Како је цинк добар за кожу и како елиминише упалу акни?

Последњих година, цинкови додатци за лечење акни су често били подвучени. У овом чланку ћемо покушати да откријемо све предности и слабости таквог третмана, и што је најважније, како је цинк добар за кожу?

Цинк је одличан минерал за лечење акни, посебно ако то није довољно у телу. То углавном утиче на имуни систем, смањујући манифестацију хроничног упала.

Који резултати се могу очекивати од третмана цинка? Све зависи од тежине болести: ако је почетак акни настао због имунитета, онда ћете видети праве користи од цинка.

Међутим, готово сваки пацијент од акни пати у одређеној мјери од хроничне упале, тако да код лијечења акни с цинком, сви ће видјети барем најмања побољшања у својој кожи.

Истраживачи су у просеку имали просечну редукцију акни од 50% са цинком, а неки су побољшали кожу преко 65%.

Ако имате среће, онда цинк може да обустави третман акни.

Из овог чланка ћете научити:

Недостатак цинка узрокује кожу склоност акни

Недостатак цинка у телу је веома честа појава. Процјењује се да више од двије милијарде људи широм свијета има дефицит, те стога не троши чак ни минималну дозу од 15 мг дневно.

Симптоми недостатка цинка укључују лоше зарастање рана, акне, депресију и губитак косе.

Многи људи никада нису постављали питања попут: шта је цинк? Који је његов дневни унос? Која храна је богата цинком? Ако не можете да одговорите на ова питања, онда је врло вероватно да и ви пате од дефицита.

Један од најчешћих симптома је акни. На Интернету можете пронаћи пуно позитивних коментара и пуно прича о томе како су се људи ослободили акни користећи додатке цинка или цинкинску маст.

Међу нарочито занимљивим причама:

  • Комплетна елиминација малих акни унутар недеље;
  • Комплетна елиминација белих јегуља за три дана;
  • Нормализована текстура коже, више не суха и није мастна;
  • Постацне брзо нестају у року од неколико дана.

Минерално је тако ефикасно да је постало познато лечење акни у било ком добу.

Да ли је цинк ефикасан против акни?

Вероватно се питате да ли постоје докази из науке о ефикасности цинка акни? Неколико студија је већ спроведено и они показују заиста позитивне резултате.

1) У турској студији научници су прикупили 87 људи, од којих је 47 имало акне, а остало је имало чисту кожу. Раздвојили су их у одвојене групе на основу њиховог стања коже.

Научници су открили да у групи болесника са акни 54.1% људи има недостатак цинка, док су особе са чистом кожом имале само 10%. Такође су приметили да је у просеку цинк у крви код пацијената са акни био много мањи од просјека.

2) У другој студији било је 54 пацијената који су узимали или додатке цинка или плацебо. Након третмана након 6 недеља, количина акни код пацијената који су узимали цинк смањена је за 33%.

3) У овој великој студији прикупљено је 332 људи са акни. Добили су 30 мг цинка глуконата, што је двоструко више од препорученог дневног уноса.

После три месеца, укупан број акни код свих пацијената смањен је за 49,8%! У исто време, такође је примећено да је 31,2% учесника смањило акне за две трећине или више.

Цинк глуконат није најефикаснији облик додатка цинка. Постоје и други облици: цинков оксид, ацетат, сулфат, глицинат и тако даље. Цинк пицолинат сматра се најефикаснијим. Пиколинска киселина доприноси најбрже сварљивости цинка у цревима.

Како цинк зауставља акне?

Дуго времена нису познати разлози због којих се цинк тако ефикасно бави акни.

Људи су знали да витамин А смањује производњу себума, али нису имали појма који је цинк добар за кожу. Многи су веровали да је неопходно за формирање ћелија на кожи, косу и нокте.

Нови докази сугеришу да су користи од цинка далеко дубље, јер тај минерал утиче на имуни систем, и то:

Контролише упале.

Ако је у тијелу присутна хронична упала, уз про-инфламаторне цитокине произведене у масовном размаку, онда кориштење више цинка може брзо ублажити овај проблем.

Цинк је уско повезан са имунолошким системом и контролише неке од својих функција. То значи да запаљенска реакција на акне бактерије неће бити толико велика, а црвене акне неће масно отипљати.

Цинк контролише запаљење акни смањењем нивоа НФ-кБ, који је гласник пре пуштања многих проинфламаторних цитокина у наше тело.

Цинк активно смањује запаљен одговор на бактерије. Када бактерије нападају блокиране пореове, они могу изазвати озбиљну иритацију на овом подручју, а онда акне постану црвене и врло болне.

Акне склоност кожи много снажније реагује на бактерије него нормална, здрава кожа. Цинк помаже у ублажавању инфламаторног одговора и смањује дејство бактерија на кожу.

Превоз витамина А.

Витамин А - директно смањује активност лојних жлезда, а цинк је од виталног значаја за ефикасан транспорт и употребу овог витамина.

Цинк је кључна компонента протеина који везује ретинол који преноси витамин А из крвотока у рецепторе на кожи, где већ своје функције наставља даље.

Брзо зарастање рана.

Ово је још један ефекат цинка на цело тело и на саму кожу. Помаже постацне брже зацелити, чиме се смањује укупан број акни.

Антиокидантна акција.

Антиоксиданти имају користи од коже спречавајући оксидацију себума (још један узрок акни).

Поред присуства антиоксиданата у воћа и поврћа, наше тело може произвести и неке од својих: суперокиде дисмутасе и глутатион. Као што је познато, пацијенти са акни имају недостатак ових ензима.

Цинк је кључна компонента глутатиона. Повећавајући ниво у телу, повећавамо укупну антиоксидативну активност.

Убија бактерије.

Тестови у епруветама показују да цинк убија бактерије које узрокују акне. Наравно, нису тако ефикасни као антибиотици, али и даље функционише. Бактерије нису у стању да изазову отпорност на цинк, тако да је ефикасан и за људе са антибиотиком отпорним бактеријама на кожи.

Смањује активацију кератиноцита.

Кератиноцити су ћелије које производе кератин, који у великим количинама омета одвајање ћелија и доводи до стварања блокираних поре, што такође узрокује акне. Смањујући производњу кератина, цинк помаже пореовима коже да остане отворен.

Блокира ДХТ (дихидротестостерон).

Цинк из акни је користан чак иу случају блокаде ДХТ, што значи да смањује ефекат хормона на кожу. Познато је да други блокатори ДХТ-а смањују количину себума који производи запушене поре пејсинга. Нажалост, цинк не блокира ДХТ превише, али то је огроман плус.

