Најефикаснији начин за брзо отклањање акни

Акне се формирају као последица блокирања пореова и фоликула длаке код мастних и кератинизованих епителијумских ћелија. Такви чепови изазивају запаљење коже. Најчешће, осип је локализован на лицу, горњим дијеловима грудног коша, назад, а понекад иу пределу врата и рамена. Ако се раније основни разлог формирања акни сматрало непоштивањем правила хигијене, данас сви знају да за овај феномен има пуно провоцирајућих фактора.

Узроци осипа на лицу и телу

Инфламаторни процеси се не могу појавити независно, они су узроковани различитим врстама поремећаја и промена унутар тела. Главни узроци акни укључују:

  1. Хередитети. Улога имунског статуса може играти.
  2. Прекомерна производња себума.
  3. Пубертални период. Тинејџери често пате од акни, која се често локализују на лицу.
  4. Стални стрес. Они су у стању да стимулишу активни рад надбубрежних жлезда.
  5. Проблеми током процеса кератинизације. Може се формирати кератин-сејни плаки, који повећавају лојне жлезде.
  6. Акумулација прекомерног броја мртвих ћелија коже.
  7. Оштећење епидермиса, праћено упалним процесима.
  8. Продужена употреба андрогена или анаболичких хормона.
  9. Коришћење производа са халогеним, барбитуратним и литијумским.
  10. Прекомерна изложеност хлору.
  11. Акне влак Када се у фоликулима косе или кожним жлездама лизат паразитизује.

Овај и многи други фактори могу изазвати осип коже. Правилна дијагноза извора проблема ће помоћи да се обезбеди адекватан и ефикасан третман.

Облици акни и пост акни

Сви елементи акни подијељени су у два облика - запаљен и не-запаљен.

Први карактерише тенденција на суппуратион и, сходно томе, упале:

  1. Обично. Најчешће се јављају код адолесцената и пролазе без вањске интервенције до 18 година.
  2. Цонглобате. Глобуларни бубуљице. Постоји тенденција стварања кавитета и гнојних циста.
  3. Брзо муње. Устани врло брзо и скоро одмах подмири. Често се појављују код младих мушкараца узраста од 13 до 17 година. На локализацији се може појавити рана која изгледа као чир. Опште стање здравља може се погоршати, јер патологија доводи до тровања организма. У неким случајевима температура тела може порасти.
  4. Механички. Појављују се због механичких ефеката на дермису. Најчешће се јављају у оним областима где тело трља или стисне одећу.

Нон-инфламматори форм - ово су уобичајени комедони, црне тачке. Такви проблеми настају услед блокаде фоликла са епитетом мртвог коже или згушнуте масти коже.

Старосна класификација

На основу старости, стручњаци раздвајају акне на 3 главне класе:

  • Беба. Ово такође укључује акне код новорођенчади. Ово се може десити због чињенице да су мајчине полне хормоне ушле у крв бебе. Такви акни изгледају као затворени комедони. Проблем се решава ако се у року од неколико недеља поштују сва хигијеничка правила. Елементи се не надувају и након њиховог нестанка нема трагова на кожи дјетета.
  • Теенаге. Око 90% дјевојчица и дјевојчица између 12 и 16 година има овај проблем. Исушење има изглед густоће пустуле или папуле. Може да утиче на чело, образе, браду.
  • Касније. Ово је акне код одраслих. Акне након 30 година нису толико честе као у адолесценцији. Ако се такав проблем појавио, неопходно је обратити пажњу на здравствено стање уопште, да се подвргне лекарском прегледу. Разлог може бити коришћење хормона, лекова, витаминских комплекса, као и проблема са радом надбубрежних жлезда.

Фазе развоја

Утврђивање степена акни може бити и сам. Да би то учинили, лице треба поделити са замишљеном линијом на два дела - од врха главе до средине браде. Затим је неопходно израчунати упале - и изговаране и оне које се тек роде. Лечење проблема зависи од фазе развоја патологије, па се дијагностичка фаза не сме пропустити. За удобност можете снимити слику лица.

Степен акни се процењује према овој шеми:

  1. Благо - мање од 10 акни елемената.
  2. Просечан степен је од 10 до 20 упала.
  3. Тешко - од 21 до 30.
  4. Веома тешко - преко 30 година.

Свеобухватно лечење акни

Пре него што почнете лијечити акне на лицу, морате схватити да акне представљају резултат хормонских поремећаја, у присуству фактора који доприносе. Ако се појединачни проблеми могу уклонити локалном терапијом, онда је у тешким случајевима неопходно укључити сложен третман. Такође, у другој верзији, неопходно је провести испитивање дигестивног, ендокриног и других система.

Општи принципи акни терапије:

  • смањивање количине угљених хидрата, алкохола, зачињене и слане хране;
  • терапија истовремених болести, нормализација психолошке и емоционалне државе, као и нормализација рада ендокрине сфере;
  • лечење хроничних болести и борба против инфекција, ако их има, присутни су у телу;
  • коришћење специјалних средстава за чишћење коже. Неутрално и кисело окружење ће помоћи да се спријече гнојне и запаљенске компликације;
  • локални и општи ефекти са употребом козметике и лекова. Такође је изузетно корисно користити хардверску терапију.

Само професионални козметологи и дерматолози могу изабрати прави метод и лекове за борбу против акни. При избору методе терапије, они се ослањају на тежину проблема и на хало његовог ширења.

Топикални препарати

Дају најчешће алате који се користе за лечење акни.

Бензоил пероксид

Једињење које има штетан утицај на бактерије које изазивају запаљенске процесе у дермису. Супстанца такође промовише лако пилинг кератинизоване коже.

Препоручује се да се користе у присуству акни и мешаних акни - акни са акни. Апликација за лечење само акни није одговарајућа.

У косметичким производима, концентрација супстанце у питању може бити 2,5%, 5% и 10%. Према експертима, не постоје посебне предности у коришћењу високо концентрираних производа. Стога морате започети третман са најслабијим, а затим можете прећи на 5%.

Бензоил пероксид садржи креме, лосионе и геле:

  • Перса-гел 5;
  • Проактивно
  • Продерм крема;
  • Дескуам;
  • Ецларан Цреам;
  • Окигел;
  • Димексид (активни састојак - диметил сулфоксид);
  • Бензоил пероксидни гел;
  • Базирон-гел;
  • Третман на лицу места на лицу места;
  • Бензакни гел и мин. други

Постоји много сличних алата. Препоручује се да се прво консултујете са дерматологом који може помоћи у одабиру најбоље дроге у одређеном случају.

