напорима, обавезно консултујте специјалисте. И провери своје здравље.

Једноставна правила одлуке

Како је лице очистити код куће веома је једноставно и реално.

За ово, у суштини није пуно.

  • Кожа ће добити свеж изглед ако пијете тачну количину воде дневно. Норма за жену је два литра, а за човека је пожељно пити три литра.
  • Ревидирајте дневну исхрану. Кожа не воли пуно слатких, зачинских и масних намирница, а пржена храна може негативно утицати на чистоћу лица.
  • Немојте злоупотребљавати алкохол и престаните са пушењем.
  • Немојте избацивати акне, а посебно прљаве руке.
  • Не заборавите да переш бар ујутру и пре спавања.
  • Немојте занемарити рок трајања козметике.
  • Покушај да заспиш довољно.
  • Редовно оперите косу, јер током дана нису у контакту са кожом лица.
  • Пешкири за лице треба да буду одвојени.

Чиста лепа кожа у твојим рукама

Да би кожа почела да вас одушевљава својим лепим изгледом, пратите неколико правила:

  1. Чишћење Будите сигурни да не занемарујете ову најважнију тачку на путу за добру кожу.
  • Ујутру и увече кожу треба очистити. Вечно чишћење треба да буде темељније и дуготрајније.
  • Боље је заменити сапун специјализованим производима који одговарају вашем типу коже.
  • Немојте често опрати са топлом водом, вода може бити само топла, неће трауматизовати и осушити кожу.
  • За прање је боље користити кувану воду, која се може омекшати пола кашичице соде по литру течности.
  1. Тонинг. Након чишћења, пожељно је користити лосион или тоник са антибактеријским ефектом. То ће помоћи не само кожи да обнавља метаболизам воде и липида, већ и да дезинфицира кожу, тако да се на њој не појављују непотребне упале.
  2. Хидратантна и исхрана. Након горе наведених дејстава, кожа је спремна да апсорбује ове процедуре.
  • За суву и нормалну кожу примените крему.
  • За масне и проблематичне кожне специјализиране геле.

Како се носити са пигментним мрљама на кожи

Појава старих места често је повезана са неколико разлога:

  • Трудноћа
  • Старост
  • Вишак сунца.
  • Здравствени проблеми. Болест јетре.

Поред специјализоване козметике, чији избор је богат, можете користити и народне рецепте, тестиране су и тестиране вековима.

  • Парслеи Не само да избија, уклања пигментне мрље, али и савршено освежава кожу. Можете користити најлакши начин. Узмите гомилу ове биљке, пожељно с коренима и пршутом, стисните добијену сокну кашу. Са памучном подлогом нанијети сок на кожу. Петнаест минута касније переш.
  • Лимун сок Врло лијеп лек за пигментацију. Направите раствор кашике сокова и десет кашика воде. Обришите лице овим решењем током дана.
  • Млечни производи, на пример, природни јогурт, кефир, аиран или коумисс, такође могу да се баве кожним мрљама у чистој форми.

Како се ослободити акни на кожи

Прилично је тешко решити проблеме са акни и у већини случајева користити посебне креме и лекове унутар ње. Још један веома важан разлог за познавање узрока акни, ако је то здравствени проблем, онда вероватно неће помоћи бака. Па, ако разлози нису толико привлачни, онда:

  • Наравно, не заборавите на личну хигијену.
  • Покушајте научити како једете у праву. Додатни слаткиши ће утицати не само на вашу слику, већ и на лице.
  • Немојте користити нечије друге пешкире.
  • Немојте злостављати масне креме.
  • Немојте користити неког другог шминка.

За проблеме коже ове природе, пилинг са салицилном киселином код куће веома добро помаже, можете га добити у апотеци.

  • Кромпир сок помешан са малом количином меда може врло добро да помогне. Нанети као маска.
  • Алојев сок такође није лош и ефикасан лек. Алое углавном добро функционише на ћелијама коже, па чак и даје мали резултат против старења.
  • Календула, камилица и целандин. Ово су биљке, инфузије које су одличне код упале на кожи.
  • Першун овде може играти позитивну улогу.
  • Ако ваша кожа није веома осјетљива и не суха, можете је обрисати физиолошким путем.

Такође, акне могу бити симптоми:

  • Кршење метаболичких процеса у телу.
  • Проблеми са дигестивним трактом.
  • Хормонски поремећаји.

У овим случајевима, потребно је консултовати лекара.

Ако победите акне, не заборавите да ће само дневна превенција помоћи кожи да остане чиста и лијепа.

Како тон коже учинити глатким

Одговарајућа шминка ће помоћи да кожа буде глатка и визуелно уклања мање несавршености, али не сви желе преоптерећивање и тако уморни епидермис. Због тога постоји више времена и дуг пут до савршене коже.

  1. Правилна брига увек даје позитивне резултате, пре или касније.
  2. Користите пруге. Ова метода помаже да се кожа добро превлада.
  3. Не заборавите да наносите дневну и ноћну крему.
  4. Пазите да је ваша кожа заштићена на сунцу.
  5. Пијте витамине.