Шта је још корисно за кожу цинка?

Недостатак цинка је изузетно чест међу пацијентима са акни.

Помаже не само са тешким запаљењима на кожи, већ и доприноси брзом лечењу рана, ојачава косу и нокте

Један од важних фактора ризика за дефицит кина је лоша прехрана заснована на зрну. Вероватно мислите да хлеб, тестенине и сличне намирнице садрже велике количине цинка. Можда и тако, али са тим производима садржи фитичну киселину, која не дозвољава тијелу да правилно апсорбује цинк, гвожђе, калијум, магнезијум и калцијум.

Немојте често искушавати ове производе од житарица. Они су свакако корисни, али редовна дијета на житарицама неће имати користи од тијела. Чак и ако конзумирате довољно цинка, тело неће моћи да га абсорбује у крвоток.

Ако нисте дефицитарни у цинку, и даље бисте требали размислити о томе да га добијете више; Ово ће вам дати додатне предности од акни, као што је убрзано зарастање рана.

Како повећати ниво цинка?

Први корак у овом правцу је очигледан - има више хране богата цинком.

Опет, производи од житарица су скоро бескорисни извор цинка, упркос чињеници да их доста садрже. Уместо тога, морате јести више меса, поврћа и морских плодова.

Најбољи извор цинка на свету је острига, која садржи огромне дозе од око 90 мг на 100 грама.

Ово је око 600% препорученог дневног уноса, тако да можете јести остригу најмање једном недељно. Оистери су такође пун других корисних хранљивих састојака, попут магнезијума и селена.

Остали добри извори цинка укључују непрерађене месо, као што су говедина, свињетина и пилетина. Неки орашчићи садрже велике количине цинка, али његова биорасположивост је ниска.

Ако не можете пронаћи комбинацију дијете коју волите да пробате, онда узмите само витаминске суплементе цинком уз дозу од 15-30 мг дневно.

15 мг дневно је дневно, али цинк може безбедно да узима до 60 мг дневно без очигледних токсичних знакова.

Најбоље је узимати стандардну дозу од 30 мг цинка сваки дан и комбиновати са добром исхраном. Ово ће убрзати зарастање упала на лицу. Поред тога, цинк повећава ефикасност витамина А (одлична вијест за оне који третирају акне са ретиноидима).

Имајте на уму да је цинк сигурно користан за кожу, али није лек за лечење акни, зато увек консултујте дерматолога, јер токсичност цинка није шала. Најчешћи нежељени ефекат узимања великих доза цинка је недостатак бакра.

Врсте додатака цинка

Постоји велики број различитих додатака цинка за псеће акне. Цинк долази у различитим облицима, а неки су много биолошки доступнији од других.

Веома је важно изабрати праву опцију, јер можете трошити свој новац на адитив који вам не помаже.

Цинк оксид је најчешћи тип додатка цинка. Користи се у већини намирница. Има веома лошу биолошку расположивост, па је најбоље да не потрошите новац на њега.

Цинк глуконат није најбољи додатак цинка, а не био биолошки доступан, али у одређеној мери делује. У претходној студији коришћен је цинк глуконат, тако да се може користити за лечење коже.

Цинк сулфат се добро апсорбује у складу са неким студијама. Није најбољи облик цинка, али не и најгори.

Цинк гликинат је још једна добра форма, апсорбује се боље од цинковог сулфата. У поређењу са цинковим сулфатом, глицинат се апсорбује за 16% ефикасније.

Цинк оротат се обично сматра једним од најбољих допуна цинка, али то још није доказано. Овај облик се такмичи са цинком пиколинатом.

Цинк пиколинат је препознат као краљ међу свим супстанцама цинка. Данас је пицолинат најодговарљивији облик. У овој студији, пиколинат је упоређиван са цитратом и цинк глуконатом, након чега је утврђено да је пиколинат најбоље апсорбовати од стране тела.

Цинк цитрат је прилично добро упија, али је инфериорнији у односу на пицолинат.

Цинк-1-метионин је још једна веома биолошка доступна форма цинка, која добро помаже акнама, а стога се такође сматра ефикасном.

Ако на етикети видите "цинк келат", онда знајте да ово није одређена врста цинка, већ одређена класа. Келирани цинк је облик који се везује за органски молекул како би повећао апсорпцију у телу.

Цинк цитрат, цинк пицолинат и цинк-1-метионин су сви хелатирани адитиви. Прецизнији облик треба навести негде испод ознаке.

Може ли труднице користити цинк за акне?

Вероватно да. Француски имају две студије о сигурности и успјеху употребе цинка у лијечењу акни. Доказано је сигурно и ефикасно за труднице и мајке у лактацији.

Запамтите да се са лечењем треба разговарати са педијатром како бисте били сигурни да је безбедно за вас и ваше дијете.

Опасности од употребе адитива

Цинк може да интерагује са одређеним лековима, укључујући и неке лекове за лечење акни, као што су тетрациклински антибиотици.

Узимање високих доза повећава ризик од развоја канцера простате, смањује имунолошке реакције и ниво "доброг" холестерола.

Цинк се добро толерише, али ако превазилазите дози, може доживети нежељене реакције као што су узнемирени стомак, мучнина и повраћање.

Боље је да не ризикујете и не прелазе препоручени дневни унос од око 30 мг дневно. Можете конзумирати мало више, али не прелијте 60 мг, јер ризикујете своје здравље.

Цинк, као и било који други минерални и витамин, је користан само ако се примећује тачна доза. Прекомерна доза неће довести до ништа добро.

Цинкова маст за акне и мрвице на лицу: како направити говорника, како нанијети маст

Цинкова маст се сматра ефикасним и приступачним лековима за акне на лицу и тијелу. Може да га користе власници свих врста коже и људи свих старосних група. Једноставност употребе и сигурност масти су његове главне предности.

Предности минералне цинка у борби против акни

Цинк је суштински микроелемент. Помаже у истицању и функционирању око 200 ензима, од којих су многи део ћелија коже. Цинка маст је веома приступачна: цена је око 20 рубаља, а можете је наћи у било којој љекарни.

Употреба минералне цинка може помоћи у превазилажењу акни на лицу.

Приликом употребе топикалне цинка на лицу, постижу се сљедећи ефекти:

  • Количина произведеног себума опада.
  • Уклоњен је иритација и смири се запаљен процес.
  • Дезинфикујте кожу у запаљеним подручјима.
  • Суви осип.
  • Убрзано зарастање и поправак епидермалних ћелија.
  • Еластичност и чврстоћа интегритета се повећавају.