Да бисте користили такве лекове за лечење акни и акни код деце и одраслих, најчешће је потребно 1-2 пута дневно, отприлике 20-30 минута након чишћења коже лаким прањем. Нанети производ само на погодна подручја коже. Резултат се обично може појавити већ 4-5 дана. Али ток терапије треба наставити најмање месец и по дана тако да се кожа потпуно очисти и не упали с новом силом на крају лечења.

Међу нежељеним реакцијама примећено је:

  • сува кожа током коришћења средстава;
  • привремени свраб или паљење;
  • благо пилинг и црвенило у подручјима за лечење.

Бензоил пероксид проузрокује осетљивост коже. Стога, обавезно користите заштитне креме током терапије и избегавајте прекомерно излагање сунцу.

Салицилна киселина

Помаже у растварању зуба, запушених поре, промовише пилинг мртвих ћелија. Ефикасно делује у лечењу акни, али није препоручљиво за употребу у присуству акни.

Може се користити у чистој форми или у облику концентрованих крема. Козметологи саветују производе линије "Цлеарасил" (Клерасил), који представљају крем, гел и лосион. Такође можете користити професионалну нано-козметику "Р-Студио" и средства линије третмана др Чистота. Темт.

Ако се кожа карактерише преосетљивост, може се појавити црвенило и благо упале када се користе високо концентрирани производи. На тамној кожи, салицилна киселина може изазвати пигментацију.

Ретиноиди

Лекови су превенција и лечење акни. Доступан у облику лосиона (најефикаснији), гела и крема (најмање ефикасан). Може се користити и за лијечење акни са акни - акне.

Модерни производи са системским ретиноидима:

Међу монокомпонентним ретиноидима, најефикаснији су у облику лосиона, а креме су најмање ефикасне.

Довољно је користити ове врсте средстава једном дневно - увече. Ефекат се може видети за око месец дана, трајни резултати - за 3 месеца. Да би се кожа постепено навикла на ефекте активних супстанци, препоручује се да почне да користи производе од три апликације недељно и постепено доводи до свакодневне примене. Детаљније препоруке су наведене у упутствима.

Не можете користити лекове засноване на ретиноидима током трудноће. Такође је забрањено да се подвргне хемијском пилингу током терапије, пошто је ово често изазвало иритацију коже.

Азелаична киселина

Има антибактеријска и пилинг својства. Може се користити као посебан третман против акни или као додатни производ у комбинацији са ретиноидима или бензоил пероксидом.

Примери крема и гела:

Лекови са сумпором

Па помози у борби против акни, али у третману акни је неупотребљива употреба. Лекови који имају сумпор у свом саставу могу промијенити боју развијених подручја дермис, а такође имају и карактеристичан мирис. Препоручује се да се примени једном дневно, пре одласка у кревет.

Третирање лијекова и системска изложеност

Ако локални лекови не помажу у отклањању акни, можда ће бити неопходно увести терапију лековима.

Антибиотици су дозвољени за употребу само након именовања лекара. Неки од ових лекова су зависни. Такви лекови као што су еритромицин и клиндамицин користе се првенствено као маст. Таблете се прописују само у сложенијим случајевима.

Системски антибактеријски агенси који се користе само орално: доксициклин, миноциклин (капсуле).

Системски антибиотици могу изазвати нежељене реакције у облику дисбиозе вагине или црева, пигментације ноктију и епидермиса и развоја чир на желуцу. Само-лекове без савета стручњака строго је забрањено.

Антиандрогени се могу користити за лечење акни код жена. То су хормонски типови контрацептивних лијекова који садрже много андрогена. Користе се у комбинацији са локалним лековима.

Хардверска терапија

Хардверски третман се уводи у комбинацији са другим методама. Може бити:

  • дарсонвализација;
  • ласерска терапија;
  • фототерапија;
  • галвански третман;
  • течност азотна површинска криотерапија;
  • професионално чишћење.

Више детаља на следећем видео снимку:

Карактеристике терапије код одраслих жена

Узрочни акни обично се повезују са хормонским променама. Женама изнад 40 година која доживљавају овај проблем препоручује се посјетити ендокринологу и гинекологу. На основу резултата анализе биће могуће прописати ефикасан третман касних акни.

Поред тога, потребно је да контактирате дерматолога, козметолога. Најчешће, специјалиста прописује различите врсте крема и масти са антибактеријским дејством. Ови алати помажу у регулисању лојних жлезда, али истовремено не исушују зрели дермис.

Како лијечити акне код куће

Можете се носити са акни на кожи лица, леђа и децоллете подручја. Популарне методе су посебно ефикасне у борби против малолетних акни, чија формација најчешће није последица било каквих озбиљних болести.

Пре него што почнете са наношењем маске за третман, потребно је исправно очистити кожу. Да бисте то урадили, користите обичну воду и висококвалитетне геле или пјене за прање. Вода треба да буде на собној температури и никако није врућа.

Предложене маске за кућну употребу су најефикасније. Систематична употреба њих значајно ће побољшати стање коже и помирити запаљење. Поред тога, народни лекови ће одговарати онима који имају предиспозицију за алергије.

Акни третман у различитим деловима тела

Акне се могу манифестовати у различитим зонама. Третман проблема у великој мјери конвергира, али и даље има неке карактеристике.

    1. У присуству акни на челу, Клензите добро помажу. Овај гел се бори против упале и даје видљив резултат након прве употребе.
    2. За браде примењују Куриозин и Далатсин гел. Треба их примењивати два пута дневно - ујутру и увече. Лекови брзо и без трага уклањају акне са коже.
    3. Да бисте уклонили акне са леђа, препоручљиво је примијенити алкохолни раствор салицилне киселине, која добро осуши кожу. Примијенити то треба бити тачка на елементима упале. Такође можете користити катран сапун. Уз редовну употребу, ефекат ће се примјетити након 5-7 дана.

Детаљнији коментари лекара приказани су у видео снимку:

Ослободити пост акни

Постацне је проблем који често погађа жене и мушкарце. То су посљедице дугачке борбе с акни, која се манифестује у облику пецкања, ожиљака и ожиљака на кожи. Појављује се на сувом и уљаном и на комбинованој кожи. Можете се ослободити овог непријатног феномена уз помоћ хардверских техника које се нуде у већини салона и клиника. Такође можете да користите популарне методе лечења. Друга опција је много јефтинија, али више времена.