Најбољи рецепти за савршену кожу.

Пре много времена, старци су рекли да је све што расте и улази у уста добро за кожу. Ово указује на то да се маске лако могу направити од онога што једете.

  • Једноставне свеже јагоде, које су на кожи лица, савршено ће помоћи његовој подмлађивању. Бела рибизла и тон. Кајсија помаже у регенерацији ћелија коже.
  • Такође се производи веома продуктивне маске од ваљаног зоб. Овде можете сањати. Херцулес ће бити добар са млеком, медом, па чак и са кефирима, а без адитива њена корисна својства неће нестати.
  • Млеко и сви његови деривати доносе и велике користи не само изнутра, већ и споља. Ако оперете млијеко, разблажено у води, можете дуго изненадити околну младалачку кожу.
  • Мед и све што пчеле производе је посебна тема. Овдје можете рећи само једну ствар, мед је невероватан алат за кожу да буде свежа, лијепа и савршена.

Живот без акни. 7 корака на здраву кожу

Неке грчеве акни... али само они који су икада имали знати колико могу да отровају живот

Многи људи верују да акне представљају искључиво адолесцентни проблем. Заиста, према статистикама, 85-90% младих људи старости од 15 до 25 година има акне у хроничној форми. Међутим, 10-12% болести се наставља након овог узраста.

Акне има 4 стадијума.

Релативно светло - прво и друго. Они практично пролазе без упале, само са појединачним бубуљицама и пустулама. У првој фази, отворени и затворени лојни чепови (комедони) су само на лицу, а други на лицу и на телу: на леђима, на раменима, у зони деколтеа. Трећа и четврта фаза су озбиљне инфламаторне реакције: дубоки упални нодули и пустуле се формирају унутар лојних канала, остављајући за собом оштре ожиљке, плавичасто-мароонске мрље узроковане експанзијом капиларне мреже, неуједначене пигментације коже.

Главни узрок акни је себоррхеа, односно повећана производња себума, као и акумулација на површини коже великог броја мртвих ћелија епидермиса. Затварају уста фоликула и поре порезима, формирајући масне чепове. У блокираним пореама створени су повољни услови за ширење пропионске бактерије, које припадају анаеробној микрофлори, односно развијају се изван кисеоника.

1. корак. Редовно уклањање вишка себума

Ово ће помоћи специјалној козметици за бригу о проблематичној кожи, која ће дјеловати нежно и нежно. Овај проблем не треба опрати топлом водом и сапуном, јер то доводи до дехидрације коже и повећане производње себума. Осим тога, топла вода проширује већ довољно велике поре. Тачно је користити топлу воду за прање и завршити са хладом или обришите лице коцком леда: хладноће сужава поре и тонира кожу.

Да бисте уклонили вишак масти, можете користити маске за чишћење и гоммазхи на основу козметичке глине 2-3 пута недељно. Они пажљиво се носи са овим задатком.

2. корак. Пилинг мртвих ћелија стратум цорнеум

Да бисте то урадили, користите површинске хемијске пилинге на бази гликолне и млечне киселине, као и пилинге ензима, које ослобађају површински слој мртвих ћелија и нежно их уклањају. Препарати са салицилном киселином такође имају добар кератолитички ефекат.

У случајевима запаљеног нодула не могу се користити грмље и умиваоници: они ће иритирати кожу. Можете се вратити њима када се запаљење спусти, а затим их користите не више од једном недељно.

3. корак. Антибактеријски третман коже

Такође је важно поступати врло пажљиво. Можете користити лосионе са 2,5% бензен пероксида. Концентрисано решење може изазвати иритацију. Такође су забрањени агенси који садрже алкохол који су агресивни на кожу и превише суви. Неки природни антисептици засновани на уље од чајевог дрвета, екстракта угљеника и др. Такође имају добар антибактеријски ефекат.

4. корак. Влажење коже

Помаже да се оздрави кожа. Да бисте допунили водени биланс коже, важно је да користите производе са уреа, хијалуронском киселином, природним хидратантним фактором.

5. корак. Заштита од сунца

За то је пожељно користити креме са физичким УВ филтерима, на пример, оксидом цинка: они су мање иритантни за кожу.

6. корак. Корекција снаге

Неопходно је ограничити пржено, зачињено, слано, слатко, јести више поврћа и воћа, меких и других намирница богатих влакнима. Користе се за акне, ниско-масне скутеве, кефир, јогурт, јогурт, житарице од цијелог жита.

7. корак. Побољшање имунитета

Имуностимуланти биљног поријекла ће помоћи да се носи са овим задатком: екстракти Ецхинацеа, Сцхисандра Кинески, Гинсенг, Елеутхероцоццус. Витамин А, Б, Ц, Е, као и макро- и микроелементи као што су сумпор, цинк, магнезијум, бакар, селен и калцијум, такође ће помоћи у повећању одбране тијела.