Непосредни индикатор недостатка цинка и препоручљивост употребе масти на бази тога сматра се дуго зарастањем рана. Алат је апсолутно безопасан чак и за бебе и не узрокује алергијске реакције.

Састав

Цинк маст се састоји од следећих компоненти:

  1. Активна супстанца је цинков оксид, 10%. Акција има за циљ смањење нивоа масне коже, која носи упалу и осип.
  2. Помоћна супстанца - мекана од парафина. Апсолутно не узрокује алергијску реакцију, његова акција је усмерена на:
  • опоравак - парафин негује и хидрира кожу, елиминишејући пилинг;
  • подмлађивање - хидрирајућа кожа постаје еластична, мале и велике боре су зглобљене, контура лица постаје јаснија;
  • чишћење - парафинско депилирање помаже кожи уска поре.

    Који проблеми могу користити мазило цинка

    Главни индикатори за употребу:

    • Контакт дерматитис, пелен осип, стрептодерма, иритација - у овим случајевима маст помирује запаљен процес.
    • Акне и слични осип на кожи - захваљујући регулацији себума и сужењу поре, цинка маст је ефикасна када се користи за акне на лицу, врату, леђима и раменима. Максимални ефекат се постиже ако се, поред тога, примени антибактеријски агенси и да се посматра правилна уравнотежена дијета.
    • Гребе, ране, опекотине - доприноси брзој регенерацији ћелија коже.
    • Меласма је дефект коже који се манифестује формирањем браон тачака на лицу смеђе боје. Маст отвара тон коже.
    • Хемороиди - ублажавање стања пацијента, уклањање упале ткива које промовишу зарастање.

    Употреба мазила од цинка

Користите и алат као заштиту од ултраљубичастих зрака.

Рецепти козметичке композиције са цинком за акне

Велика предност употребе мазила цинка за лечење кожних дефеката је доступност процедура код куће. Рецепти су једноставни и укључују употребу састојака који су увек у рукама, или без проблема се могу купити за малу количину новца у било којој љекарни.

За масну кожу

Цинкова маст сама по себи осуши масну кожу и доприноси сужењу пореова, али у саставу маски у комбинацији са другим састојцима сличне акције даје ефекат еквивалентан салонским процедурама.

Рецепт 1, лосион са алкохолом и сумпорном мастом.

Потребно је: 50 мл бока (3%) и салицилног (2%) алкохола, кашичице цинка и сумпорне масти.

Припрема: повежите 2 врсте алкохола, мешајте раствор у затвореном суду. Поделите га на два једнака дела и сипајте у 2 различита контејнера. У првом додају мазовина цинка, у другом - сумпорном.

Примена: с памучним брисачем након хигијенских процедура, примијенити први производ ујутро, а други - ноћу сваки дан. Не испирати, нека се натопи.

Ефекат: сушење, уништење бактерија, уклањање запаљенских процеса.

Цинк маст за лице

Рецепт 2, са коренима лицеморисаног корена.

Потребно је: кашичица корена у праху, исте количине цинка.

Припрема: Мешајте састојке све док се не заглади.

Примена: Нанесите на кожу лица трећом сату, а затим уклоните прањем топлом водом.

Ефекат: убрзава зарастање, олакшава упалу.

За суву и нормалну кожу

На сувој и нормалној кожи се често формирају комоде - осип који изгледа као акне, изазван блокадом фоликула косе. Беле су (затворене), слабо стиснуте и црне (отворене), које се олакшавају.

Основа за негу коже са таквим осипом је хидрирање и чишћење.

Због тога је препоручљиво користити хидратанторе као део производа за кућну негу.

Рецепт за уобичајену хидратантну ноћну крему за кожу.

Потребно је: 5 г мастике и цинка.

Припрема: Мешајте састојке све док се не заглади.

Употреба: очистите кожу пре снимања дневно.

Ефекат: мастна кожа се смањује, његова пластичност се повећава, контуре лица постају лепше.

За комбиновану кожу

Комбинована кожа се разликује у масти у чело, носу и бради и суху остатка лица. Ефикасан лек за сузбијање осипа са овом врстом коже биће маска која укључује зелену козметичку газу и цинкинску маст.

Маска од глине и цинка

Потребно је: кашичица глине, воде и цинка.

Припрема: мешајте маску глине и воде, додајте маст.

Наношење густог слоја на претходно очишћену кожу 10-20 минута. Време зависи од сензација - ако је кожа сувише чврста, а маска је већ сува, време је да је оперете топлом водом, а затим га навлажите уобичајеним средствима. Користите сваких 2 дана месец дана.

Ефекат: мање мастна кожа, која се манифестује одсуством мастних сјаја, изравнавања тена, смањења броја акни и црних тачака.

Смеша глине и цинка

Цинкова маст за акне помаже много боље ако се помеша са козметичком глине. Тип глине коју треба обријати на основу врсте коже - зелена за комбинацију, црна и ружичаста за масну.

Смеша минералне глине и цинка за масну кожу

Потребно је: црна, розе глине и маст - чајна кашика, вода - око.

Минт цинка и глине

Припрема: Мешајте 2 врсте глина све док не буде глатка, додајте воду и мијешајте до пастозне конзистенције, тако да маска нема грудице. Додати цинкин маст и темељно мијешати глине. Потребно је брзо деловати тако да смеша нема времена за сушење. Најбољи начин за узимање топле воде. Маска за кухање једном.

Употреба: након процедура за примену на проблематичним подручјима коже 12-15 минута. После тога, они се опере водом која је угодна за телесну температуру и хидратизује кожу кремом.

Ефекат: регулисање себума, дубинско пражење пореова, чак и мат боје коже.

Цинкова маст из црних тачака

Поред акни, многи људи различите старости чине тзв. Црне тачке - загађене поре. Цинка маст помаже од њих. Можете користити само маст или у комбинацији са глиненим маском.

Алгоритам употребе масти за одлагање црних тачака:

  1. За чишћење коже од козметике са посебним средством, после прања са антибактеријским сапуном.
  2. Тониц и памучни сунђер за елиминацију себума.
  3. Парни лонац преко водене паре или украсе од трава у трајању од 5-7 минута, док се поре не прошире у потпуности.
  4. Лијепо наносите маст на кожу с црним тачкама 8-12 минута.
  5. Исперите пре него што се маст у потпуности уклони водом угодне температуре.
  6. Суву кожу с салветом, обрадите уобичајену крему.