Борба против пост-акни у клиници:

  1. Ласерско полирање. Процес меког ласерског уклањања стратум цорнеум. Истовремено се активира производња колагена, због чега покривач постаје еластичнији и еластичнији. Број сесија по курсу зависи од почетног стања дермиса. Обично вам је потребно од 4 до 8 процедура са месечним интервалом.
  2. Микродермабрасивно брушење. Произведено је брзо снабдевање стерилних микрокристала алуминијума у ​​праху. Истовремено, апсорпција таквих кристала врши се заједно са елементима мртвог епитела.
  3. Хемијски пилинг. Због употребе различитих врста киселина које растварају мртав слој дермиса, активира се подела младих ћелија, што помаже у глаткој и глаткој кожи.
  4. Мезотерапија. Високо ефикасан метод савремене козметологије, захваљујући којем можете брзо засићити кожу микроелементима и корисним супстанцама. Ињекција специјалног једињења са витаминима, хијалуронском киселином и ензимима се ињектира испод коже. Да би се ослободили постацне у композицији такође укључују цинк једињења. Ради добро и често користи козметичар Фусион Ф-АЦН козметике.

Да бисте се ослободили неправилности и црвенила на кожи, која се појавила након уклањања акни, у условима куће можете користити:

  • замрзнуте ледене коцке першуна - обришите парну кожу два пута дневно;
  • маска беле јаје и 2 тсп. лимунни сок - уске поре и помажу у уклањању пигментације, можете примијенити тачку;
  • Инфузија 2 кашике сухог прашкастог хиперикума на 1 шољу етилног алкохола - у недјељу и пол пријеђите у тамном орману и онда обришите своје лице у вечери;
  • козметичка глине разблажена у води са уље од рожмарина - наносити 20 минута, а затим исперите топлом водом;
  • Пилинг на бази кафе за спавање уз додатак маслиновог уља, морске соли и 2-3 капи лимуновог сока.

Како дуго времена спасити резултат лечења

Након што се ослободите акни, морате наставити да се бринете о својој кожи тако да се такве непријатне манифестације неће вратити. Одржавање терапије је изузетно важно, посебно у случајевима када постоји предиспозиција за акне. Састоји се из следећег:

  • свакодневна нега лица помоћу меких чишћења, одабрана за одређени тип коже;
  • употреба производа заснованих на азелаичној киселини или ретиноидима (значајно ређе него у периоду лечења);
  • исправна исхрана, стабилно емоционално стање, елиминација лоших навика.

Строго је забрањено коришћење антибиотика у било ком облику за примјену терапије одржавања.

Преглед стварних људи

Маргарита, 19 лет, Омск:

И Биолине Јато козметика ми је помогла да се носим са проблемима коже. То ми стварно одговара. Користио сам њихове течности, креме и пилинге. Кожа се значајно побољшала и нема проблема са пост-акни.

Мариа, 25 лет, Казань:

Домаће маске са јабуком, медом и лимуном помажу ми пуно. Одличан алат. Истина, имала сам мало акни, али су то готово потпуно нестале. Покушавам да још увек једем у праву, придржавајући се једноставне исхране и чини се да је мање слатка, чини се да помаже.

Лариса, 22 года, Тиумен:

За моју проблематичну масну кожу, само је брига њемачког произвођача Др. Грандел. Купио крему Себоконтрол Лигхт. Пријављујем се на лице ујутру и увече, пре него што одем у кревет. Баланс воде и масти је побољшан, а поклопац је добро очишћен. Скоро нема осипа.

Евгениа, 21 год, Новосибирск:

Ја сам те ужасне јегуље увек појавио у најнеповољнијем тренутку. Да није било Клензита, не знам шта ћу са њима. Ово је само моје спасење! Буквално преко ноћи, све пролази. Јако савјетујем.

Вероника, 24 года, Калининград:

Пријатељ у кабини је радио чишћење лица и подмлађивање. Она, јадна ствар, лечила је је 2 године и коначно је излечила. Сада стално користи Клирвин. Прво, прокријте га лосионом, а затим примените крему из исте линије. Каже да то много помаже.

Одговори на питања

За благе акне, да ли је довољно користити кућне лијекове или треба ли одмах отићи до козметичара? Шта прво радити?

Препоручљиво је контактирати козметичара, али само професионалцу на свом пољу, јер погрешан савет може само да штети. Пре свега, потребно је водити рачуна о хигијени: редовно мењати постељину, нарочито јастучницу, после прања, обришите лице сувим папирима, а не ручником, и додирните кожу мање рукама током дана.

Да ли је могуће излечити акне једном и за цео живот или ћете морати стално исправљати стање дермис?

Акне је дерматоза, она мења кожу. У тешким случајевима, хронични фокови могу остати, који се периодично могу развити са новом силом током периода пролонгираног стреса или хормоналних промјена. Боље је осигурати и периодично спровести превенцију уз помоћ салонске и кућне неге.

Колико су ефикасни кућни лекови? Да ли је смисла користити их или одмах ићи код козметичара?

Домаћи лекови су ефикасни у случајевима када је проблем акни у почетним фазама. Поред тога, ова опција је значајно јефтинија у односу на салонске процедуре. Зато су доступни свима. Сједнице у клиници или козметички салон су ефикасније, посебно у тешким стадијумима акни, а резултат након тога је бржи и израженији.

Сумирање

Проблем акни, како се може видети, суочавају се не само са тинејџерима, већ и са одраслима мушкарцима и женама. Лечење ове болести може се извести и код куће и уз помоћ лекара и козметолога. Стручњаци ће вам помоћи да изаберете најбоље опције за отклањање неестетских елемената коже. Подијелите како сте се борили са таквим проблемом? Који се алати користе?

Акне третман заувек: тестови, лекови, терапија

Акне је инфламаторна дерматолошка болест која се може појавити код одраслих, адолесцента, па чак и деце.

У популарним масама прихваћено је да није подложно лечењу, а само је потребно чекати да се процес одигра сам по себи, након достизања одређене старости, која пролази неколико мјесеци након порођаја (ако се акне десиле током трудноће) итд.

Слика 2 - Акне могу бити излечене

Међутим, ова изјава не одражава правилно ситуацију и одговор на питање да ли је могуће излечити акне заувек је недвосмислено. Проблем је решен, морате само пронаћи узрок њене појаве и пронаћи ефикасан правни лек.

Слика 3 - Потреба да се елиминише узрок акни

У потврду овога има много илустративних примера лијечења акни, довољно је обратити пажњу на фотографије пацијената пре и после терапије.

Слика 4 - Постоји много начина да се ослободите акни заувек

Шта тестирати за акне?

Да бисте утврдили суштину проблема и тачно схватили шта је изазвало осип на кожи лица, потребно је да се испитате. Који лекар третира акне?

Неопходно је започети с консултацијом дерматолога, који ће процијенити степен кожне лезије и израдити план за даље дјеловање.

Слика 6 - консултујте дерматолога

Узроци ових дерматолошких проблема су и унутрашњи и спољни фактори:

  • непоштовање основних хигијенских правила; Слика 7 - Акне могу бити узроковане лошом хигијеном.
  • неадекватно одабрана козметика и производи од можданог удара; Слика 8 - Акне се могу појавити због лоше квалитете козметике
  • функционални поремећаји унутрашњих органа; Слика 9 - Акне могу се појавити због лошег функционисања унутрашњих органа.
  • хормонални поремећаји; Слика 10 - Акне се јављају на позадини хормонских поремећаја
  • интоксикација; Слика 11 - Интокицатион изазива акне
  • интестинална дисбиоза; Слика 12 Дисбактериоза може изазвати акне.
  • Оштећење Демодек-а; Слика 13 - Демодек - микроскопски мите
  • авитаминоза, слабљење имунолошког система, неуравнотежена исхрана и тако даље. Слика 14 - Акне се могу појавити због недостатка витамина.

У младости су акне најчешће резултат хормоналних промена. Такав проблем сама по себи нестаје до 20-25 година, али ова чињеница уопште не значи да је током овог времена неопходно допустити да се ситуација усвоји.

Слика 15 - Акне често нестају до 20-25 година

Поред тога, недостатак рационалног третмана акни може имати озбиљније последице, као што је демодек, паразитска болест узрокована поткожним пршљеном. Такав ћик се никада неће појавити на здравој кожи.

Слика 16 - Демодек

За његов живот потребан је посебан хранљиви медијум. Повећана масна кожа у адолесценцији, заједно са смањењем имунитета и недовољним заштитним функцијама - то је управо оно што паразит треба за живот.

Слика 17 - Демодек пораз

Да ли сте се икада запитали: да ли су акне заразне или не? Ако на кожи постоје мали улкуси - они нису често извор инфекције, иако су узроковани патогеним бактеријама, онда је сасвим могуће добити демодек.

Све што је потребно је тактилни контакт са болесном особом, пријатељским пољупцем, загрљај, употребом обичних хигијенских предмета или употребом нечије друге козметике, посебно спужве за прах.

Неопходно је проћи тестове и посјетити специјалисте са сумњивим демодеком.

Слика 20 - Анализа ће открити да ли пацијент има демодек или само акне.

Када се пријављује у болницу, лекар ће највероватније послати пацијента код ендокринолога, гинеколога или уролога, гастроентеролога, а такође ће прописати тестове:

  • анализа микробиолошке флоре која се узима са површине погођене површине епидермиса;
  • анализа нивоа хормона;
  • биохемијски тест крви;
  • тест антибиотске реакције итд.

Поред тога, квалификовани специјалиста треба да упозори пацијента са којим процедурама је контраиндиковано у присуству акни и шта треба учинити како би се спречило даље ширење инфекције.

Слика 21 - Доктор ће се позвати на тестове и дати препоруке

Како лијечити акне?

Када се дијагноза заврши, симптоми и третман су детаљно демонтирани - вријеме је да се започне акција. Метод лечења зависи у потпуности од онога што узрокује болест.

Слика 22 - Начин лечења зависи од узрока.

Ако је проблем код интестиналне дисбиозије или поремећаја унутрашњих органа, онда их прво морате елиминисати. Када је проблем у супротности са хормонском позадином, потребна је посебна терапија хормона која може трајати више од једног месеца.

Слика 23 - Лекар може прописати лекове за црева или хормоне

Поред тога, лекар може прописати антибиотике како би елиминисао жариште упале и убио инфекцију. Посебни антисептици, масти, лосиони и слично могу бити потребни. Поред тога, неге коже се прегледају у корену, а за активирање чишћења и хидрирања се постављају још актуелни лекови.

Слика 24 - Антибиотици елиминишу инфекцију

Може се користити витаминска терапија. У тешким случајевима, прописује се третман хардвера.

Уређај помаже не само да елиминише сам процес, већ и да се носи са својим посљедицама - након акни - плавичастих ожиљака, које остану на кожи након зарастања ране и посебно се изражавају у зимском периоду под утицајем негативних температура.

Слика 26 - Косметологија хардвера помаже, као што је ласерско лечење

Пажња! Строго је забрањено стиснути акне на кожи. Ова манипулација може проузроковати ширење процеса инфекције на оближња ткива и појаву фурункулозе. Такође, незрела блокада канала лојних или знојних жлезда током екструзије може изазвати веома озбиљне компликације, укључујући инфекцију крви.

Како се лијечити лековима?

Како правилно третирати акне - лекар ће објаснити након дијагнозе. Најчешће се човеку који се лијечи даје сложен третман, укључујући и елиминацију "корена проблема", који се може јавити у цревима, ендокриним поремећајима итд., Као и локалном излагању антисептичним агенсима и антибиотиком.

Терапија и његове методе се бирају појединачно. Топично се може применити маст на бази левомицетина, еритромицина, тетрациклина и других супстанци. Такође, техника укључује третирање коже алкохолним или безалкохолним антисептичним растворима.
За уништавање инфекције често се користи третман, дјелујући изнутра. Међутим, неопходно је узети у обзир да би терапију антибиотиком морало пратити употреба средстава који подржавају цревну микрофлору. У супротном постоји ризик само да би се проблем погоршао.

Слика 28 - Лечење левомектина пре и после

Начини лечења акни су веома различити. Зато што је понекад тешко излечити акне, стручњаци прибјегавају још ефикаснијим методама.

Слика 29 - Антибиотички третман

Савремени методи укључују курс инфективне терапије, хардверски третман, криоелецтрофресис и још много тога. Након лијечења, спречавање је неопходно како би се спречило понављање.

Слика 30 - Лечење акни

Како се ослободити акни и постацне помоћу хардверских метода?

Борба против акни може се извести и код куће иу медицинском објекту. Проблем умерене тежине и запостављених случајева не може се излечити само помоћу лосиона и масти које делују површно.