Цинкова маст из црних тачака

Са интегрираним приступом за уклањање црних тачака, алгоритам за примену потребних алата је следећи:

  1. Очистите кожу посебним средствима за чишћење. Одговарајућа популарна метода - тар сапун.
  2. Чувајте себумом са тоником или пероксидом како бисте се ослободили вишка масти.
  3. Засежите маску било ког одговарајућег типа коже глине, нанети на жељене површине коже.
  4. Оперите водом на угодној температури док се маска не уклони у потпуности.
  5. Примијените на проблематична подручја мјешавину влажилице и цинка на бази ноћи.

Поступци се могу изводити 1-3 пута недељно, у зависности од стања коже.

Требало би рећи да узроци црних тачака поред узрочности и нездравог начина живота могу бити озбиљни здравствени проблеми: хормонски дисбаланс, поремећаји нервног и ендокриног система. Стога, ако је проблем акутан, онда је неопходно испитати како би се искључиле болести пре почетка кућних процедура.

Назад акне

Побољшана верзија мазила цинка - цинка-салицилна маст или пасте Лассар помоћи ће вам да се ослободите комедија на леђима. Такође је доступна по цијени - бочица ће коштати 25-35 рубле, али још ефикаснија захваљујући дејству смањења салицил масти и локалном убрзању крвотока.

Лазаров паста на бази цинка

Наношење алата на следећи начин: на очишћену кожу задње тачке примењује се лек за тачку током ноћи на акни и акни. Ујутро, оперите пасту топлом водом. Ако се паста осуши и не испери, онда је могуће уклањање струготине за уклањање. Да би се избегло механичко оштећење, боље је не наносити на упалне акне.

Мора се рећи да паста Лассар има бројне контраиндикације, од којих су главна трудноћа, анемија, бубрежна инсуфицијенција, проблеми са коагулацијом крви.

Трајање лечења

Ток примјене мазила цинка за акне на лицу и тијелу зависи од стања коже и брзине по којем се појављују позитивни резултати. Пошто је алат практично безопасан, може се користити дуги период - до неколико месеци и са потребном фреквенцијом.

Маске за говорнике и глинене цинкове могу се примјењивати од 1 до 3 пута недељно.

Такође, за дуготрајну употребу је погодна мјешавина влажног круха и масти. Када елиминишете недостатке комбиноване коже и акни на леђима, дерматолози и козметологи препоручују наставак терапије током мјесец дана, под условом да се маст примењује једном на 2-3 дана.

Употреба мазила од цинка

Ако мазовина цинка не даје позитивне резултате или чак погоршава стање коже, онда треба заменити другим агенсом. Надлежни стручњаци ће помоћи да то покупе.

Како побољшати ефекат након примене алата

Да бисте користили цинкинску маст да бисте остварили очекивани ефекат, морате запамтити неколико важних тачака:

  • Проблеми са кожом су увек повезани са здравственим стањима. Због тога, могу се јавити код људи који пате од болести гастроинтестиналног тракта, нервног, излучног, ендокриног система.
  • Током периода хормоналних промена - адолесценције, трудноће, лактације, менопаузе, само локална примјена било каквих средстава неће дати позитиван резултат.
  • Цинкова маст сам неће помоћи и ако је узрок акни заразна болест коже.
  • Животни стил утиче на чистоћу коже - нешкодљива храна са вишком слатког, брашна, масног, сланог, пушења, алкохола, непоштовање правила о личној хигијени мора бити приказано на кожи.
Можете утицати на ефекат мазила цинка користећи сложени третман.

Стога, како би се побољшао ефекат употребе цинка на бази акни на лицу и тијелу, неопходно је:

  1. Да утврди узрок осипа, након што су прегледали квалификовани лекари и козметологи.
  2. Одбијте штетне производе, алкохол и цигарете. Припремите своју исхрану на такав начин да садржи много поврћа, воћа, сувог воћа, зелене, млечне и протеинске хране. Врло је важно да хидратизујете кожу изнутра пуним пуно једноставне чисте воде.
  3. Примијенити свеобухватни третман акни уз употребу лекова, витамина, прехрамбених суплемената. Али се не препоручују додатни локални препарати за лијечење цинка на мазилу.
  4. Ако је потребно, посетите козметичара за поступак чишћења лица.
  5. Пратите правила личне хигијене, темељито исперите шминку и перејте ујутру, користите дезинфекцијске марамице током дана.
  6. Користите само квалитетну, прикладну декоративну и негу козметику. Ако постоји таква прилика - престани користити украсну козметику за период лечења.
  7. Нанесите маст само чистим рукама, избегавши подручје око очију.

Цена мазила од цинка

Једна од главних предности минералне цинка је његова доступност и цена. Може се купити у било којој апотеци у Русији у живом режиму или на интернету по цени од 15 до 50 рубаља. Исти распон цена за салицилну цинк пасту. Говорећи о ефикасности трошкова, треба рећи да ће цев трајати дуго - од шест мјесеци до неколико година, зависно од учесталости употребе.

Нега коже након употребе мазила од цинка

Цинкова маст за акне на лицу и тијелу дати ће брзи позитивни резултат, ако након кориштења следите једноставна правила:

  1. Не примењујте декоративну козметику - цинк оксид може дати реакцију, интеракцију с прахом или темељом. Према томе, боље је примијенити средство ноћно и у оним данима када можете учинити без шминке.
  2. Маст се може одложити сувом крпом, сапом од сапуна, биљним уљем.
  3. После процедуре потребно је да кожу хидрирају са уобичајеним средствима. Ако је маст уклоњена са коже биљним уљем, нема потребе за употребом креме.

Предности употребе мазила од цинка за акне и акне на лицу су очигледне: приступачност, ефикасност, економичност.

Видео о употреби цинка за акне:

Видео о третману акни са мастом цинка:

Витамини Зинцтерал - преглед

Како се ослободити акни и акни?

Лек Зинцтерал ми је водио да потражим нови лек за моје здравље. Укратко ћу описати свој проблем.

Од периода транзиције око 12-15 година, почела сам да имам осип на лицу акни, кожа мог лица је била масна. Било је непријатно, ружно, болно, итд. И др.

Као што се испоставило, људи који не пролазе акне и акне, уједно је и сродни проблем - тањшање косе, губитак косе и повећани садржај масти.

Такозвана хиперандрогена стања код жена, узрокована инсуфицијенцијом надбубрежне инсуфицијенције или високим нивоима тестостерона код мушкараца, узрокују повећану масну кожу, формирање ожиљака, акни и акни, што доводи до ожиљка коже и погоршава укупни изглед коже. (За више информација погледајте овде: хттп://ирецомменд.ру/цонтент/есхцхе-раз-о-побоцхни. ).