Слика 31 - Акне треба третирати свеобухватно

У овом случају, неопходно је прибегавати техникама убризгавања. Микро ињекције вам омогућавају да испоручите лек дубоко у епидермис, ударац се јавља на нивоу дермис.

Ласерски третман такође може да се реши проблем. Најчешће се ласерско полирање прописује за пост-акне или формирање грубих ожиљака на кожи.

Слика 33 - Ласерско уклањање ожиљака

Уклањање оваквог ожиљка врши се у козметичкој соби, у зависности од апсолутне стерилности. Ласер не уништава само горњи слој коже, већ изазива и производњу колагена, што чини кожу еластичнијом, еластичном и глатком.

Слика 34 - Ласер глади кожу Слика 35 - Ласер стимулише производњу колагена

Ласерско полирање уклања очвршћено ткиво и избацује тон тона лица. Можда ће се борити против акни бити додијељен курс пилинга. Оваква корекција ће уклонити ожиљке и плавичасту тачку, побољшати циркулацију крви и изједначити тон лица.

Слика 36 - Пилинг - ефекат

Фототерапија ће помоћи да се брзо реши проблем, ублажити тешку запаљење и погоршање.

Слика 37 - Фототерапија

Ова метода има за циљ уништавање инфекције која узрокује болест не само на површини коже, већ иу дубоким слојевима епидермиса.

Слика 38 - Фототерапија - ефекат

У сваком случају, одговор на питање о томе шта помаже да се носи са проблемом - лекар ће објаснити након дијагнозе.

Слика 39 - Фототерапија - резултат

Пажња! Само благовремен позив на специјалисте омогућује Анкеу релативно брзо лечити, чак иу занемареном случају.

Како излечити акне

Акне или акне, је болест коже уз формирање гнојних елемената, који се обично називају акне код обичних људи. И жене и мушкарци су подједнако погођени. Најчешће, адолесценти суочавају се са овим проблемом током периода хормонског прилагођавања тела, али код одраслих акни могу се јавити у било којој фази живота. Лечење акни треба да буде свеобухватно и укључи низ лекова из различитих група које утичу на све дијелове патогенезе.

Одакле долазе акни

Тачан узрок акни још увек није познат. Али идентификовани су бројни фактори који доприносе развоју акни:

  • хормонални поремећаји (прекомерна производња мушких полних хормона или преосетљивост према њима);
  • промене у саставу себума (повећава његов вискозитет, што доводи до формирања лојних чепова);
  • хиперсекретија лојних жлезда;
  • смањење локалног имунитета на кожи;
  • присуство патогена на кожи (гриње демодек, пропионибацтериум ацнес, итд.);
  • стрес и превише рада;
  • присуство хроничних жаришта инфекција у телу;
  • хроничне болести;
  • храна са високим садржајем производа од слатког и брашна;
  • узимање одређених лекова;
  • недостатак витамина А, Е и групе Б;
  • неадекватна његу коже;
  • честа оштећења коже (укључујући пруге, гребање, стискање акни).

За појаву акни не захтева присуство свих ових фактора, комбинација неколико њих је довољна.

Које су акне

Дерматолози разликују две врсте акни - инфламаторне и не-упалне.

Неинфламаторни елементи укључују комедоне:

Отворени комедони су тзв. Црне тачке. Ово је поре загушен са себумом. Због оксидације кисеоником, себум добија тамну боју, па овај пут и изгледа као црна тачка на кожи. Када притиснете на њега, садржај се лако излази.

Затворени комедони су замашена пора блокирана слојем кератинизованих и пилингих честица коже. Не долази у контакт са ваздухом и остаје бела. Када се притисне, садржај не излази. Да бисте очистили такву пору, потребно је пробушити површину специјалном Видал игло. Затворени комедони често запаљују формирање акни.

Упале елементи акни могу бити:

  • папуларни (инфламаторни облик без гнојног процеса);
  • пустулар (уобичајене акне);
  • папулопустулар;
  • нодуларна цистика (дубоке акне са формирањем циста, често завршавајући ожиљци);
  • цонглобате (неколико великих цистичних облика у близини, дубоке акне, често ожиљци).

Поред тога, емитује:

  • акне болести бодибилдера (развија се у позадини узимања стероидних хормона);
  • токсичне акне (јављају се када су изложене каустичним супстанцама, хемикалијама у домаћинству, лошој квалитети или неадекватно одабраној козметици);
  • инверзне акне (са запаљењем знојних жлезда);
  • акне узроковане повредама (гребање, трљање, ношење неудобних одећа, уз наметање гипса);
  • Сунце акне (након опекотина од сунца);
  • акнеформна дерматоза (екстерно слична акни, али има друге узроке и механизме развоја, на пример, розацеа, демодикоза, итд.).

У зависности од тежине, разликују се четири степена болести. Акне су најчешће локализоване на лицу, али могу да утичу на било коју област тела.

Третирање акни

Лечење акни треба да буде свеобухватно. У идеалном случају, морате утврдити узрок њихове појаве и уклонити га. Локална терапија је такође прописана, иу тешким облицима, системска терапија са употребом антибиотика и ретиноида.

За лечење акни и акни, прописују се следеће групе лекова:

  • антибиотици;
  • агенси засновани на азелаичној киселини;
  • бензоил пероксид;
  • лекови са цинком;
  • ретиноиди.

Антибактеријска терапија за акне

Пошто је скоро свим пацијентима са овом болестима са оловом и културом откривено присуство патогене бактеријске флоре, антибактеријска терапија је основа за третман акни. Може бити локална или системска, у зависности од тежине процеса.

У основи, антибиотици се примењују у облику крема, масти, лосиона. Најпопуларнији од њих су:

  • Еритромицин маст;
  • Далатсин гел;
  • Тетрациклинска маст;
  • Зинерит;
  • Метрогил гел;
  • Синтамицин маст и други.

Не само да инхибирају активност бактерија, већ и ослобађају симптоме упале.

У тешким случајевима, антибиотици се прописују не само локално, већ и унутрашње. Најефикаснији за акне су лекови из серије тетрациклина (Докицицлине, Унидок Солутаб, итд.). Уз акне, они се користе у малим дозама дуго, до шест месеци.

Ако се из неког разлога тетрациклини не могу користити у овом конкретном случају, они се замењују помоћу броја макролида или сулфонамида.

Како би се избегле повратне реакције после системске антибиотске терапије, често се прописују дозволе за одржавање или се понављају курсеви.