Схватио сам да је ова чињеница последица неразумљивог одступања у раду организма и они су, наравно, повезани са наследјењем, али они нису норма и морају бити средстава која ће ми помоћи, само треба погледати.

Пронашао сам Циктерал за себе и ризиковао сам да га узмем од краја децембра 2013. године. Наравно, прочитао сам инструкције и прегледе. Почиње са 2 пилуле дневно. Сада узимам и прије, током и после оброка, пијем довољно течности, 3 таблете дневно. Понекад 2 табела. на дан. Понекад и 4 таб. у дан ако постоје бубуљице. Не постоје нежељени ефекти као што су мучнина, повраћање, метални укус. Ако се појави осећај неугодности у стомаку, узимам храну и пиће раније него што је препоручено у упутствима. Повећан апетит.

Посебно ми се свиђа да нема контраиндикација за употребу лекова који садрже цинк током трудноће!

Прихватам зинцтерал према следећој схеми:

ујутро, поподне и увече једна таблета зинктралног + један ујутро, једна таблета Пентавита (за побољшање апсорпције цинка).

Укупно: 2-3 -4 стол. цинк + 1-2 др Пентавита (да би се избегле алергије на кожи) дневно.

1. Нема акни и упала (поједини мали бубуљице, које уз додатни унос дроге прођу следећег дана)

2. кожа тела је постала мало мање знојена

3. Нежељени ефекти нису пронађени

Колико жена пати од балдинга! А мени се не свиђа, да немам акне и нема упале! Околни људи примећују како је чиста и глатка моја кожа!

Немојте одустати, тражити и наћи рјешење за своје проблеме и жеље.

Да ли Зинцтерал помаже акни

Узроци акни у телу могу бити веома различити. И у сваком случају, ситуација захтева одвојено истраживање.

Понекад формирање акни може допринијети недостатку одређених витамина или минерала.

И никакво лечење неће бити ефикасно док се дефицит не попуни. Ово се често дешава када недостаје цинк.

  • Све информације на сајту су само у информативне сврхе и НЕ УПУТСТВО ЗА УПОТРЕБУ!
  • Само ДОКТОР вам може пружити ЕКСАЦТ ДИАГНОСИС!
  • Позивамо вас да не радите самоздрављење, већ да се пријавите код специјалисте!
  • Здравље за вас и вашу породицу!

Овај елемент је неопходан за нормално функционисање коже.

Третман се може извести помоћу лекова као што је Зинцтерал.

Како функционишу зрнчаре акни и када се може узети?

Узроци акни

Механизам формирања акни је једноставан.

  • Поред сваког фоликла косе је лојна жлезда, чија тајна штити косу и површину епидермиса од сушења и спољних утицаја. Али њен канал је веома уски и може се лако блокирати од стране различитих загађивача и мртвих ћелија епидермиса.
  • После тога, у каналу се јављају повољни услови за развој бактерија, од којих неки живе под кожом. Тело шаље леукоците у борбу против њих. Као резултат, канал се шири, формирајући торбу напуњену гнојом. Временом се разбија, чишћење канала.

Велике лојне жлезде налазе се не само на лицу, већ и на леђима, тако да се у овој области могу појавити и акне.

Доприносе стварању акни могу неке абнормалности у телу узроковане:

  • хормонска неравнотежа - пораст тестостерона у крви доводи до активног рада лојних жлезда и згушњавања њихове тајне;
  • недовољно чишћење коже - честице прљавштине акумулирају и преклапају кожну поре;
  • нискоквалитетна козметика - неки производи заглављују саме канале;
  • неадекватна исхрана и болести пробавног система - доводе до квара лојних жлезда и других проблема са кожом;
  • штетни услови околине - број повећања акни у врућем, влажном времену;
  • лоше навике - тело нема времена да се носи са токсичним супстанцама које улазе у њега;
  • недостатак одређених витамина и микроелемената - витамини А, Е, цинк су неопходни за здраву кожу.

У сваком случају, и третман ће бити различит, тако да вам је потребно темељито испитивање пре узимања било каквих лекова.

Састав дроге

Зинцтхерал таблете су један од лекова за цинк који дерматолози могу саветовати против акни.

Фото: састав и ефекат лека су детаљно описани у приложеним упутствима.

Главни активни састојак је цинк сулфат (124 мг у једној таблети), који је повезан са главним терапијским ефектом у лечењу акни.

Међу помоћним компонентама су:

  • скроб;
  • Повидоне;
  • талк;
  • магнезијум стеарат;
  • лактоза монохидрат.

Они помажу у бољој апсорпцији цинка и неутрализују могуће штетне ефекте.

Видео: "Прање акни"

Како то

Да бисте сазнали да Зинцтерал помаже против акни, треба да разумете механизам његовог деловања на кожи.

Цинк учествује у читавом комплексу процеса који се јављају у кожи:

  • промовише регенерацију ћелија, јер стимулише синтезу колагена;
  • смањује активност лојних жлезда, што смањује ризик од блокаде њихових канала;
  • побољшава апсорпцију у телу витамина А неопходне за здраву кожу;
  • смањује запаљенске процесе;
  • штити ћелијску мембрану од било каквих агресивних ефеката;
  • повећава отпорност коже на пенетрацију инфекција.

На тај начин, Зинцтерал помаже кожи да добије здрав изглед, ослобађа га од инфламираних осипа.

Позитивне промјене се могу видети не само на лицу.

Истовремено, стање косе и ноктију је побољшано. Међутим, сви ти корисни ефекти су могући у једном случају - ако је тело недостатно у цинку.

Индикације

Индикације за употребу Зинцктално обиман, јер недостатак цинка може изазвати различита одступања у активностима организма.

Довољно је рећи да је овај микроелемент укључен у више од 200 реакција ензима.

Стога је именован:

  • у лечењу болести изазваних недостатком цинка;
  • у лечењу дерматитиса;
  • са различитим врстама ћелавости;

Фото: гнојне акне

  • за третман бијелих комедона и гнојних акни;
  • као замена терапије за дуготрајну употребу кортикостероида;
  • као помоћна терапијска компонента за регенерацију тешких рана;
  • као помоћ у лечењу демодикозе, усмјерена на брзу рестаурацију здравог изгледа коже.

Како узимати овај лек за разне болести, које прописује лекар.

Доза лек може такође зависити од нивоа концентрације цинка у крви, што је одређено посебном студијом.

Предности и мане

Зинцтерал за акне има помешане критике.

  • За неке, ова дрога се ослобађала од осипа, што је било немогуће суочити са другим методама.
  • Неко није приметио никакав ефекат од његовог пријема, а неки су чак видели да се ситуација погоршава.

Само имајте на уму да Зинцтерал није дијететски додатак, већ пуноправни производ лекова.

Стога, као и сваки лек, мора се строго водити према лекарском рецепту.

Како лијечити субкутани пимпле на сложеном делу код жена? Сазнајте овде.

Предности допуњавања недостатка цинка уз помоћ Зинцтерала укључују:

  • погодан облик (таблете) омогућава лијечење код куће;
  • брзо надокнађује недостатак цинка у телу, тако да се ефекат ускоро уочава;
  • благотворно дејство не само на кожу, већ и косу и нокте;
  • истовремено јачање одбране тела, пошто је цинк укључен у имунолошки одговор на инфективне лезије;
  • јача ћелијске зидове коже, чиме их штити од било каквих штетних ефеката;
  • у потпуности компатибилне са другим лековима прописаним од стране дерматолога за лечење акни;
  • разумна цена.

Али неке негативне тачке треба узети у обзир приликом узимања Зинцтерал:

  • са дуготрајном употребом лека може бити недостатак бакра и гвожђа, што негативно утиче на здравље;
  • узимање без медицинских индикација може утицати на функцију штитне жлезде и негативно утицати на стање имунолошког система;
  • повреде дозирања и примене лека могу узроковати нежељене ефекте.

Ако је недостатак цинка у организму доказан посебном анализом и лек је прописао лекар, онда се могу избећи многи непријатни тренуци, јер су сви повезани са вишком овог елемента у траговима.

Дозирање

Упутство објашњава дозу овог лијека за разне болести.

Фото: правила за употребу лијека са недостатком цинка

За лечење акни су следећа правила пријема:

  • одрасли - 2 таблета дневно;
  • тинејџери - 1 таблета дневно.

Како пити лек, препоручите лекара који може прилагодити ове дозе.

На примјер, када се надгледају побољшања, доза за одрасле може се смањити на 1 таблету дневно.

Колико дуго треба да пијем Зинцтерал?

Ток лечења одређује специјалиста. Могућа дуготрајна употреба лека (до шест месеци).

Дозирање зрнцних акни

Зинцтерал се може узети не само унутар, већ и споља, укључујући и састав маски.

Да би се ово урадило, таблете су претворене у прах.

Питајте свог доктора ако можете комбиновати унутрашњи и екстерни пријем у вашем случају.

Припрема цинка користи се у следећим маскама за проблематичну кожу:

  • стари Фино руб тар сапун и узмите 1 тсп. сапуни сапуна. Разблажите водом до густе униформне конзистенције, додајте 1 здробљену Зинцтерал таблету, стисните 1 капсулу витамина Е. Нанесите на очишћену кожу 10 минута. Урадите то сваког другог дана;
  • квасац. Мик 20 грама квасца са 1 таблом Зинцтерала, додајте мало воде и мешајте. Маска мора бити довољно јака да се добро држи. Додати неколико капи водоник-пероксида. Маска се држи на лицу док се потпуно не осуши;
  • са алојем. Скуеезе 2 тсп. алојев сок и мијешати са 2 здробљене таблете Зинцтерал. Нанети на лицу 5 минута.

Фотографија: да бисте побољшали ефекат маске, можете да обришете лице с децом камилице

За бољи ефекат после прања маски, обришите лице децокцијом камилице или хиперикума.

Нежељени ефекти

Уз продужено или неправилно унос Зинцтерал-а, могу се појавити нежељени ефекти код неких телесних система:

  • мучнина, повраћање;
  • појаву згага;
  • метални укус у устима;
  • погоршање хроничних болести гастроинтестиналног тракта;
  • дијареја;
  • грозничав услови;
  • константна слабост, умор;
  • главобоља

Уколико доживите ове симптоме, требате се консултовати са специјалистом о прикладности даљег уноса овог лијека.

Питања и одговори

Постоје ли неки аналоги

Фармацеутска компанија Зинцтерал оф Тева најчешће је у апотекама у нашој земљи.

Фото: један од произвођача лека је фармацеутска компанија Тева.

Али цинк сулфат се може наћи у другим фармацеутским именима:

Аналоге се могу разликовати по њиховој ефикасности, тако да замена једног лека са другом може се обавити само уз консултације са лекаром.

Који су симптоми недостатка цинка у телу?

Цинк је важан за тело као целину, али први знаци његовог недостатка могу се уочити погоршањем коже, косе и ноктију:

  • кожа губи свој здрав изглед, његова боја постаје сивкаста, упаљена и гљивична осипа, која не пролазе дуго и остављају трагове у виду пигментних тачака и ожиљака;
  • коса изгледа досадно, без живота, завршава се цепањем, успорава стопу раста косе, може започети обиље губитка (ћелавост);

Фото: губитак косе може почети са недостатком цинка.

  • ексери на ноктима постају крхке, беле тачке и / или уздужни жлебови се појављују на плочама.

Најзначајније промене могу се односити само на косу, или на нокте или кожу.

Али одмах можете да приметите кварове. Ово ће указати на значајан недостатак цинка.

Али његов недостатак мора бити потврђен медицинским истраживањем.

Могуће компликације

Недостатак цинка у телу може изазвати неке системске поремећаје који се манифестују:

  • слабљење имунолошког система, честе бактеријске и вирусне лезије, продужено зарастање рана и абразија;
  • кршење перцепције укуса и мириса;
  • недостатак витамина А, који се апсорбује само у присуству цинка, који утиче на стање коже и друге функције тела;
  • дисфункција штитасте жлезде;
  • повреда производње и трајања дјеловања хормонског инсулина.

Могу ли користити током трудноће

Фото: не треба узимати лек током трудноће

Нормална концентрација цинка је неопходна и за мајку и за нерођену бебу, па понекад узимање лека није могућа, већ је неопходна.

Наравно, трудница је боље попунити недостатак овог елемента у траговима са исхраном уз повећане дозе производа који садрже цинк.

Али у неким случајевима препоручује се постављање пилула.

Доктор ће написати и дозирање и трајање пријема. Али не би требало узимати лек.

Да ли је лек компатибилан са алкохолом?

Зинцтерал није компатибилан са алкохолом.

Фото: немојте узимати алкохол током лечења лијека

Ово ствара тешко оптерећење за јетру, због чега његове функције могу пропасти, а то ће довести до других здравствених проблема.

Наравно, мала количина слабог алкохолног пића неће одмах имати негативан утицај.

Али ипак не вреди ризика од њиховог здравља.

Посебна упутства

Зинцералне таблете треба узимати орално, без жвакања или дељења.