Азелаична киселина

Азелаична киселина у третману акни се користи прилично широко, јер смањује упале, помаже у смањењу производње масти и очистити поре коже, а такође има и антибактеријску активност.

Ослобађање у облику гела или креме у саставу препарата:

Примјењује се два пута дневно неколико мјесеци. Нанесите на чисту кожу танким слојем. Трајан резултат се постиже након 2-3 месеца редовне употребе.

Производи на бази цинка

Припреме за третман акни са цинком се користе за врло масну кожу. Имају ефекат сушења и подмлађивања, олакшавају запаљење и промовишу брзу регенерацију коже. Локални производи на бази цинка се употребљавају до 4 пута дневно, третирају им зону осипа.

Ова група лекова укључује:

Поред локалних фондова, постоје и цинк препарати за оралну примену.

Бензоил пероксид у лечењу акни

Овај третман за акне се дуго користи. Има антибактеријску активност захваљујући оксидативним способностима, као и анти-инфламаторном и кератолитичком дејству. Активан у односу на комедоне, помаже им да очисте.

Бензоил пероксид је садржан у саставу лекова:

  • Базирон АУ;
  • Еффезел (у комбинацији са адапаленом);
  • Епидо (такође у комбинацији са адапаленом);
  • Окигел;
  • Ацкнефри ет ал.

Нанети на чисто, осушену кожу. Примјењује се дуго. Први ефекат се примећује након 3-4 недеље активне употребе, за стабилан резултат траје најмање 2-3 месеца.

Ретиноиди

Недостатак витамина А се сматра једним од главних узрока акни, тако да се лекови засновани на њему или са сличним ефектом активно користе у лечењу ове болести. Терапијски ефекат ових средстава је због њихове способности да смањи активност лојних жлезда и нормализује процесе кератинизације у кожи. То јест, под утицајем ретиноида, мртве ћелије брже отапају, порашће се поре за кожу, смањује садржај масти у кожи, упали се упала, што генерално доводи до чишћења коже и нестајања акни.

Ретиноиди су доступни у облику локалних лекова и лекова за системски третман.

Локални ретиноиди

Локални препарати могу бити природног порекла или синтетичког. За лечење акни, друга група је ефикаснија, која укључује производе на бази адапалена:

  • Дифферин;
  • Клензит Ц;
  • Епидо гел (адапален са бензоил пероксидом);
  • Адаклин и сар.

Сви ови производи треба наносити на очишћену кожу увече 3-6 месеци. За трајни резултат је потребна дуготрајна употреба.

Системски ретиноиди

Системски ретиноиди (изотретиноин) се користе много ређе него локални. Имају низ нежељених ефеката, па је њихова употреба препоручљива само за тешке степене акни, отпорне на друге врсте лечења.

У нашој земљи из ове групе примењују се:

Сви ови лекови требају прописати лекар након прегледа и применити под контролом биохемијских тестова крви. Досаге се израчунавају узимајући у обзир старост, пол и тежину пацијента и, ако је потребно, прилагођавају током лечења. Да би се постигао добар ефекат захтева дуг пријем. У неким случајевима, да би се поправили резултати, лекар прописује дозне одржавања након постизања жељеног одговора на лечење.

Током терапије ретиноидима (локални и системски), пажљиво морате заштитити своју кожу од сунца, јер под утицајем таквог третмана његова осјетљивост на ултравиолетно зрачење значајно повећава. То прети опекотинама и појавом трајне хиперпигментације.

Физиотерапија у лечењу акни

Лечење акни на лицу ће бити успешније ако одете право на козметичара на време. Чишћење, пилинг, терапеутска мезотерапија и биоревитализација у комбинацији са главном терапијом пружају одличне резултате. Они доприносе не само бољем чишћењу коже, већ и нормализацији свих процеса у њему.

Ако након акни остаје ожиљак на кожи (пост-акне), потребно је ласерско лијечење, фракционо рф-лифтинг, дермапен мезотерапију и друге процедуре како би их се ослободили. Постацне су атрофични ожиљци, за које се веома тешко борити. Савремена козметологија нуди много начина да то уради, али ипак није увек могуће постићи потпуну усклађеност коже.

Третирање акни је дуг и сложен процес. Упркос многим начинима и обиљу средстава, није увек могуће остварити потпуни опоравак. Према томе, не би требало да тражите најефикаснији лек сами. Уз помоћ дерматолога или козметолога, биће много лакше постићи максималне резултате. Пажљиво посматрајте медицинске састанке, водите рачуна о својој кожи, придржавајте се здравог начина живота и исхране, одустајте од лоших навика, а акне ће се дефинитивно одмарати.

Све о акни. Третирање акни. Алгоритам Препоруке

Драги пријатељи, здраво!

Верујем да ћемо се вратити на женска питања о којима смо у последње време говорили више пута.

И данас желим разговарати с тобом о акни.

Иако детаљно расправљам овај проблем у својој књизи "Повећање просечног рачуна", које сте многи од вас стекли, и цитирам алгоритам препорука за различите облике акни тамо, апликације за рећи о акнама и даље долазе.

Па, па, идемо у суштину овог проблема и анализирајмо:

  • Шта се зове акне?
  • Како се акне формирају?
  • Како су они?
  • Како поступати према њима у зависности од облика и тежине?
  • Шта би могло бити свеобухватно решење за овај проблем?

Али прво, сетите се анатомије и физиологије лојних жлезда.

Структура лојних жлезда

Лојне жлезде су додаци на кожу. Они су неравномерно распоређени по целом телу.

На длановима, поду и стражњем делу стопала недостају.

Већина њих на лицу и глави: 400-900 до 1 квадратни центиметар. Мање (али још доста) на горњем делу трупа: груди, леђа.

Лојне жлезде производе себум који улази у уста фоликла за косу (а коса покрива скоро цело цело тело), ​​што је нешто попут плетенице за део косе скривене од наших очију. Овај случај је прекривен вишеслојним кератинизованим епителијумом. То значи да се нове ћелије рађају у доњим слојевима, које се, кад расте и развијају, крећу, кондензују и претварају у хорне ваге које се мијешају са лучењем лојних жлезда.

И даље, због контракција малих мишића који подижу косу, овај састав иде на површину коже. Хорне ваге су уклоњене на природан начин, а маст се распоређује дуж ње, формирајући танку фолију дебљине 7-10 микрона. Истовремено, овде стиже тајна знојних жлезда, која заједно са себумом ствара водонепропусни нанос на површини тела.

Она даје еластичност коже, спречава његово сушење, одржава константну телесну температуру и потискује раст бактерија и гљивица.