Фото: боље је узимати пилуле без жвакања

Ово ће смањити шансе за мучнину или повраћање.

  • Јело отежава цинку да се апсорбује у крвоток, тако да мора бити најмање један сат између употребе таблета и хране. Пожељно је узети Зинцтерал након оброка (након 1-2 сата), пити пуно воде.
  • Зинктални не могу се узимати са другим витаминско-минералним комплексима, који укључују цинк. Ово може довести до превелике дозе елемената трагова.
  • Немојте користити пилуле са истеком или онима који су били ускладиштени у неадекватним условима.

Трошкови

Цена паковања зинктралних таблета 25 комада (у рубрима) је приказана у табели у поређењу са аналогом.

Подаци преузети од апотека у Москви.

ЗИНЦ за кожу лица: употреба и примена

Последњих година, цинкови додатци за лечење акни су често били подвучени. У овом чланку покушаћемо да утврдимо све предности и слабости таквог третмана.

Како цинк користи кожу и како елиминише упалу акни?

Последњих година, цинкови додатци за лечење акни су често били подвучени. У овом чланку ћемо покушати да откријемо све предности и слабости таквог третмана, и што је најважније, како је цинк добар за кожу?

Цинк је одличан минерал за лечење акни, посебно ако то није довољно у телу. То углавном утиче на имуни систем, смањујући манифестацију хроничног упала.

Који резултати се могу очекивати од третмана цинка? Све зависи од тежине болести: ако је почетак акни настао због имунитета, онда ћете видети праве користи од цинка.

Међутим, готово сваки пацијент од акни пати у одређеној мјери од хроничне упале, тако да код лијечења акни с цинком, сви ће видјети барем најмања побољшања у својој кожи.

Истраживачи су у просеку имали просечну редукцију акни од 50% са цинком, а неки су побољшали кожу преко 65%.

Ако имате среће, онда цинк може да обустави третман акни.

Недостатак цинка узрокује кожу склоност акни


Недостатак цинка у телу је веома честа појава. Процјењује се да више од двије милијарде људи широм свијета има дефицит, те стога не троши чак ни минималну дозу од 15 мг дневно.

Симптоми недостатка цинка укључују лоше зарастање рана, акне, депресију и губитак косе.

Многи људи никада нису постављали питања попут: шта је цинк? Који је његов дневни унос? Која храна је богата цинком? Ако не можете да одговорите на ова питања, онда је врло вероватно да и ви пате од дефицита.

Један од најчешћих симптома је акни. На Интернету можете пронаћи пуно позитивних коментара и пуно прича о томе како су се људи ослободили акни користећи додатке цинка или цинкинску маст.

Међу нарочито занимљивим причама:

  • Комплетна елиминација малих акни унутар недеље;
  • Комплетна елиминација белих јегуља за три дана;
  • Нормализована текстура коже, више не суха и није мастна;
  • Постацне брзо нестају у року од неколико дана.


Минерално је тако ефикасно да је постало познато лечење акни у било ком добу.

Да ли је цинк ефикасан против акни?


Вероватно се питате да ли постоје докази из науке о ефикасности цинка акни? Неколико студија је већ спроведено и они показују заиста позитивне резултате.

1) У турској студији, научници су прикупили 87 људи, од којих је 47 имало акне, а остало је имало чисту кожу. Раздвојили су их у одвојене групе на основу њиховог стања коже.

Научници су открили да у групи болесника са акни 54.1% људи има недостатак цинка, док су особе са чистом кожом имале само 10%. Такође су приметили да је у просеку цинк у крви код пацијената са акни био много мањи од просјека.

2) У другој студији било је 54 пацијената који су узимали или додатке цинка или плацебо. Након третмана након 6 недеља, количина акни код пацијената који су узимали цинк смањена је за 33%.

3) У овој великој студији прикупљено је 332 људи са акни. Добили су 30 мг цинка глуконата, што је двоструко више од препорученог дневног уноса.

После три месеца, укупан број акни код свих пацијената смањен је за 49,8%! У исто време, такође је примећено да је 31,2% учесника смањило акне за две трећине или више.

Цинк глуконат није најефикаснији облик додатка цинка. Постоје и други облици: цинков оксид, ацетат, сулфат, глицинат и тако даље. Цинк пицолинат сматра се најефикаснијим. Пиколинска киселина доприноси најбрже сварљивости цинка у цревима.

Како цинк зауставља акне?


Дуго времена нису познати разлози због којих се цинк тако ефикасно бави акни.

Људи су знали да витамин А смањује производњу себума, али нису имали појма који је цинк добар за кожу. Многи су веровали да је неопходно за формирање ћелија на кожи, косу и нокте.

Нови докази сугеришу да су користи од цинка далеко дубље, јер тај минерал утиче на имуни систем, и то:

1. Контролише запаљење


Ако је у тијелу присутна хронична упала, уз про-инфламаторне цитокине произведене у масовном размаку, онда кориштење више цинка може брзо ублажити овај проблем.

Цинк је уско повезан са имунолошким системом и контролише неке од својих функција. То значи да запаљенска реакција на акне бактерије неће бити толико велика, а црвене акне неће масно отипљати.

Цинк контролише запаљење акни смањењем нивоа НФ-кБ, који је гласник пре пуштања многих проинфламаторних цитокина у наше тело.

Цинк активно смањује запаљен одговор на бактерије. Када бактерије нападају блокиране пореове, они могу изазвати озбиљну иритацију на овом подручју, а онда акне постану црвене и врло болне.

Акне склоност кожи много снажније реагује на бактерије него нормална, здрава кожа. Цинк помаже у ублажавању инфламаторног одговора и смањује дејство бактерија на кожу.

2. Превоз витамина А


Витамин А - директно смањује активност лојних жлезда, а цинк је од виталног значаја за ефикасан транспорт и употребу овог витамина.

Цинк је кључна компонента протеина који везује ретинол који преноси витамин А из крвотока у рецепторе на кожи, где већ своје функције наставља даље.

3. Брзо зарастање рана


Ово је још један ефекат цинка на цело тело и на саму кожу. Помаже постацне брже зацелити, чиме се смањује укупан број акни.

4. Антиоксидативна дејства


Антиоксиданти имају користи од коже спречавајући оксидацију себума (још један узрок акни).

Поред присуства антиоксиданата у воћа и поврћа, наше тело може произвести и неке од својих: суперокиде дисмутасе и глутатион. Као што је познато, пацијенти са акни имају недостатак ових ензима.

Цинк је кључна компонента глутатиона. Повећавајући ниво у телу, повећавамо укупну антиоксидативну активност.