Нормално, око 20 грама себума се производи дневно.

Овај процес регулишу хормони на четири нивоа: хипоталамус, хипофиза, надбубрежне жлезде, сексуалне жлезде. Стога, многим болестима ендокриног система може бити праћен појав акни.

А сада пажњу:

Главни хормон који повећава производњу себума је тестостерон. Постоје рецептори на мембранама ћелија лојних жлезда. Тестостерон интерагује са њима и под дејством ензима 5-алфа редуктазе претвара се у његов активни метаболит - дихидротестостерон, који директно повећава производњу себума.

Осетљивост рецептора ћелија лојне жлезде и активности 5-алфа редуктазе су наследна, па у многим случајевима проблем акни може се пратити од генерације до генерације.

Интересантно, лојне жлезде различите локализације имају различити број тестостеронских рецептора.

Због тога, ако имате акне стално на истим местима, на пример, на бради или леђима, то значи да су лојне жлезде које се налазе овде богате овим рецепторима.

Међутим, естроген, за разлику од тога, потискује лојалне екскреције, али овај ефекат је мање изражен од ефекта формирања масти тестостерона.

Неко има акне пре критичних дана, а то је такође објашњено: прогестерон, који током ове фазе менструалног циклуса указује на параду, има андрогени и антиестрогенски ефекат на лојницама.

Завршавши први део нашег разговора, желим да додам да је вегетативни нервни систем укључен иу регулисање лојалних секреција, тако да стрес може утицати на појаву акни.

Патогенеза акни

Акне или акне, је ЦХРОНИЦ, ОБРАЗОВАЊЕ болести, праћено блокадом и упалом фоликула косе.

Дакле, један мозак још није болест, а два бубуљка нису болест, а појаву акни 1-2 дана пре менструације такође није болест.

Акне постају "болест" када неки од њих нестану, други се појављују, штавише, то нису само црне тачке, већ црвене заптивке у кожи, понекад са суппурацијама.

Али све почиње формирањем комедона. Шта је то?

Комод је у суштини циста - шупљина испуњена одређеним садржајем. У случају акни, садржај цисте постаје себум, хорни ћелије, честице прашине и козметике.

Како су стигли тамо? - питаш.

Прво, себум код неких људи често се производи више него што је потребно, и нема времена за уклањање из фоликула косе.

Друго, код акни, примећена је хиперкератоза, стога не постоји само вишак себума, већ и хорни вага, што такође доприноси стварању плуте.

Честице прашине су резултат лошег чишћења коже, а козметика је комедогена и некомедогена. Комедогене поре губи и спречава ослобађање себума споља. Садрже ланолин, кокосов оље, ланено уље, уље пшеничних клица. Због тога људи који су склони настанку акни, треба да изаберете козметику, што указује на: "некомедогено".

Иако је ова цела смеша испод површине коже, ништа није видљиво. Али временом, плута постаје све више и више, а једног дана достиже површину коже, почевши да га избледи. А онда су мале беле тачке постале видљиве - затворене комедоне. Такође се зову "милија", која на латинском значи "проса".

Шта се даље дешава? Цорк наставља да расте у величини и на крају пролази кроз кожу. Излазак, под дејством кисеоника, оксидира и постаје црн. Овако се формирају "црне тачке" или отворени комедони.

Најчешће се комедони могу видети на кожи чела, носу, браде.

Ево како изгледа "уживо:

Блокирани фоликул косе је идеално место за размножавање акни за пропионбактерије, које је анаеробно. Они почињу да се снажно умножавају и ослобађају биолошки активне супстанце које узрокују запаљење самог фоликула длаке и околних ткива.

Међутим, микроорганизми који се највише воле ујединити са својим браћама имају на уму, стога епидермални стафилококи, стрептококи и гљивице који живе на површини коже придружи се пропионбактерији. Повећава се запаљење.

Сада видите да четири актера могу бити одговорни за развој акни:

  1. Прекомерна секреција лојних жлезда.
  2. Фоликуларна (која се јавља у фоликулу косе) хиперкератоза, тј. згушњавање стратум цорнеум.
  3. Репродукција бактерија у лужном пожарном саобраћају.
  4. Упала унутар фоликула косе и околних ткива.

Одавде можете да схватите да је за лечење акни потребно:

  1. смањити производњу себума
  2. смањити дебљину слоја стратума,
  3. у присуству упалних елемената (нодула, пустула на хиперемијској позадини) повезују антибиотике.

Узроци акни

Промовишите развој акни:

  1. Хормонални ексцеси: хормонске промене код адолесцената, хормонске дисбаланце у правцу пораста мушких полних хормона, трудноће, ендокрини болести надбубрежних жлезда, хипофиза, узимање хормоналних лекова итд.
  2. Недостатак витамина А (који доводи до хиперкератозе).
  3. Стрес.
  4. "Погрешна" козметика.
  5. Неадекватна негу коже.
  6. Прекомерна негу коже.
  7. Топла и влажна клима.
  8. Стисне акне.
  9. Трење, притисак на одређеним подручјима, који узрокује заштитну реакцију коже у виду побољшане репродукције стратум цорнеум, укључујући и фоликле косе.

Такође је примећено да на развој акни утичу одређена храна и проблеми са гастроинтестиналним трактом.

Озбиљност акни

Лечење акни зависи од његове тежине.

Постоји 4 тежине акни.

1 тбсп. Постоје затворени комедони (бели осип, сличан просо). Упални нодули и пустуле одсутне.

2 тбсп. Постоје отворене (црне тачке), затворени комедони, нодуле (запаљене печате) и појединачни пустуле. Нодуле и пустуле не више од 20 елемената.

3 тбсп. Вишеструки нодули и пустуле (20-40 комада).

4 тбсп. Више од 40 елемената: пустуле, чворови и велики печати на кожи (чворови).

Третирање акни

Са 1 и 2 степена је довољно спољних средстава.

Са разредима 3 и 4, системска терапија је прописана.

Да погледамо мало више.

  1. Ако постоје само комедони на лицу, третман почиње са лековима који садрже Адапален (трговачке називе: Дифферин, Адаклин, Клензит) или Азелаиц ацид (Скинорен, Азелик, Азик-Дерм).

Адапален (Дифферин и аналоги) је структурни аналог витамина А. Решава корпус, уклања комедоне и има антиинфламаторни ефекат.

Приказано 12 година. Труднице не могу да лактирају (бар, тако да је написано у упутствима леку Дифферин).

Побољшање се примећује тек после 4-8 недеља коришћења, а након 3 месеца наступиће стално.

Постоји гел и крема.

Гел је намењен за масну кожу, крему - за суву и осјетљиву кожу, јер Садржи хидратантне састојке. Не дозволите то да вам смета. Акне нису увек на масној кожи.

Адапален се примењује увече, једном дневно, иначе може изазвати опекотине од сунца.

Азелаична киселина (Скинорен и аналоги) - отпушта слој стратума, отвара поре, уклања плуту, смањује масну кожу, уништава пропионбактеријске акне и има антиинфламаторни ефекат.

Чини се да лек делује на свим деловима патогенезе акни и добро је са свих страна, али из неког разлога прегледи говоре о његовој нижи ефикасности у поређењу са Дифферином.

И шта кажеш?

Током трудноће и дојења могуће је користити (пише, међутим, у договору са доктором). Деца од 12 година.

Нанесите га 2 пута дневно, ујутро и увече. Може се користити док је на сунцу.

По аналогији са Адапаленом - гел иде комбинацијом и масном кожом, кремом - за нормалан и сух.

Очигледно побољшање после 4 недеље. Треба га примијенити неколико мјесеци.

Обе дроге се примењују на сва проблематична подручја, а не само на појединачне бубуљице.

  1. Ако се комедони замењују са инфламаторним елементима (нодулима, пустулама), али последњих неколико, онда ће бити комбиновани препарати који садрже Адапален и антибиотик Цлиндамицин (Клензит Ц) или агенс на бази бензоил пероксида (Базирон АУ). Обезбеђује изразите антибактеријске ефекте. У другом случају, боље је замијенити са Адапаленом: ујутро Базирон АУ, у вечерњим часовима Дифферин, јер Дифферин ће радити са комедонима, а Базирон - са упалним елементима.

Оно што је изузетно Базирон АУ: уништава не само акни пропионбактер, већ и епидермални стафилокок. Плус омекшава плуто, плус потискује производњу себума.

Иначе, не знате шта значи скраћеница "АУ"? Нешто ми се не десило.

Приказано је и са 12 година. Трудница и лактација се не препоручују, мада систем практично нема ефекта.

Нанесите 1-2 пута дневно на осип.

Ефекат је видљив након 4 недеље, треба га примијенити најмање 3 мјесеца.

Гел Базирон АС је у различитим концентрацијама активне супстанце: 2,5% и 5%. Ако узмете по први пут, препоручите нижу концентрацију (2,5%). Са недовољним ефектом од првог - 5%.

Важно је! Доктори не препоручују употребу Базирон АУ ако постоје само комедони на кожи како не би се формирала отпорност на бактерије.

Приликом наношења не сме бити дуго на сунцу.

Лабораторија Галдерма није престала само код развоја Дифферина и Базирона. Она их је спојила у једну Еффесел, која садржи Адапален и Бензоил Перокиде.

Дакле, ако комедони, нодуле, пустуле "украшавају" кожу, не можете се трудити да користите два средства, али можете га добити.

Гел Еффезел се примењује једном дневно увече. Али ово је већ рецепт.

  1. У случају вишеструких инфламаторних елемената на кожи, прописују се антибактеријска спољна средства: Далацин 1%, Цлиндовит, Зенерите итд.

Далатсин и Клиндовит се примењују 2 пута дневно. Деца од 12 година.

Зинерит лосион садржи еритромицин и цинк, због чега суши кожу, има противнетно дејство, уништава бактерије (акне и епидермални стрептококни пропионбактериј).

Његове друге предности су:

  1. Може се користити на сунцу.
  2. Може бити трудна и лактација.
  3. Можеш испод шминке.
  4. Нема старосне границе.

Ток третмана је 10-12 недеља.

  1. У тешким облицима акни, са неефикасношћу локалних средстава, лекар прописује системску терапију. Најчешће је Унидок Солутаб, Цлиндамицин, Тетрацицлине, Еритхромицин.
  2. И ако то и није успело, посљедњи, највише "убојит" лек се користи: Исотретиноин (Роаццутане). Он има "милионе" контраиндикација и бочно. И најстрашније је, можда, тератогени ефекат. Стога, када се користи, препоручује се женама да користе 2 контрацептива. А ако га мушкарац узме, развојни недостаци детета такође нису искључени. Па... дозволите му да користи и два контрацептива.

Али онда, како кажу лекари и пацијенти, ефекат је магичан. Роаккутан инхибира активност лојних жлезда и чак смањује њихову величину. Додијелите то 1-2 пута дневно дуго (16-24 недеље, понекад и дуже).

Шта још?

Ако се акне развиле код жене на позадини хиперандрогеизма, онда су дефинисано прописани ЦОЦс са анти-андрогеним ефектима: Диане-35, Цхлое, Иарина итд.

У сложеном третману акни, важна је правилна његу коже. Можете саветовати средства медицинске козметике Авене (Клинанс серија), Биодерма (линија Себиум), Ла Росх Посе (Ефаклар) итд.

То је све. Како вам се допао чланак, пријатељи? Шта можете да додате овоме?

Сви коментари, питања, додатци пишу доле у ​​прозору коментара.

И ја вас питам много: ако вам се допада чланак, не заборавите, кликните на дугмад друштвене. мреже које видите испод како бисте их поделили са својим колегама.

Ако још нисте претплатник за блог, онда можете да се претплатите на билтен и послат ћу вам обавештења о новим чланцима. У захвали за претплатом, одмах ћете поштом примити колекцију драгоцених варалица.

Образац претплате је испод сваког чланка иу десној колони.

Ако нешто није јасно, ево инструкције.

А ако из неког разлога нисте примили писма која се односе на скидање варалица, молим вас немојте оклевати да пишете!

Видимо се на блогу "Апотека за човека"!

Са љубављу према теби, Марина Кузнетсова

Драги читаоци!

Ако вам се допало чланак, ако желите нешто да питате, додајте, делите искуство, можете то учинити у посебном облику испод.

Само молим те не молчи! Ваши коментари су моја главна мотивација за нове креације за ВАС.

Био бих вам захвалан ако дијелите везу са овим члановима с пријатељима и колегама у друштвеним мрежама.

Само кликните на друштвене дугмад. мреже у којима сте члан.

Кликните на социјално дугме. мреже повећавају просечну проверу, приход, плату, смањује шећер, крвни притисак, холестерол, елиминише остеохондрозо, равну стопост, хемороиде!