5. Убија бактерије


Тестови у епруветама показују да цинк убија бактерије које узрокују акне. Наравно, нису тако ефикасни као антибиотици, али и даље функционише.

Бактерије нису у стању да изазову отпорност на цинк, тако да је ефикасан и за људе са антибиотиком отпорним бактеријама на кожи.

6. Смањује активацију кератиноцита


Кератиноцити су ћелије које производе кератин, који у великим количинама омета одвајање ћелија и доводи до стварања блокираних поре, што такође узрокује акне. Смањујући производњу кератина, цинк помаже пореовима коже да остане отворен.

7. Блокира ДХТ (дихидротестостерон)


Цинк из акни је користан чак иу случају блокаде ДХТ, што значи да смањује ефекат хормона на кожу.

Познато је да други блокатори ДХТ-а смањују количину себума који производи запушене поре пејсинга.

Нажалост, цинк не блокира ДХТ превише, али то је огроман плус.

Шта је још корисно за кожу цинка?


Недостатак цинка је изузетно чест међу пацијентима са акни.

Помаже не само са тешким запаљењима на кожи, већ и доприноси брзом лечењу рана, ојачава косу и нокте

Један од важних фактора ризика за дефицит кина је лоша прехрана заснована на зрну.

Вероватно мислите да хлеб, тестенине и сличне намирнице садрже велике количине цинка.

Можда и тако, али са тим производима садржи фитичну киселину, која не дозвољава тијелу да правилно апсорбује цинк, гвожђе, калијум, магнезијум и калцијум.

Немојте често искушавати ове производе од житарица. Они су свакако корисни, али редовна дијета на житарицама неће имати користи од тијела. Чак и ако конзумирате довољно цинка, тело неће моћи да га абсорбује у крвоток.

Ако нисте дефицитарни у цинку, и даље бисте требали размислити о томе да га добијете више; Ово ће вам дати додатне предности од акни, као што је убрзано зарастање рана.

Како повећати ниво цинка?


Први корак у овом правцу је очигледан - има више хране богата цинком.

Опет, производи од житарица су скоро бескорисни извор цинка, упркос чињеници да их доста садрже. Уместо тога, морате јести више меса, поврћа и морских плодова.

Најбољи извор цинка на свету је острига, која садржи огромне дозе од око 90 мг на 100 грама.

Ово је око 600% препорученог дневног уноса, тако да можете јести остригу најмање једном недељно. Оистери су такође пун других корисних хранљивих састојака, попут магнезијума и селена.

Остали добри извори цинка укључују непрерађене месо, као што су говедина, свињетина и пилетина. Неки орашчићи садрже велике количине цинка, али његова биорасположивост је ниска.

Ако не можете пронаћи комбинацију дијете коју волите да пробате, онда узмите само витаминске суплементе цинком уз дозу од 15-30 мг дневно.

15 мг дневно је дневно, али цинк може безбедно да узима до 60 мг дневно без очигледних токсичних знакова.

Најбоље је узимати стандардну дозу од 30 мг цинка сваки дан и комбиновати са добром исхраном. Ово ће убрзати зарастање упала на лицу.

Поред тога, цинк повећава ефикасност витамина А (одлична вијест за оне који третирају акне са ретиноидима).

Имајте на уму да је цинк сигурно користан за кожу, али није лек за лечење акни, зато увек консултујте дерматолога, јер токсичност цинка није шала. Најчешћи нежељени ефекат узимања великих доза цинка је недостатак бакра.

Врсте додатака цинка


Постоји велики број различитих додатака цинка за псеће акне. Цинк долази у различитим облицима, а неки су много биолошки доступнији од других.

Веома је важно изабрати праву опцију, јер можете трошити свој новац на адитив који вам не помаже.

Цинк оксид је најчешћи тип додатка цинка. Користи се у већини намирница. Има веома лошу биолошку расположивост, па је најбоље да не потрошите новац на њега.

Цинк глуконат није најбољи додатак цинка, а не био биолошки доступан, али у одређеној мери делује. У претходној студији коришћен је цинк глуконат, тако да се може користити за лечење коже.

Цинк сулфат се добро апсорбује у складу са неким студијама. Није најбољи облик цинка, али не и најгори.

Цинк гликинат је још једна добра форма, апсорбује се боље од цинковог сулфата. У поређењу са цинковим сулфатом, глицинат се апсорбује за 16% ефикасније.

Цинк оротат се обично сматра једним од најбољих допуна цинка, али то још није доказано. Овај облик се такмичи са цинком пиколинатом.

Цинк пиколинат је препознат као краљ међу свим супстанцама цинка. Данас је пицолинат најодговарљивији облик. У овој студији, пиколинат је упоређиван са цитратом и цинк глуконатом, након чега је утврђено да је пиколинат најбоље апсорбовати од стране тела.

Цинк цитрат је прилично добро упија, али је инфериорнији у односу на пицолинат.

Цинк-1-метионин је још једна веома биолошка доступна форма цинка, која добро помаже акнама, а стога се такође сматра ефикасном.

Ако на етикети видите "цинк келат", онда знајте да ово није одређена врста цинка, већ одређена класа. Келирани цинк је облик који се везује за органски молекул како би повећао апсорпцију у телу.

Цинк цитрат, цинк пицолинат и цинк-1-метионин су сви хелатирани адитиви. Прецизнији облик треба навести негде испод ознаке.

Може ли труднице користити цинк за акне?


Вероватно да. Француски имају две студије о сигурности и успјеху употребе цинка у лијечењу акни. Доказано је сигурно и ефикасно за труднице и мајке у лактацији.

Запамтите да се са лечењем треба разговарати са педијатром како бисте били сигурни да је безбедно за вас и ваше дијете.

Опасности од употребе адитива


Цинк може да интерагује са одређеним лековима, укључујући и неке лекове за лечење акни, као што су тетрациклински антибиотици.

Узимање високих доза повећава ризик од развоја канцера простате, смањује имунолошке реакције и ниво "доброг" холестерола.

Цинк се добро толерише, али ако превазилазите дози, може доживети нежељене реакције као што су узнемирени стомак, мучнина и повраћање.

Боље је да не ризикујете и не прелазе препоручени дневни унос од око 30 мг дневно. Можете конзумирати мало више, али не прелијте 60 мг, јер ризикујете своје здравље.

Цинк, као и било који други минерални и витамин, је користан само ако се примећује тачна доза. Прекомерна доза неће довести до ништа добро. издан од стране ецонет.ру.

Ако имате било каквих питања, питајте их овде.